Σούπερ μαύρισμα σε χρόνο ρεκόρ!

Αν περιμένεις να αποκτήσεις εύκολα και δια μαγείας το μαύρισμα των ονείρων σου, τότε θα περιμένεις για πολύ καιρό! Διάβασε παρακάτω πώς με την κατάλληλη προετοιμασία θα καταφέρεις να αποκτήσεις το μαύρισμα που πάντα ζήλευες!

Ποια γυαλιά ταιριάζουν ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου;

Βρες εδώ με τη βοήθεια του οπτικού Δημήτρη Πέτρου τις βασικές αρχές που θα σε βοηθήσουν να βρεις τα κατάλληλα γυαλιά για το πρόσωπό σου για να πας για ψώνια υποψιασμένη!
Οι βασικοί κανόνες έχουν να κάνουν με το σχήμα του προσώπου. Όταν έχεις στρογγυλό πρόσωπο δεν πας ποτέ σε στρογγυλές φόρμες και το αντίθετο, όταν έχεις τετραγωνισμένο πρόσωπο δεν πας σε τετραγωνισμένα γυαλιά γιατί τονίζουν. Πρέπει πάντα να κάνεις την αντίθεση.

O γάιδαρος δίνει μαθήματα...σοφίας

Μια μέρα o γάιδαρος ενός αγρότη έπεσε σε ένα πηγάδι.
Το ζώο φώναζε απελπισμένα για ώρες κι ο αγρότης προσπαθούσε να καταλάβει τι έπρεπε να κάνει.
Τέλος, αποφάσισε ότι το ζώο ήταν γέρικο, και τα έξοδα που απαιτούνταν για να το βγάλει από το πηγάδι ήταν πολλά.
Δεν άξιζε τον κόπο να προσπαθήσει να σώσει τον γάιδαρο. Το μόνο που σκέφτηκε να κάνει ήταν να το θάψει ζωντανό.
Κάλεσε όλους τους γείτονές του να...έρθουν και να τον βοηθήσουν.
Πήραν όλοι από ένα φτυάρι και άρχισαν να πετάνε χώματα στο πηγάδι.

Fit... με περπάτημα;

Αν και η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της φύσης μας, πολλοί λίγοι είναι αυτοί που φροντίζουν με αυτόν τον τρόπο τον εαυτό τους. Η καθιστική ζωή και τα επιπλέον κιλά μεγαλώνουν ακόμη περισσότερο την άρνηση για γυμναστήριο. Τι μπορεί να κάνει κάποιος για να το αντιμετωπίσει;

Σωστή διατροφή στις Πανελλήνιες εξετάσεις

 

Για καλή μνήμη και ξεκούραστο εγκέφαλο

Κάθε χρόνο αυτή την εποχή, αρκετοί γονείς και νέοι σπεύδουν στο ιατρείο αναζητώντας την ιατρική ενίσχυση του οργανισμού κατά την διάρκεια των εξετάσεων και της σχετικής με αυτές προετοιμασίας. Παρά το γεγονός ότι σήμερα σχεδιάζονται εξατομικευμένα ιατρικά προγράμματα ανάλογα και με το είδος πιθανών συνοδών παθολογικών προβλημάτων, συχνών στον εφηβικό – νεανικό πληθυσμό (π.χ. υπόταση, αναιμία, έντονοι πόνοι περιόδου, δυσανεξία στην λακτόζη, σπαστική κολίτιδα) υπάρχουν γενικές ιατρικές συστάσεις, κοινές για όλα τα άτομα.