Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2012

Παιδικές κακές συνήθειες απαλλαγείτε !



Τρώει τα νύχια του, βάζει το δάχτυλο στο στόμα, σκαλίζει τη μύτη του. Γιατί άραγε το παιδί σας επιμένει στις λεγόμενες «κακές συνήθειες»;
Τα παιδιά λατρεύουν να μιμούνται τους μεγάλους. Αυτό σημαίνει ότι οποιαδήποτε κακή συνήθεια των γονιών τους αλλά και των ανθρώπων που βρίσκονται πολύ κοντά στο οικογενειακό τους περιβάλλον αντιγράφεται εύκολα. Η εικόνα, για παράδειγμα, κάποιου μέσα στο σπίτι που τρώει τα νύχια του γίνεται μέρα με τη μέρα προσφιλής στο παιδί, εξοικειώνεται με αυτήν και τελικά την αντιγράφει.

Κυριακή, 29 Ιανουαρίου 2012

Μαύρισμα solarium: Είναι ασφαλες; Πως λειτουργεί; Κίνδυνοι;


Τι είναι το solarium (σολάριουμ); Πως λειτουργεί; Είναι ασφαλές ή επικίνδυνο; Δείτε τι γίνεται με το solarium, τι πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα έχει...
Τα solarium (σολάριουμ), γνωστά και ως κρεβάτια μαυρίσματος, είναι ένας καλός τρόπος για να επιτύχετε ένα καλό μαύρισμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνήθως τα διαφημίζουν ως μια μέθοδο για προ-μαύρισμα πριν το καλοκαίρι, προστατεύοντας μας από το κάψιμο του ηλίου έπειτα στην παραλία.

Σάββατο, 28 Ιανουαρίου 2012

Πολύτιμος ο χρόνος μετά την νιότη …


Από τον Mario de Andrade (Ποιητή, συγγραφέα, δοκιμιογράφο και μουσικολόγο από τη Βραζιλία

«Μέτρησα τα χρόνια μου και συνειδητοποίησα, ότι μου υπολείπεται λιγότερος χρόνος ζωής απ’ ότι έχω ζήσει έως τώρα…Αισθάνομαι όπως αυτό το παιδάκι που κέρδισε μια σακούλα καραμέλες: τις πρώτες τις καταβρόχθισε με λαιμαργία αλλά όταν παρατήρησε ότι του απέμεναν λίγες, άρχισε να τις γεύεται με βαθιά απόλαυση.
Δεν έχω πια χρόνο για ατέρμονες συγκεντρώσεις όπου συζητούνται, καταστατικά, νόρμες, διαδικασίες και εσωτερικοί κανονισμοί, γνωρίζοντας ότι δε θα καταλήξει κανείς πουθενά.
Δεν έχω πια χρόνο για να ανέχομαι παράλογους ανθρώπους που παρά τη χρονολογική τους ηλικία, δεν έχουν μεγαλώσει.

Παρασκευή, 27 Ιανουαρίου 2012

Tο σώμα φωνάζει αυτό που σωπαίνει το στόμα


Πολλές φορές …Το κρυολόγημα «στάζει» όταν ο οργανισμός δεν κλαίει.
Ο πονόλαιμος «φράζει», όταν δεν μπορεί να επικοινωνήσει τις αγωνίες.
Το στομάχι καίει όταν ο θυμός δεν μπορεί να βγει.
Ο διαβήτης εισβάλει όταν η μοναξιά πονάει.
Το σώμα παχαίνει όταν η δυσαρέσκεια πιέζει.
Ο πονοκέφαλος καταθλίβει όταν
αυξάνουν οι αμφιβολίες.

Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2012

Σκασμένα χειλάκια τέλος σε 3 βήματα


Το πιο σέξι σημείο στο προσωπάκι σου δεν είναι άλλο από τα χειλάκια σου τα οποία κάτι ώρες σαν και αυτή ζητούν την αμέριστη προσοχή σου! Όταν πέφτει η θερμοκρασία , τα χειλάκια σου γίνονται όλο και πιο ξηρά με αποτέλεσμα να χάνουν τη σέξι όψη τους. Διάβασε παρακάτω πώς θα καταφέρεις να διατηρήσεις τα χειλάκια σου πιο σέξι από ποτέ και θα ξε..σκάσεις!

Τρίτη, 24 Ιανουαρίου 2012

Ανασήκωσε τα βλέφαρα




«Αφαίρεσε» χρόνια από το πρόσωπό σου και ανάδειξε το βλέμμα σου, επιλέγοντας το κατάλληλο μακιγιάζ.

Κυριακή, 22 Ιανουαρίου 2012

“Θερίζει” η ΧΑΠ


Ανησυχητικά στοιχεία για την εξάπλωση και τις επιπτώσεις που έχει η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), της αποκαλούμενης και ασθένεια των καπνιστών, έδωσε στη δημοσιότητα η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία. Σύμφωνα με  αυτά, περισσότεροι από 600.000 Έλληνες (ποσοστό 8,4% των ενηλίκων καπνιστών) πάσχουν ήδη από τη ΧΑΠ, αλλά ο ένας στους δύο δεν το γνωρίζει, ενώ απ’ όσους το ξέρουν οι μισοί δεν κόβουν το κάπνισμα.  Επιπλέον, από τους ασθενείς που θα μεταφερθούν στο νοσοκομείο λόγω παρόξυνσης των συμπτωμάτων τους, το 7% θα πεθάνουν εντός 3 μηνών και το 50% θα χρειαστούν οξυγόνο στο σπίτι.

Σάββατο, 21 Ιανουαρίου 2012

Τριχοφυία στο πρόσωπο: Τι την προκαλεί και πως μπορείς να απαλλαγείς...



Τριχοφυία στο πρόσωπο, σε ένα σημείο εμφανές. Είναι τουλάχιστον εφιαλτικό. Νιώθεις άβολα, πραγματικά. Ένα βασικό θέμα αισθητικής που αποδεικνύεται θέμα υγείας και μπορεί να καταλήξει να έχει αρνητικές συνέπειες και στην ψυχολογία σου. Υπάρχει τρόπος όμως να απαλλαγείς. Είτε οφείλεται σε κληρονομικότητα, είτε σε διαταραχή ορμονών ο Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Δερματολόγος Εμμανουήλ Κουρής λύνει τις απορίες σου και σου δίνει τη λύση...

Παρασκευή, 20 Ιανουαρίου 2012

Αντιγήρανση χωρίς botox




Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι η απάντηση στις ρυτίδες του μεσόφρυου, στους διεσταλμένους πόρους και στις πανάδες βρίσκεται στο ψυγείο σου και όχι στο μπάνιο; Καμία; Κι όμως, εκεί κάνεις λάθος. «Τα προϊόντα ομορφιάς από μόνα τους δεν αρκούν για να διατηρήσουν όμορφο το δέρμα σου με το πέρασμα του χρόνου» λέει η Μαρία Αθ. Ψωμά, M.D., Ph.D., DU, ιατρός-βιοπαθολόγος.

Τετάρτη, 18 Ιανουαρίου 2012

8 πράγματα που κάνουν διαφορετικά οι πετυχημένοι


Γιατί κάποιοι πετυχαίνουν τους στόχους τους, ενώ άλλοι όχι; Η αυθόρμητη απάντηση – ότι γεννιούνται με έμφυτα ταλέντα και επιδεξιότητες – είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι του παζλ. Στην πραγματικότητα,  η σχετική  έρευνα που γίνεται εδώ και δεκαετίες δείχνει ότι οι πετυχημένο άνθρωποι δεν πετυχαίνουν τους στόχους τους μόνο και μόνο επειδή είναι αυτό που είναι, αλλά  επειδή κάνουν συγκεκριμένα πράγματα. 

Δευτέρα, 16 Ιανουαρίου 2012

Πως να μείνετε σε φόρμα στο γραφείο


Ρεπορτάζ: Ρούλα Τσουλέα
Περνάτε την εργασιακή ζωή σας καθισμένοι πίσω από ένα γραφείο; Αν ναι, ανήκετε στην ομάδα υψηλού κινδύνου για παχυσαρκία – και όχι μόνο, αφού νεώτερες μελέτες δείχνουν πως το καθισιό είναι ικανό να κόψει χρόνια από τη ζωή μας, εάν δεν φροντίσουμε να το… πολεμήσουμε με τα κατάλληλα αντίμετρα!

Σάββατο, 14 Ιανουαρίου 2012

Ψυχολογικό τεστ-Το παιχνίδι της ζωής



Απο το Ωροσκόπιο (τεύχος 86)
Θέλετε να ρίξετε μια ματιά στο υποσυνείδητό σας και να μάθετε τι είναι αυτό που διαμορφώνει τις επιλογές σας στη ζωή; Δεν έχετε παρά να κάνετε αυτό το απλό ψυχολογικό τεστ που θα σας αποκαλύψει τις βαθύτερες πλευρές της προσωπικότητάς σας και θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Αυτό το τεστ δημιουργήθηκε από τον φημισμένο Ιάπωνα ψυχολόγο Ισάμου Σαΐτο και αποκαλύπτει πώς αντιλαμβάνεται ο καθένας μας τον έρωτα, το σεξ και το χρήμα, καθώς και ποια είναι τα κρυφά μας όνειρα. Ίσως τα αποτελέσματα σας εκπλήξουν, θα πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι το τεστ βασίζεται σε εφαρμοσμένες ψυχολογικές αρχές. 

Παρασκευή, 13 Ιανουαρίου 2012

Μεταμορφωθείτε-VIRTUAL MAKE OVER



Θέλετε να αλλάξετε το χρώμα των μαλλιών σας και δεν μπορείτε να αποφασίσετε τι σας ταιριάζει; Θέλετε να δοκιμάσετε ένα νέο κούρεμα στα μαλλιά σας; Θέλετε να δοκιμάσετε διαφορετικά στυλ μακιγιάζ στο πρόσωπό σας μέσα σε μερικά λεπτά; Θέλετε να διαλέξετε γυαλιά που να ταιριάζουν απόλυτα στο σχήμα του προσώπου σας χωρίς να βγείτε από το σπίτι; Θέλετε να δοκιμάσετε χρωματιστούς φακούς επαφής και να δείτε τι σας ταιριάζει περισσότερο; Να δοκιμάσετε στυλ μαλλιών και μακιγιάζ για το γάμο σας; Θέλετε να δείτε πως θα ήταν το πρόσωπό σας χωρίς ατέλειες; Να δείτε το πρόσωπό σας μετά από ένα λίφτινγκ; Σας αρέσουν τα μαλλιά κάποιας διάσημης σταρ του Χόλυγουντ και θέλετε να δοκιμάσετε το στυλ πάνω σας;

Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2012

Τα μπισκότα και ο χρόνος που δεν γυρίζει πίσω..


Μια νεαρή κυρία περίμενε την πτήση της στην αίθουσα αναμονής ενός μεγάλου αερολιμένα. Επειδή έπρεπε να περιμένει πολλές ώρες, αποφάσισε να αγοράσει ένα βιβλίο για να περάσει η ώρα. Αγόρασε επίσης κι ένα πακέτο μπισκότα.
Κάθισε σε μια πολυθρόνα, στην αίθουσα VIP του αερολιμένα, για να διαβάσει με ησυχία. Δίπλα από την πολυθρόνα βάζει τα μπισκότα της, ενώ ένας άνδρας που κάθισε στο διπλανό κάθισμα, άνοιξε το περιοδικό του και άρχισε να διαβάζει.

Τετάρτη, 11 Ιανουαρίου 2012

Η Αλληγορία των Βατράχων



Ένα μάθημα Ζωής …

Κάποτε έγινε ένας αγώνας βατράχων. Στόχος, να ανέβουν στην ψηλότερη κορυφή ενός πύργου. Πολλοί άνθρωποι μαζεύτηκαν να τους υποστηρίξουν. Ο αγώνας άρχισε.
Στην πραγματικότητα, ο κόσμος δεν πίστευε ότι ήταν εφικτό να ανέβουν οι βάτραχοι στην κορυφή του πύργου και το μόνο που άκουγες ήταν :

Τεστ παρατηρητικότητας



Το τεστ που ακολουθεί χρειάζεται να αφιερώσετε 10 δευτερόλεπτα για να το κάνετε, διαφορετικά δεν θα πετύχει. Δείτε μετά την απάντηση πιο κάτω....

Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2012

Το αναπτυσσόμενο έμβρυο


Η εξέλιξη του εμβρύου διαιρείται σε τρία στάδια, τα τρίμηνα, 13 περίπου εβδομάδων το καθένα. Με το τέ­λος του πρώτου τριμήνου, τα κύρια όργανα του εμβρύ­ου έχουν αναπτυχθεί. Στη διάρκεια του δεύτερου τρι­μήνου, το έμβρυο μεγαλώνει γρήγορα και αρχίζετε να αισθάνεστε τις κινήσεις του. Στη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, το έμβρυο συνεχίζει να μεγαλώνει και να παίρνει βάρος.

Δευτέρα, 9 Ιανουαρίου 2012

Πόσο γρήγορα τρώτε το φαγητό σας;

 

Διαχειριστείτε σωστά το σωματικό σας βάρος


Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο το μεγάλο κυρίως γεύμα στο τέλος της ημέρας, αποτέλεσμα είτε αμέλειας είτε υπερβολικού φόρτου εργασίας. Κάτω από τις συνθήκες αυτές, ευνοείται η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού, συχνά με πολύ γρήγορο ρυθμό. Κάτι που οδηγεί σε αδυναμία ελέγχου της ενεργειακής πρόσληψης και του σωματικού βάρους του ατόμου.

Κυριακή, 8 Ιανουαρίου 2012

Θα κλείσει το φερμουάρ μετά τις γιορτές;

 

Πείτε «όχι» στη γρήγορη απώλεια!


Στην προσπάθεια μας λοιπόν να απαλλαγούμε γρήγορα από τα περιττά κιλά υιοθετούμε διαιτητικά σχήματα άκρως επικίνδυνα για την υγεία μας, όπως οι αποτοξινώσεις. Ωστόσο, αν και χάνονται μέσα σε 1-2 βδομάδες 4-8 κιλά και μέχρι τις επόμενες γιορτές, έχουν επαναπροσληφθεί τα διπλάσια.

Παρασκευή, 6 Ιανουαρίου 2012

Τεστ-Γνωρίζετε το κρυφό σας ταλέντο;



1. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι εργάζεστε σκληρά.

α. Αλήθεια.
β. Δεν είμαι βέβαιη/ος.
γ. Ψέματα.


Τετάρτη, 4 Ιανουαρίου 2012

Χάστε τα κιλά των γιορτών χωρίς δίαιτα



Ρεπορτάζ: Ρούλα Τσουλέα
Oι γιορτές τελείωσαν και το πιθανότερο είναι πως λίγο- πολύ όλοι το παρακάναμε με το φαγητό, με αποτέλεσμα να επιβαρυνθούμε με κάποια κιλά, τα οποία, σύμφωνα με διεθνείς μελέτες, κυμαίνονται από 1 έως και... 5 σε διάστημα τριών εβδομάδων!
 


Τρίτη, 3 Ιανουαρίου 2012

Μυστικά για όμορφο πρόσωπο σ'όλες τις ηλικίες


Eνώ πολλά από τα κύτταρα του σώματός μας είναι ιδιαίτερα ενεργά συγκεκριμένες στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα και με τους βιορυθμούς του καθενός, τα κύτταρα του δέρματός μας επανορθώνουν τις φθορές τους (όσες έχουν προκύψει κατά τη διάρκεια της ημέρας) πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Mάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι η αναγέννηση των κυττάρων της επιδερμίδας σχεδόν διπλασιάζεται τη νύχτα και κυρίως μεταξύ 23:00 και 04:00.