Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2011

Πότε χρειαζόμαστε ψυχανάλυση, πότε ψυχοθεραπεία


Του Τζώρτζη Ευαγγελίδη
Oι απαντήσεις «ποτέ» ή «αχρείαστοι να είναι» ή ότι «είναι μόνο για τους τρελούς» είναι ξεπερασμένες. Η ψυχανάλυση και η ψυχοθεραπεία για καλό, ή για κάποιους λίγους που πιστεύουν ότι είναι για κακό, έχει μπει για τα καλά στην καθημερινή μας... ομιλία.

Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2011

Πόσο επηρεάζει η διατροφή μας το δέρμα;

 

Η υγιής επιδερμίδα εξαρτάται και από το πιάτο μας!

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο, σε έκταση, όργανο του ανθρώπινου σώματος. Το πάχος του ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή στην οποία βρίσκεται.
Η κυριότερη λειτουργία του είναι προστατευτική. Το δέρμα λειτουργεί ως φραγμός στους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες. Προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό από τους παθογόνους μικροοργανισμούς, την ηλιακή ακτινοβολία και άλλα φυσικά και χημικά ερεθίσματα.

Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2011

Τι κρύβει ο πονόλαιμος


Ο πόνος στο λαιμό δεν είναι σύμπτωμα μόνο του κρυολογήματος, καθώς μπορεί να σχετίζεται και με άλλες καταστάσεις που χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή.
 O πονόλαιμος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά συμπτώματα, ειδικά το χειμώνα. Μάθετε λοιπόν πού μπορεί να οφείλεται και αντιμετωπίστε τον αποτελεσματικά. ..


Σάββατο, 26 Νοεμβρίου 2011

Συμβουλές για σωστή επιλογή παπουτσιών ανάλογα το ντύσιμο


Ποια παπούτσια να φορέσω.....H σωστή επιλογή σε παπούτσια μπορεί να αναδείξει ή να καταστρέψει το στυλ σας. Το παπούτσι με το ανάλογα ντύσιμο μπορεί να κολακέψει τη σιλουέτα σας, να δώσει πινελιά στην εμφάνισή σας, να σας... επιτρέψει να δείξετε προκλητική, συντηρητική ή μοιραία.

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2011

Τι είναι το σπυράκι; Γιατί δημιουργείται; Πως το αποφεύγουμε



Γιατί βγάζουμε σπυράκια και σπυριά με πύον; Τι συμβαίνει στο δέρμα μας με τους πόρους, το σμήγμα και διάφορα άλλα και αντιδράει ο οργανισμός μας έτσι; Δείτε!
Το σπυράκι είναι ένα μικρό εξόγκωμα του δέρματός μας, που προκλήθηκε από το "βούλωμα" ενός πόρου ή κάποιους άλλους παραπλήσιους παράγοντες (όπως μόλυνση, τραυματισμός, κλπ, ενός πόρου). Τα πολλαπλά σπυράκια που βγαίνουν συστηματικά, ονομάζονται ακμή. Με την ακμή, θα ασχοληθούμε σε άλλο άρθρο.

Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2011

Δείξε μου τη φωτό σου στο Facebook να σου πω ποιος είσαι



Μάθε τι συμπεράσματα βγάζουν από τη φωτό σου στο Facebook οι γυναίκες.
Από μια γυναίκα!
«Ποτέ δεν θα έχεις δεύτερη ευκαιρία για να κάνεις πρώτη εντύπωση», σύμφωνα με ένα ρητό.
Στη γλώσσα των social media, «πρώτη εντύπωση» είναι η profile pic σου στο Facebook.
Θα αρέσει η βιτρίνα σου σ’ εκείνες που χαζεύουν τη σελίδα σου; Θα «ψωνίσουν» ή θα πάνε παρακάτω;
Δες τι καταλαβαίνουμε για σένα με μια γρήγορη ματιά στο προφίλ σου.


Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2011

Το πρωινό που χρειάζονται τα παιδιά


Του Αντώνη Ζαμπέλα
Η κατανάλωση πρωινού αποτελεί ίσως την πιο σημαντική διατροφική συνήθεια που πρέπει να αποκτήσει ένα παιδί. Ωστόσο, μελέτες που έχουν διεξαχθεί στη χώρα μας έχουν δείξει ότι ενώ όλα τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας τρώνε καθημερινά ένα πλήρες γεύμα το πρωί (συνήθως δημητριακά και γάλα ή τοστ με γάλα, καθώς και χυμό φρούτων), μετά τα 7-8 έτη αρχίζουν σταδιακά να το εγκαταλείπουν.

Τρίτη, 22 Νοεμβρίου 2011

Βαρετή ή συναρπαστική; Μάθε τι είσαι!



Όταν μιλάς στους φίλους, τους παίρνει ο ύπνος ή μήπως όλοι κρέμονται από το στόμα σου; Σου αρέσει να δοκιμάζεις νέα πράγματα ή είσαι κολλημένη στα επιτυχώς δοκιμασμένα;
 Κάνε το παρακάτω τεστ και μάθε πόσο συναρπαστική είσαι και τι θα έπρεπε να αλλάξεις για να γίνεις αυτή που όλοι θέλουν να έχουν φίλη ή σύντροφό τους.

Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2011

Συμβουλές μόδας για γυναικείες μπότες



Οι μπότες είναι πρακτικά και μοντέρνα αποκτήματα της γκαρνταρόμπας σας. Μπορούν να σας κρατήσουν ζεστές καθ’ όλη της διάρκεια του κρύου χειμώνα. Μπορείτε επίσης να τις φορέσετε και με ζεστό καιρό, απλά για να δώσετε ένα παραπάνω τόνο στυλ στο ντύσιμό σας. Υπάρχουν πολλές γραμμές στις μπότες, όπως π.χ. οι ψηλές μπότες, οι μπότες μέχρι τον αστράγαλο (μποτάκια ή ankle boots) και οι μπότες με γούνα. Καθεμία από αυτές τις γραμμές έχει τις ιδιαιτερότητές της, γι’ αυτό θα πρέπει να προσέξετε πώς τις φοράτε.

Κυριακή, 20 Νοεμβρίου 2011

Υπάρχει μέλλον με τον πρώην βάσει ζωδίου;


"Οι χωρισμένοι δεν γιορτάζουνε ποτέ" λέει το άσμα και εσύ βρέθηκες χωρισμένη και πικραμένη με την ελπίδα ότι ο πρώην καλός σου θα δει το φως και θα σου χτυπήσει την πόρτα; Το θέμα είναι κατά πόσο είναι κάτι τέτοιο εφικτό να γίνει και κατά πόσο θα ακούσεις το κουδούνι της πόρτας σου να χτυπάει. Διάβασε παρακάτω λοιπόν, ποια ζώδια όταν κλείνουν την πόρτα της καρδιάς τους και του έρωτα την κλείνουν για τα καλά και δεν ξαναχτυπάνε το κουδούνι σου με τίποτα και ποια είναι εκείνα τα ζώδια που ενδέχεται να σου κάνουν "ντιν-ντον".


Σάββατο, 19 Νοεμβρίου 2011

Test-Πόσο κούκλα νιώθεις;


Κοιτάζεσαι στον καθρέφτη όλη την ημέρα ή απλά ρίχνεις κλεφτές ματιές όταν δε σε βλέπει το αγόρι σου; Όπως και να έχει το συμπέρασμα είναι ένα: θέλεις να δείχνεις όσο πιο όμορφή μπορείς! Ανίατη ασθένεια, απαραίτητη ανάγκη ή απλά δείγμα ότι έχεις καβαλήσει το καλάμι, η ομορφιά απασχολούσε και θα απασχολεί πάντα κάθε γυναίκα! Απάντησε ειλικρινά στις ερωτήσεις που ακολουθούν και μάθε πόσο κούκλα αισθάνεσαι!


Παρασκευή, 18 Νοεμβρίου 2011

Σκληρή αγάπη;


Ήταν μια φορά ένας άνδρας , ο οποίος συμπεριφερόταν μερικές φορές βίαια και σκληρά σε ανθρώπους που έλεγε ότι αγαπούσε πολύ.
Κάποια μέρα,ο γέρος πατέρας του, του έδωσε ένα σακουλάκι με καρφιά και του είπε να καρφώνει ένα καρφί στο πεζοδρόμιο μπροστά από τον κήπο κάθε φορά που θα φερόταν σκληρά, με λόγια ή με έργα.


Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2011

Οι «δύσκολες μέρες» γίνονται δυσκολότερες το χειμώνα

 

Πώς αντιμετωπίζονται τα έντονα συμπτώματα της περιόδου

Οι άσχημες καιρικές συνθήκες του χειμώνα με το κρύο και την υγρασία φαίνεται πως επιδεινώνουν τα συμπτώματα της περιόδου της γυναίκας.
Οι πόνοι γίνονται εντονότεροι, η ροή του αίματος αυξάνεται, η μέση πονάει πολύ και οι αλλαγές στη διάθεση είναι πιο έντονες.

Τετάρτη, 16 Νοεμβρίου 2011

Παιδί και Υπνοβασία



Η λέξη υπνοβασία δίνει την εντύπωση πως το παιδί σηκώνεται και περπατά. Ναι, αυτό μπορεί να συμβαίνει αλλά τα παιδιά μπορεί να κάνουν ένα σωρό άλλα πράματα. Για παράδειγμα να σηκωθούν απλώς και να κάτσουν στο κρεβάτι, να βγουν έξω στο δρόμο για περπάτημα, να σηκωθούν και να κατουρήσουν στον νιπτήρα κτλ. Το βέβαιο είναι ότι την επομένη δεν θυμούνται τίποτε από ότι έχει γίνει κατά την διάρκεια του ύπνου.

Τρίτη, 15 Νοεμβρίου 2011

Όταν ο γονιός έχει αδυναμία σε ένα από τα παιδιά του...


Όταν ένας γονέας ξεχωρίζει πιο πολύ το ένα από τα δύο παιδιά του ή δείχνει περισσότερη αγάπη στο ένα απ' ότι στο άλλο ή κάνει τα χατίρια μόνο στο ένα τότε μιλάμε για... ευνοιοκρατία. Πρέπει όμως να αντιμετωπιστεί άμεσα αυτό το φαινόμενο διότι κάνει κακό και στο παραμελημένο παιδί, αλλά και στο ευνοημένο.
 

Σάββατο, 12 Νοεμβρίου 2011

Οταν το παιδί δεν διαβάζει



Της Μυρσίνης Κωστοπούλου
Για ποιον λόγο ορισμένα παιδιά αρνούνται να μελετήσουν τα μαθήματά τους;
Οι λόγοι μπορεί να σχετίζονται με: * Ελλειψη κινήτρου για τη μελέτη, την σχολική απόδοση, το σχολικό πλαίσιο.

Παρασκευή, 11 Νοεμβρίου 2011

Τετάρτη, 9 Νοεμβρίου 2011

Τα τρόφιμα που τονώνουν το ανοσοποιητικό



Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα
Είναι η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης – και πολλοί ήδη έχουν περάσει τις πρώτες κρίσεις βήχα, «μπουκώματος» και πυρετού. Αν και το καλό πλύσιμο των χεριών και το αντιγριπικό εμβόλιο είναι οι πρώτες γραμμές άμυνας εναντίον των ιώσεων του αναπνευστικού, η προσεγμένη διατροφή είναι απαραίτητη για γερό ανοσοποιητικό.

Κυριακή, 6 Νοεμβρίου 2011

Οι αποχρώσεις που σε κάνουν σέξι πιτσιρίκα


Δεν ξέρεις ποιο χρωματάκι να διαλέξεις για τα μαλλάκια σου για να δείχνουν λαμπερά και ταυτόχρονα να σου αφαιρούν χρόνια; Εντυπωσιακά ξανθά, φλογερά κόκκινα και μυστηριώδη καστανά έρχονται να σου ταράξουν τα ήρεμα …μαλλάκια σου! Διάβασε παρακάτω πώς θα καταφέρεις να δείχνεις σέξι πιτσιρίκα με το κατάλληλο χρώμα μαλλιών.


Παρασκευή, 4 Νοεμβρίου 2011

Πες μου πώς πίνεις… να σου πω ποιος είσαι!



Ο Glenn Wilson, συμβουλευτικός ψυχολόγος στο King’ s College του Λονδίνου μελέτησε για έναν ολόκληρο μήνα 500 θαμώνες σε ένα συγκεκριμένο μπαρ, καταφέρνοντας στο τέλος να περιγράψει 7 τύπους ανθρώπων, ανάμεσα στους οποίους σίγουρα ο καθένας μπορεί να εντοπίσει τον εαυτό του.

Πέμπτη, 3 Νοεμβρίου 2011

Πώς να ”διαβάζετε” ένα πρόσωπο!


Συναντάτε εναν νέο πελάτη σήμερα, έναν διευθύνοντα σύμβουλο που χρειάζεστε τη συμφωνία για να διασφαλίσετε τη θέση σας στο διοικητικό συμβούλιο ή απλώς(;) το πρόσωπο που συγκεντρώνει το ερωτικό σας ενδιαφέρον.

Τρίτη, 1 Νοεμβρίου 2011

Επτά βήματα για να ζήσετε εκατό χρόνια

 

Συμβουλές από τον διακεκριμένο καρδιολόγο Κλάιντ Γιάνσι

Απλές κινήσεις και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν να μας χαρίσουν άλλα δέκα χρόνια πέραν του προσδόκιμου ζωής και να μας επιτρέψουν να ζήσουμε έως μία ηλικία που θα πλησιάζει τα ενενήντα ή και τα εκατό χρόνια!