Παρασκευή, 30 Δεκεμβρίου 2011

Εφηβεία, 3 δύσκολα στάδια


Η εφηβεία είναι το ηλικιακό στάδιο που μεσολαβεί ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση. Και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την εξέλιξη του ατόμου, αφού με το εφηβικό κλείσιμο θα έχουν ολοκληρωθεί όλες οι σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές του παιδιού που γίνεται πια ενήλικος.

Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2011

Γιορτινοί πειρασμοί που παχαίνουν: νίκησέ τους!


Εσύ θέλεις να τηρήσεις τη δίαιτα σου και τις γιορτινές ημέρες αλλά μια η γέμιση της γαλοπούλας, μια τα μελομακάρονα πάνω στην τραπεζαρία δεν αφήνουν την κοιλίτσα σου να ηρεμήσει στιγμή! Πώς θα τα βγάλεις πέρα με τους πειρασμούς των γιορτών και τι θα κάνεις για να μην διαλύσεις το όνειρο της άψογης σιλουέτας, τώρα που έφτασες τόσο κοντά στην πραγματοποίησή του;

Τετάρτη, 28 Δεκεμβρίου 2011

«Μαμά υπάρχει Άγιος Βασίλης;»

 

Θα πείτε ή όχι την αλήθεια στα παιδιά σας;

Εκατομμύρια παιδιά σε κάθε γωνιά της γης που περιμένουν με ανυπομονησία τον παχουλό ασπρομάλλη γέροντα να ξεκινήσει το μαγικό του ταξίδι στον κόσμο. Ο πιο αγαπημένος σίγουρα άγιος των παιδιών, σε παγκόσμια κλίμακα, αλλάζει όνομα ανάλογα με τη χώρα προέλευσης του παιδιού.

Κυριακή, 25 Δεκεμβρίου 2011

Σωστή διατροφή-Τι θα φάμε τα Χριστούγεννα;


Γράφει: Σταματάκη Αστερία, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Είναι γεγονός πως τα εορταστικά τραπέζια είναι φορτωμένα νοστιμιές, γεύσεις, αρώματα αλλά πολλές φορές και θερμίδες και λιπαρά. Για να δούμε, όμως, τη διατροφική αξία των φαγητών που προσφέρονται αυτήν την μέρα. Κυρίαρχη θέση στο εορταστικό τραπέζι λαμβάνει η γεμιστή γαλοπούλα.

Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2011

Η υπερπροσφορά δώρων «ανατρέφει» εγωκεντρικά παιδιά


Να τα έχουν όλα, να μην τους λείψει τίποτα, να είναι ευχαριστημένα. Μια στοργική επιδίωξη, αλλά και μια αγωνιώδης προσπάθεια που πολλές φορές παίρνει τη μορφή «καταιγι­σμού» δώρων για ό,τι πολυτιμότερο έχουμε: τα παιδιά μας. Μόνο που, για το καλό τους, πρέπει να υπάρχουν και όρια.

Τρίτη, 20 Δεκεμβρίου 2011

Τα ντροπαλά παιδιά



Έντονο κοκκίνισμα, κρύα και ιδρωμένα χέρια, υπερβολική εφίδρωση, χέρια και πόδια που τρέμουν, γρήγορο χτυποκάρδι και ανακατωμένο στομάχι είναι ορισμένα από τα συμπτώματα της ντροπαλότητας. Τα άτομα που έχουν συστολή  έχουν συνήθως άγχος και νιώθουν άβολα, όταν βρίσκονται ανάμεσα σε άλλους. Στις συναλλαγές τους με άλλους ανθρώπους χαρακτηρίζονται από έλλειψη αυτοπεποίθησης και ανησυχούν πολύ όσον αφορά το πώς τους βλέπουν οι άλλοι, ενώ ταυτόχρονα φοβούνται ότι φαίνονται ανόητοι, ανάξιοι και αδαείς στα μάτια των άλλων ανθρώπων.


Δευτέρα, 19 Δεκεμβρίου 2011

Τι φανερώνει το χρώμα των μαλλιών σας;


Το χρώμα των μαλλιών σας είναι πολύ σημαντικό για τη συνολικότερη εικόνα σας και είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούμε σε κάποιον.
Μάθετε τι φανερώνει το χρώμα των μαλλιών σας στους άλλους και σκιαγραφήστε την προσωπικότητα των άλλων ανθρώπων μέσα από το χρώμα των μαλλιών τους!


Κυριακή, 18 Δεκεμβρίου 2011

Ψυχολογική βία


Η βία στις σχέσεις έχει διάφορες μορφές. Ασφαλώς, η πιο φανερή και η πιο επικίνδυνη μορφή βίας είναι η ψυχολογική.

Περιπτώσεις ψυχολογικής βίας έχουμε:
Όταν ο άντρας ελέγχει την κάθε κίνηση της συζύγου του και κατακρίνει τις σχέσεις της με τους άλλους ανθρώπους. Όταν την απομονώνει κοινωνικά από φίλους και συγγενείς Όταν συστηματικά την ταπεινώνει και την υποτιμά, όταν την εκβιάζει και την εξευτελίζει Όταν την διαβεβαιώνει ότι δεν μπορεί να τα καταφέρει μόνη της και ότι χωρίς αυτόν δεν πρόκειται να τα βγάλει πέρα.

Παρασκευή, 16 Δεκεμβρίου 2011

Οι πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης


Η διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περίπου 40 εβδομάδες. Για να καθορίσουμε τον πρώτο μήνα της κύησης ξεκινάμε από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου, προσθέτουμε σε αυτήν ένα μήνα και δέκα μέρες και εκεί ορίζουμε ότι τελειώνει ο πρώτος μήνας. Το έμβρυο, στην αρχή της εγκυμοσύνης δεν είναι παρά μια μικροσκοπική συγκέντρωση κυττάρων και η παρουσία του γίνεται αισθητή λόγω της αύξησης και της δράσης των ορμονών στον οργανισμό της γυναίκας.

Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου 2011

Ιγμορίτιδα: Το παν είναι η έγκαιρη διάγνωση



Περάσατε ένα κρυολόγημα που κράτησε πέντε έως επτά ημέρες και πάνω που η κατάστασή σας άρχισε να βελτιώνεται, εσείς χειροτερέψατε. Νιώθετε περισσότερο μπουκωμένοι, αισθάνεστε αυξημένη κόπωση, πονοκέφαλο και πόνους στο πρόσωπο, γύρω από τη μύτη, στα μάτια ή τα πάνω δόντια. Μην αναρωτιέστε τι έχετε. Μόλις σας χτύπησε την πόρτα μια ιγμορίτιδα.

Τετάρτη, 14 Δεκεμβρίου 2011

Οι 7 τύποι γυναικών που δεν αρέσουν στους άντρες!


Όσο περισσότερα γνωρίζεις, τόσο καλύτερα μπορείς να προστατευθείς, να έχεις το νου σου να διορθωθείς. Κι εσύ και η κάθεμιά μας. Γιατί μερικά πράγματα μπορεί να μας κοστίζουν και να μην το καταλαβαίνουμε...
Ρωτήσαμε λοιπόν την ειδικό στις σχέσεις, την ψυχολόγο Χρυσούλα Μαυράκη που καθημερινά έρχεται σε επαφή με άντρες και γυναίκες που συζητάνε μαζί της όλα αυτά που τους απασχολούν: τι είναι αυτό που δεν αντέχουν οι άντρες;
Ποιοι τύποι γυναικών είναι “απωθητικοί”; Ποιες γυναίκες είναι εκείνες που κάνουν τα αρσενικά να έχουν δεύτερες σκέψεις ή να τρέχουν προς την αντίθετη κατεύθυνση;

Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2011

Γονιμότητα: Εχθρός τα πολύ λίγα κιλά



Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα
Το να είναι μια γυναίκα πολύ αδύνατη είναι χειρότερο από το να είναι παχύσαρκη όταν προσπαθεί να αποκτήσει παιδί, προειδοποιούν επιστήμονες από το Σικάγο.
Μελετώντας στοιχεία από 2.500 κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οι λιπόσαρκες γυναίκες έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυοι, σε σύγκριση με τις υπέρβαρες, τις παχύσαρκες ή ακόμα και όσες πάσχουν από νοσογόνο παχυσαρκία.

Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2011

Τα λευκά σφραγίσματα είναι καλύτερα;.......... Δεν θέλω να βάλω σιδεράκια, τι να κάνω;



Της Δέσποινα Κωστομοίρη

Τι μπορείς να κάνεις για να επαναφέρεις το λευκό χρώμα των δοντιών σου; Αληθεύει πως τα νέα λευκά σφραγίσματα δεν διαρκούν όσο τα παραδοσιακά; Οι απορίες σου γύρω από το όμορφο και υγιές χαμόγελο είναι πολλές. Η χειρουργός οδοντίατρος Δέσποινα Κωστομοίρη αναλαμβάνει να σου δώσει την απάντηση σε ό, τι σε προβληματίζει!

1. Έχω κάνει λεύκανση πολλές φορές, αλλά δεν έχω πετύχει αυτό που θέλω, ούτε το αποτέλεσμα είναι ένα μόνιμο λευκό στα δόντια μου!

Σάββατο, 10 Δεκεμβρίου 2011

20 ιδέες για ένα ξεχωριστό στυλ




Μικρά μυστικά του στυλ

Αν η εμφάνιση είναι για εσάς σημαντικό κεφάλαιο, μοιραζόμαστε μαζί σας μικρές συμβουλές για να αισθάνεστε μοναδική και να δείχνετε πάντα περιποιημένη.
Η ομορφιά και το στυλ έχουν μια περίεργη σχέση. Οι γυναίκες που καταφέρνουν να βρουν και να υποστηρίξουν το δικό τους προσωπικό στυλ, αισθάνονται πιο όμορφες και συνεπώς δείχουν και πιο όμορφες.
 

Παρασκευή, 9 Δεκεμβρίου 2011

Ζωγράφισε να δεις την προσωπικότητά σου


Έχει πλάκα!

Πάρε ένα λευκό χαρτί και ζωγράφισε ένα γουρούνι.

Μην κατεβαίνεις πιο κάτω πριν το ζωγραφίσεις!

Μην κλέβεις!

Ζωγράφισε!

Πέμπτη, 8 Δεκεμβρίου 2011

Τεστ-Ποιό είναι το δικό σου πρότυπό;;;; (χιουμοριστικό)


Καθένας από εμάς είναι αποτέλεσμα πολλών επιρροών. Ωστόσο κάποια άτομα έχουν ιδιαίτερο ρόλο στη διαμόρφωσή μας, είναι τα πρότυπά μας τα οποία συνειδητά ή ασυνείδητα μιμούμαστε. Ίσως ήδη ξέρεις ποιο είναι το πρότυπό σου, ή μήπως όχι?

Τετάρτη, 7 Δεκεμβρίου 2011

Τα αυγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη


Μύθος είναι ότι τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερίνη, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σάρεϋ ανέλυσαν αρκετές μελέτες διατροφής και διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να τρώνε όσα αυγά θέλουν, δίχως να έχουν συνέπειες.

Τρίτη, 6 Δεκεμβρίου 2011

Προσχολική ηλικία και διατροφή



Προσχολική ηλικία

Συγκριτικά με τον εξαιρετικά γρήγορο ρυθμό ανάπτυξης που παρατηρείται στη βρεφική ηλικία, ο ρυθμός ανάπτυξης κατά την παιδική ηλικία είναι αρκετά βραδύτερος.

Η παιδική ηλικία μπορεί να χωριστεί σε τρεις υποπεριόδους:

Την νηπιακή ηλικία (1-3 ετών).
Την προσχολική ηλικία (4-6 ετών).
Τη σχολική περίοδο (7-10 ετών).

Κυριακή, 4 Δεκεμβρίου 2011

Τοκετός: Τι πρέπει να ξέρετε μετά τη γέννα


Η στιγμή του τοκετού σίγουρα είναι μαγική. Όχι, όμως, τόσο ώστε να έχει τη δυνατότητα να σας κάνει να επιστρέψετε στη ζωή -και το σώμα- που είχατε πριν μείνετε έγκυος σαν να μπήκατε σε χρονομηχανή. Για να μη βρεθείτε προ εκπλήξεως, σας ενημερώνουμε για οχτώ πράγματα που πιθανότατα κανείς δεν σας έχει πει να περιμένετε ότι θα σας συμβούν μετά τη γέννα.

Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου 2011

Ντύσιμο-Χριστουγεννιάτικα tips


ΓΥΝΑΙΚΕΣ Μην αγοράζετε ρούχα που θα τα βάλετε ΜΟΝΟ μία φορά! Το βραδινό φόρεμα είναι ενδεδειγμένο γι‘ αυτές τις μέρες και είναι μια καλή εποχή να φορέσετε κάποιο άλλο χρώμα εκτός του μαύρου. Εκτός από το γιορτινό και κλασσικό κόκκινο, μπορείτε να δοκιμάσετε και άλλα χρώματα όπως καφέ, μπλε σκούρο, κυπαρισσί, μοβ, ασημί, χρυσό.

Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου 2011

Τι μαρτυρούν τα μαλλιά σου για τον χαρακτήρα σου; Κάνε το quiz!


Πέρα από δείγμα γοητείας, τα μαλλιά μας μαρτυρούν πολλά περισσότερα ακόμη και για το χαρακτήρα μας. Πόσο ενημερωμένη είσαι για τα τελευταία trends; Το 24ωρο δεν σου φτάνει ούτε να αναπνεύσεις; Κάνε το quiz και δες!
 

Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2011

Πότε χρειαζόμαστε ψυχανάλυση, πότε ψυχοθεραπεία


Του Τζώρτζη Ευαγγελίδη
Oι απαντήσεις «ποτέ» ή «αχρείαστοι να είναι» ή ότι «είναι μόνο για τους τρελούς» είναι ξεπερασμένες. Η ψυχανάλυση και η ψυχοθεραπεία για καλό, ή για κάποιους λίγους που πιστεύουν ότι είναι για κακό, έχει μπει για τα καλά στην καθημερινή μας... ομιλία.

Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2011

Πόσο επηρεάζει η διατροφή μας το δέρμα;

 

Η υγιής επιδερμίδα εξαρτάται και από το πιάτο μας!

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο, σε έκταση, όργανο του ανθρώπινου σώματος. Το πάχος του ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή στην οποία βρίσκεται.
Η κυριότερη λειτουργία του είναι προστατευτική. Το δέρμα λειτουργεί ως φραγμός στους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες. Προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό από τους παθογόνους μικροοργανισμούς, την ηλιακή ακτινοβολία και άλλα φυσικά και χημικά ερεθίσματα.

Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2011

Τι κρύβει ο πονόλαιμος


Ο πόνος στο λαιμό δεν είναι σύμπτωμα μόνο του κρυολογήματος, καθώς μπορεί να σχετίζεται και με άλλες καταστάσεις που χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή.
 O πονόλαιμος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά συμπτώματα, ειδικά το χειμώνα. Μάθετε λοιπόν πού μπορεί να οφείλεται και αντιμετωπίστε τον αποτελεσματικά. ..


Σάββατο, 26 Νοεμβρίου 2011

Συμβουλές για σωστή επιλογή παπουτσιών ανάλογα το ντύσιμο


Ποια παπούτσια να φορέσω.....H σωστή επιλογή σε παπούτσια μπορεί να αναδείξει ή να καταστρέψει το στυλ σας. Το παπούτσι με το ανάλογα ντύσιμο μπορεί να κολακέψει τη σιλουέτα σας, να δώσει πινελιά στην εμφάνισή σας, να σας... επιτρέψει να δείξετε προκλητική, συντηρητική ή μοιραία.

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2011

Τι είναι το σπυράκι; Γιατί δημιουργείται; Πως το αποφεύγουμε



Γιατί βγάζουμε σπυράκια και σπυριά με πύον; Τι συμβαίνει στο δέρμα μας με τους πόρους, το σμήγμα και διάφορα άλλα και αντιδράει ο οργανισμός μας έτσι; Δείτε!
Το σπυράκι είναι ένα μικρό εξόγκωμα του δέρματός μας, που προκλήθηκε από το "βούλωμα" ενός πόρου ή κάποιους άλλους παραπλήσιους παράγοντες (όπως μόλυνση, τραυματισμός, κλπ, ενός πόρου). Τα πολλαπλά σπυράκια που βγαίνουν συστηματικά, ονομάζονται ακμή. Με την ακμή, θα ασχοληθούμε σε άλλο άρθρο.

Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2011

Δείξε μου τη φωτό σου στο Facebook να σου πω ποιος είσαι



Μάθε τι συμπεράσματα βγάζουν από τη φωτό σου στο Facebook οι γυναίκες.
Από μια γυναίκα!
«Ποτέ δεν θα έχεις δεύτερη ευκαιρία για να κάνεις πρώτη εντύπωση», σύμφωνα με ένα ρητό.
Στη γλώσσα των social media, «πρώτη εντύπωση» είναι η profile pic σου στο Facebook.
Θα αρέσει η βιτρίνα σου σ’ εκείνες που χαζεύουν τη σελίδα σου; Θα «ψωνίσουν» ή θα πάνε παρακάτω;
Δες τι καταλαβαίνουμε για σένα με μια γρήγορη ματιά στο προφίλ σου.


Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2011

Το πρωινό που χρειάζονται τα παιδιά


Του Αντώνη Ζαμπέλα
Η κατανάλωση πρωινού αποτελεί ίσως την πιο σημαντική διατροφική συνήθεια που πρέπει να αποκτήσει ένα παιδί. Ωστόσο, μελέτες που έχουν διεξαχθεί στη χώρα μας έχουν δείξει ότι ενώ όλα τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας τρώνε καθημερινά ένα πλήρες γεύμα το πρωί (συνήθως δημητριακά και γάλα ή τοστ με γάλα, καθώς και χυμό φρούτων), μετά τα 7-8 έτη αρχίζουν σταδιακά να το εγκαταλείπουν.

Τρίτη, 22 Νοεμβρίου 2011

Βαρετή ή συναρπαστική; Μάθε τι είσαι!



Όταν μιλάς στους φίλους, τους παίρνει ο ύπνος ή μήπως όλοι κρέμονται από το στόμα σου; Σου αρέσει να δοκιμάζεις νέα πράγματα ή είσαι κολλημένη στα επιτυχώς δοκιμασμένα;
 Κάνε το παρακάτω τεστ και μάθε πόσο συναρπαστική είσαι και τι θα έπρεπε να αλλάξεις για να γίνεις αυτή που όλοι θέλουν να έχουν φίλη ή σύντροφό τους.

Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2011

Συμβουλές μόδας για γυναικείες μπότες



Οι μπότες είναι πρακτικά και μοντέρνα αποκτήματα της γκαρνταρόμπας σας. Μπορούν να σας κρατήσουν ζεστές καθ’ όλη της διάρκεια του κρύου χειμώνα. Μπορείτε επίσης να τις φορέσετε και με ζεστό καιρό, απλά για να δώσετε ένα παραπάνω τόνο στυλ στο ντύσιμό σας. Υπάρχουν πολλές γραμμές στις μπότες, όπως π.χ. οι ψηλές μπότες, οι μπότες μέχρι τον αστράγαλο (μποτάκια ή ankle boots) και οι μπότες με γούνα. Καθεμία από αυτές τις γραμμές έχει τις ιδιαιτερότητές της, γι’ αυτό θα πρέπει να προσέξετε πώς τις φοράτε.

Κυριακή, 20 Νοεμβρίου 2011

Υπάρχει μέλλον με τον πρώην βάσει ζωδίου;


"Οι χωρισμένοι δεν γιορτάζουνε ποτέ" λέει το άσμα και εσύ βρέθηκες χωρισμένη και πικραμένη με την ελπίδα ότι ο πρώην καλός σου θα δει το φως και θα σου χτυπήσει την πόρτα; Το θέμα είναι κατά πόσο είναι κάτι τέτοιο εφικτό να γίνει και κατά πόσο θα ακούσεις το κουδούνι της πόρτας σου να χτυπάει. Διάβασε παρακάτω λοιπόν, ποια ζώδια όταν κλείνουν την πόρτα της καρδιάς τους και του έρωτα την κλείνουν για τα καλά και δεν ξαναχτυπάνε το κουδούνι σου με τίποτα και ποια είναι εκείνα τα ζώδια που ενδέχεται να σου κάνουν "ντιν-ντον".


Σάββατο, 19 Νοεμβρίου 2011

Test-Πόσο κούκλα νιώθεις;


Κοιτάζεσαι στον καθρέφτη όλη την ημέρα ή απλά ρίχνεις κλεφτές ματιές όταν δε σε βλέπει το αγόρι σου; Όπως και να έχει το συμπέρασμα είναι ένα: θέλεις να δείχνεις όσο πιο όμορφή μπορείς! Ανίατη ασθένεια, απαραίτητη ανάγκη ή απλά δείγμα ότι έχεις καβαλήσει το καλάμι, η ομορφιά απασχολούσε και θα απασχολεί πάντα κάθε γυναίκα! Απάντησε ειλικρινά στις ερωτήσεις που ακολουθούν και μάθε πόσο κούκλα αισθάνεσαι!


Παρασκευή, 18 Νοεμβρίου 2011

Σκληρή αγάπη;


Ήταν μια φορά ένας άνδρας , ο οποίος συμπεριφερόταν μερικές φορές βίαια και σκληρά σε ανθρώπους που έλεγε ότι αγαπούσε πολύ.
Κάποια μέρα,ο γέρος πατέρας του, του έδωσε ένα σακουλάκι με καρφιά και του είπε να καρφώνει ένα καρφί στο πεζοδρόμιο μπροστά από τον κήπο κάθε φορά που θα φερόταν σκληρά, με λόγια ή με έργα.


Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2011

Οι «δύσκολες μέρες» γίνονται δυσκολότερες το χειμώνα

 

Πώς αντιμετωπίζονται τα έντονα συμπτώματα της περιόδου

Οι άσχημες καιρικές συνθήκες του χειμώνα με το κρύο και την υγρασία φαίνεται πως επιδεινώνουν τα συμπτώματα της περιόδου της γυναίκας.
Οι πόνοι γίνονται εντονότεροι, η ροή του αίματος αυξάνεται, η μέση πονάει πολύ και οι αλλαγές στη διάθεση είναι πιο έντονες.

Τετάρτη, 16 Νοεμβρίου 2011

Παιδί και Υπνοβασία



Η λέξη υπνοβασία δίνει την εντύπωση πως το παιδί σηκώνεται και περπατά. Ναι, αυτό μπορεί να συμβαίνει αλλά τα παιδιά μπορεί να κάνουν ένα σωρό άλλα πράματα. Για παράδειγμα να σηκωθούν απλώς και να κάτσουν στο κρεβάτι, να βγουν έξω στο δρόμο για περπάτημα, να σηκωθούν και να κατουρήσουν στον νιπτήρα κτλ. Το βέβαιο είναι ότι την επομένη δεν θυμούνται τίποτε από ότι έχει γίνει κατά την διάρκεια του ύπνου.

Τρίτη, 15 Νοεμβρίου 2011

Όταν ο γονιός έχει αδυναμία σε ένα από τα παιδιά του...


Όταν ένας γονέας ξεχωρίζει πιο πολύ το ένα από τα δύο παιδιά του ή δείχνει περισσότερη αγάπη στο ένα απ' ότι στο άλλο ή κάνει τα χατίρια μόνο στο ένα τότε μιλάμε για... ευνοιοκρατία. Πρέπει όμως να αντιμετωπιστεί άμεσα αυτό το φαινόμενο διότι κάνει κακό και στο παραμελημένο παιδί, αλλά και στο ευνοημένο.
 

Σάββατο, 12 Νοεμβρίου 2011

Οταν το παιδί δεν διαβάζει



Της Μυρσίνης Κωστοπούλου
Για ποιον λόγο ορισμένα παιδιά αρνούνται να μελετήσουν τα μαθήματά τους;
Οι λόγοι μπορεί να σχετίζονται με: * Ελλειψη κινήτρου για τη μελέτη, την σχολική απόδοση, το σχολικό πλαίσιο.

Παρασκευή, 11 Νοεμβρίου 2011

Τετάρτη, 9 Νοεμβρίου 2011

Τα τρόφιμα που τονώνουν το ανοσοποιητικό



Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα
Είναι η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης – και πολλοί ήδη έχουν περάσει τις πρώτες κρίσεις βήχα, «μπουκώματος» και πυρετού. Αν και το καλό πλύσιμο των χεριών και το αντιγριπικό εμβόλιο είναι οι πρώτες γραμμές άμυνας εναντίον των ιώσεων του αναπνευστικού, η προσεγμένη διατροφή είναι απαραίτητη για γερό ανοσοποιητικό.

Κυριακή, 6 Νοεμβρίου 2011

Οι αποχρώσεις που σε κάνουν σέξι πιτσιρίκα


Δεν ξέρεις ποιο χρωματάκι να διαλέξεις για τα μαλλάκια σου για να δείχνουν λαμπερά και ταυτόχρονα να σου αφαιρούν χρόνια; Εντυπωσιακά ξανθά, φλογερά κόκκινα και μυστηριώδη καστανά έρχονται να σου ταράξουν τα ήρεμα …μαλλάκια σου! Διάβασε παρακάτω πώς θα καταφέρεις να δείχνεις σέξι πιτσιρίκα με το κατάλληλο χρώμα μαλλιών.


Παρασκευή, 4 Νοεμβρίου 2011

Πες μου πώς πίνεις… να σου πω ποιος είσαι!



Ο Glenn Wilson, συμβουλευτικός ψυχολόγος στο King’ s College του Λονδίνου μελέτησε για έναν ολόκληρο μήνα 500 θαμώνες σε ένα συγκεκριμένο μπαρ, καταφέρνοντας στο τέλος να περιγράψει 7 τύπους ανθρώπων, ανάμεσα στους οποίους σίγουρα ο καθένας μπορεί να εντοπίσει τον εαυτό του.

Πέμπτη, 3 Νοεμβρίου 2011

Πώς να ”διαβάζετε” ένα πρόσωπο!


Συναντάτε εναν νέο πελάτη σήμερα, έναν διευθύνοντα σύμβουλο που χρειάζεστε τη συμφωνία για να διασφαλίσετε τη θέση σας στο διοικητικό συμβούλιο ή απλώς(;) το πρόσωπο που συγκεντρώνει το ερωτικό σας ενδιαφέρον.

Τρίτη, 1 Νοεμβρίου 2011

Επτά βήματα για να ζήσετε εκατό χρόνια

 

Συμβουλές από τον διακεκριμένο καρδιολόγο Κλάιντ Γιάνσι

Απλές κινήσεις και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν να μας χαρίσουν άλλα δέκα χρόνια πέραν του προσδόκιμου ζωής και να μας επιτρέψουν να ζήσουμε έως μία ηλικία που θα πλησιάζει τα ενενήντα ή και τα εκατό χρόνια!


Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2011

Λευκαντική μάσκα προσώπου



Ακολουθήστε τη φυσική συνταγή μας για λεύκανση του προσώπου, ανακατεύετε:

Κυριακή, 30 Οκτωβρίου 2011

Κήλες


Πολλές τεχνικές έχουν περιγραφεί και δοκιμαστεί εδώ και έναν αιώνα για τη χειρουργική αποκατάσταση μίας αρκετά συχνής πάθησης του ανθρώπου, τις κήλες.
Οι κήλες και ιδιαίτερα οι βουβωνοκήλες και οι ομφαλοκήλες, αντιμετωπίζονται έως και σήμερα ως μία «εύκολη χειρουργική πράξη» ίσως με έλλειψη της απαραίτητης προσοχής με αποτέλεσμα να υπάρχουν αρκετά υψηλά ποσοστά υποτροπής.


Σάββατο, 29 Οκτωβρίου 2011

Ζυγαριά: Σύμμαχος στο αδυνάτισμα


Αν θέλεις να χάσεις κιλά, δεν αρκεί η άσκηση και η σωστή διατροφή. Το μυστικό είναι να κάνεις σύμμαχό σου τη... ζυγαριά. Διάβασε πώς θα το καταφέρεις.
Για πολλά χρόνια, οι ειδικοί υποστήριζαν ότι αν θες να χάσεις κιλά, πρέπει να πετάξεις τη ζυγαριά σου.

Πέμπτη, 27 Οκτωβρίου 2011

Η ταχυκαρδία που χτυπά στην εφηβεία


Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα
Ο 14χρονος Πάτρικ Φοξ θεωρεί τον εαυτό του τυχερό. Χρειάστηκε μόνο ένας χρόνος για να μάθει γιατί ήταν συνέχεια κουρασμένος, με την καρδιά του να χτυπάει γρήγορα, το σώμα του να πονάει ασταμάτητα, το κεφάλι του να πηγαίνει σχεδόν καθημερινά να σπάσει και τη σωματική του θερμοκρασία να αυξάνεται εύκολα.


Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2011

Δείτε ποια είναι τα πιο κατάλληλα χρώματα μαλλιών, σύμφωνα με το ζώδιό σας



Γυναίκα Κριός:
Οι γυναίκες Κριοί είναι δραστήριες, ομιλητικές, και διακρίνονται στον επιχειρηματικό τομέα. Έχουν κομψό, καλογραμμένο σώμα. Σ΄αυτές τις ελκυστικές γυναίκες ταιριάζουν όλες οι κόκκινες αποχρώσεις μαλλιών.

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2011

Βλέμμα ... μαγνήτης!



Εμείς οι γυναίκες θέλουμε θα είμαστε πάντα όμορφες και περιποιημένες. Γι' αυτό ακολουθούμε τις παρακάτω συμβουλές και μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμαι σωστά κρέμα ματιών, μάσκα ματιών, ντεμακιγιάζ ματιών, κονσίλερ, μολύβι ματιών και σκιά για να αποκτήσουμε ένα βλέμμα σαν μαγνήτη!

Δευτέρα, 24 Οκτωβρίου 2011

Το άγχος της σχολικής ζωής και πως να βοηθήσεις...


Τα παιδιά αγχώνονται για το σχολείο. Προσπαθούν να κάνουν όλα τα μαθήματά τους σωστά και να φέρουν και καλούς βαθμούς. Η ψυχολόγος Κρίστη Μηλιόρδου εξηγεί ποια λάθη κάνουν οι γονείς και πως πρέπει να αντιμετωπίσουν το άγχος των παιδιών τους...

Σάββατο, 22 Οκτωβρίου 2011

Διαχείριση κρίσεων στο σπίτι

 

Αποφορτίστε την ατμόσφαιρα με... τακτ

Οι καυγάδες ανάμεσα στα αδέλφια, ειδικά όταν αυτά είναι σε μικρή ηλικία, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο με τους γονείς να είναι πολλές φορές ανήμποροι μπροστά στη διαχείριση των κρίσεων.