Κυριακή, 28 Απριλίου 2013

Ψυχολογικό Τεστ: Ο Κύβος



Σε αυτό το τεστ θα εξετάσουμε την αυτοπεποίθηση του ατόμου, τον τρόπο που βλέπει τους φίλους του, αλλά και την στάση του απέναντι στον έρωτα και τον/την σύντροφο.

Θυμηθείτε πρώτα να κάνετε το τεστ στον εαυτό σας και μετά να δείτε την ερμηνεία του...

Φτιάχνουμε ένα τετράγωνο πλαίσιο, ό,τι μέγεθος θέλουμε.

Κυριακή, 14 Απριλίου 2013

Η υπερβολική γυμναστική κόβει χρόνια απ’ τη ζωή



Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα  
Είναι μία είδηση που πρέπει να λάβουν σοβαρά υπ’ όψιν οι ασκούμενοι: η υπερβολική γυμναστική όχι μόνο δεν προσθέτει χρόνια στη ζωή, αλλά της κόβει κιόλας, διότι εξαντλεί πρόωρα την καρδιά.

Το συμπέρασμα προέρχεται από την συνδυασμένη ανάλυση διαφόρων μελετών για την υγεία δρομέων, την οποία πραγματοποίησαν οι αμερικανοί καρδιολόγοι δρες Τζέιμς Ο’Κίφι και Καρλ Λέιβι, που είναι και οι ίδιοι δρομείς.

Πέμπτη, 11 Απριλίου 2013

Τι να κάνετε για να απελευθερώσετε την αρνητική ενέργειά σας!


Δώστε μια δεύτερη ευκαιρία στη θετική ενέργεια και απομακρυνθείτε από κάθε άσχημη σκέψη! Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα με στιγμές θυμού, θλίψης και πόνου… αλλά υπάρχουν τρόποι για να μη γίνετε «σκλάβοι» των συναισθημάτων σας. Πολλοί καταπιέζουν τις σκέψεις τους, εγκλωβίζοντας όλη την αρνητική ενέργεια μέσα στο σώμα τους, με αποτέλεσμα να “αυτοκαταστρέφονται” με τον καιρό. Όμως, η φύση του εγκεφάλου είναι τόσο ελαστική που καταφέρνει και αντιστρέφει τη διάθεσή σας, αρκεί να κινηθείτε μέσα από τις παρακάτω τεχνικές… Θυμηθείτε, όλα βρίσκονται μέσα στο μυαλό σας!