Δευτέρα, 10 Δεκεμβρίου 2018

Αυτοί που σε ρωτάνε «Τι έχεις;» σε νοιάζονται

Γενικά πιστεύεται στις μέρες μας πως δεν υπάρχει πιο συχνή ερώτηση απ’ το «Τι κάνεις;». Κι όμως υπάρχει. Είναι μια ερώτηση που την έχεις χιλιοακούσει και την έχεις χιλιορωτήσει αντίστοιχα. «Τι έχεις;». Αυτή είναι η ερώτηση που σε κάνει έξαλλο ή σε γεμίζει κάθε τόσο μ’ ερωτηματικά για τον άλλο.

Γιατί ξυπνάτε στις 3 το πρωί; Σας έχει τύχει ποτέ;

Το ξύπνημα τόσο νωρίς το πρωί και η αδυναμία του ατόμου να αποκοιμηθεί ξανά μπορεί να γίνει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, αν συνεχιστεί για ημέρες.

Πόσες φορές έχετε ξυπνήσεις στις 3 το πρωί; Το φαινόμενο του να ξυπνάμε στις 3 το πρωί ή λίγο αργότερα είναι κάτι πραγματικά συνηθισμένο. Δεν πρόκειται φυσικά για κάποιο μυστικιστικό ή υπερφυσικό συμβάν αλλά για ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, το οποίο οφείλεται σε διαταραχές του ύπνου που σχετίζονται με την ανησυχία.

7 τροφές που χρειάζεται να αποφεύγουμε πριν τον ύπνο

Είναι ορισμένα γεύματα και σνακ που έχουμε συνηθίσει να καταναλώνουμε τις απογευματινές, ακόμα και βραδινές ώρες. Τροφές που το πεπτικό μας σύστημα αργεί και δυσκολεύεται να επεξεργαστεί με αποτέλεσμα να εμφανίζουμε καούρες, δυσπεψίες, αυπνία και άλλα συμπτώματα. Για να μην στριφογυρνάτε στο κρεβάτι σας το βράδυ, λοιπόν, προσπαθώντας να χωνέψετε, είναι καλύτερα να αποφύγετε να καταναλώνετε τις παρακάτω τροφές.

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος.

Άραγε τελειώνουν οι καρμικές σχέσεις;

ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ

Τι είναι αυτό που κάνει μία σχέση καρμική; Πρέπει να πιστεύεις στο κάρμα ή έρχονται και σε βρίσκουν ακόμα και αν είσαι μία κυνική ψυχή που βλέπει τα πράγματα σαν χειρουργός, σαν πολιτικός μηχανικός, σαν λογιστής; Κάρμα σημαίνει αποδέχομαι τη μοίρα μου ή επεμβαίνω ακόμα κι αν δεν βγάζει κάπου;