Πέμπτη, 6 Δεκεμβρίου 2012

''Υγιεινές'' τροφές για τέλεια σιλουέτα



Οι γυναίκες που προσέχουν τη σιλουέτα τους ταλαιπωρούνται από συχνά διατροφικά διλήμματα. Πράγματι, τι είναι πιο σωστό να τρώμε; Οι τροφές που καταναλώνουμε εξαρτώνται από το τι θέλουμε να πετύχουμε.
Εάν επιθυμούμε να χάσουμε κιλά, θα στραφούμε στην επιλογή με τις λιγότερες θερμίδες. Εάν πάλι οι θερμίδες δεν μας απασχολούν, θα προτιμήσουμε τα τρόφιμα που περιέχουν θρεπτικά συστατικά.