Πέμπτη, 31 Μαΐου 2018

Διαβάστε τα χέρια σας: το σχήμα των δαχτύλων μπορεί να φανερώσει πολλά για ένα άτομο!


Δείτε τι μπορεί να φανερώνουν οι τύποι δαχτύλων για την προσωπικότητα ενός ατόμου.

Δάχτυλο Α
Αν έχετε το ίδιο σχήμα δακτύλων, όπως φαίνεται στο σχήμα Α, είναι πιθανό είστε μυστικοπαθείς. Δεν θέλετε να μιλήσετε για τα σχέδια και τα όνειρά σας. Οι πληροφορίες αυτές μπορούν να δοθούν μόνο στους πιο κοντινούς σας ανθρώπους.

Έχετε μια μεγάλη καρδιά και είστε έτοιμοι να θυσιάσετε τον εαυτό εάν αυτό είναι απαραίτητο.

Γενικά, οι άνθρωποι με αυτή τη μορφή των δακτύλων είναι ειλικρινείς και ευγενικοί. Και έχουν εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ!

Ποδήλατο και περπάτημα για καλή σωματική υγεία

Αλλη μία επιστημονική έρευνα, βρετανική αυτή τη φορά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που δεν χρησιμοποιούν το αυτοκίνητό τους για να πάνε στη δουλειά τους, ούτε καν τα μέσα μαζικής μεταφοράς, αλλά προτιμούν το ποδήλατο ή τα πόδια τους, έχουν απτά οφέλη για την υγεία τους, καθώς μειώνουν σημαντικά την πιθανότητα πρόωρου θανάτου από καρδιά ή εγκεφαλικό. Ακόμη καλύτερα αν, πέρα από τη δουλειά τους, αποφεύγουν γενικότερα τις μετακινήσεις με το αυτοκίνητο.

Δε λες ποτέ «όχι» σε μια δυνατή χημεία

Χημεία∙ μια λέξη τόσο γνώριμη και χιλιοειπωμένη στην καθημερινότητά μας. Δεν είναι το μάθημα «Χημείας», που για κάποιους ήταν αγαπημένη εκείνη η σχολική ώρα, αλλά και για κάποιους το πιο βαρετό γεγονός που θα έπρεπε να υποστούν. Πάντως και τα δυο έχουν ένα κοινό σημείο, έχουν να κάνουν με μια ανταλλαγή υγρών. Σε μια άλλη εκδοχή στο ερωτικό κομμάτι η χημεία είναι το «Α και το Ω» στις σχέσεις.

Οι άνθρωποι που μας κάνουν να γελάμε είναι φάρμακο


Υπάρχουν στιγμές που έχεις ζήσει, που σίγουρα θα ήθελες να διαγράψεις απ’ τη μνήμη σου. Μαύρες και άκαμπτες. Στιγμές που είχες χάσει το «είναι» σου, την αυτοπεποίθησή σου, το χαρούμενο παιδί που επιμελώς κρύβεις μέσα σου. Η μελαγχολία σε είχε καταβάλει, είχες ξεχάσει πως είναι να χαμογελάς κι όταν σου έλεγαν κάτι αστείο, γελούσες κάνοντας μεγάλη προσπάθεια. Είχες κλειστεί στον εαυτό σου. Ξυπνούσες το πρωί και κάθε φορά που κοιτούσες τον καθρέφτη, έβλεπες εκείνους τους κύκλους κάτω απ’ τα μάτια σου, που μαρτυρούσαν τη φρικτή νύχτα αϋπνίας που είχες περάσει.

Τετάρτη, 30 Μαΐου 2018

Διατήρησε τις μπούκλες σου ζωντανές ενώ κοιμάσαι

Στην περίπτωση που ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που έχουν σγουρά μαλλιά, τότε σίγουρα ξέρεις πόσο δύσκολο είναι να τις τιθασεύσεις. Όπως όμως, συμβαίνει με τα περισσότερα πράγμα στη ζωή, θέλουν τον τρόπο τους κι όχι κόπο. Δεν χρειάζεται να καταβάλλεις υπερπροσπάθεια για να τις βάλεις σε τάξη, αλλά να ακολουθήσεις μικρά tips.

Το άλογο που σου τράβηξε πρώτο την προσοχή αποκαλύπτει ποιος είσαι!

Όσο περίεργο κι αν σας ακούγεται, αρκετά από αυτά τα τεστ είναι απολύτως ακριβή! Τουλάχιστον για εμάς, που κάναμε το τεστ, είμαστε σίγουροι ότι έπεσε 100% μέσα. Εσάς ποιο είναι το αγαπημένο σας άλογο;

Πρώτα διαλέξτε αυτό που σας τραβάει περισσότερο την προσοχή:

3 τρόποι να κάψεις περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεσαι


Μήπως θέλεις κι εσύ να δεις εκείνα τα παχάκια να φεύγουν άμεσα και τους κοιλιακούς σου να κάνουν σιγά σιγά την εμφάνισή τους; 
Ενίσχυσε τη γυμναστική σου ακολουθώντας τις παρακάτω τρεις συμβουλές και κάψε σίγουρα το αποθηκευμένο λίπος:

Χρειάζεται να βρίσκεις χρόνο για ό,τι αγαπάς…


Γράφε η Κέλλυ Μπόζα.
Χρειάζεται να βρίσκεις χρόνο για ότι αγαπάς!
Ναι το ξέρω… πιέζεσαι, τρέχεις, αγχώνεσαι.
Τρέχεις να προλάβεις το χρόνο, κοιτάς συνεχώς το ρολόι στο χέρι σου, πανικοβάλλεσαι να τα βολέψεις όλα.
Και τι γίνεται όταν θα τρέχεις να προλάβεις τη ζωή σου;

Άλλοι σου λένε να χαμογελάς κι άλλοι σε κάνουν

Όσο μεγαλώνουμε, συνειδητοποιούμε την αξία των αισιόδοξων ανθρώπων. Ομολογουμένως, οι εμπειρίες του καθενός μας κάνουν επιφυλακτικούς απέναντι σε νέες γνωριμίες κι απαισιόδοξους ως προς την ανεύρεση νέων αληθινών φίλων ή συνοδοιπόρων ζωής. Το σημαντικό σ’ αυτή την αναζήτηση είναι το κριτήριο επιλογής κι αυτό πρέπει να είναι ένα· άνθρωποι που να σε κάνουν να χαμογελάς.

Τρίτη, 29 Μαΐου 2018

Το όνειρο της πέτρας


Της Γεωργίας Χρήστου

Κάποτε, υπήρχε μια μεγάλη πέτρα, στην άκρη του δρόμου, που ένωνε δυο πόλεις. Οι ταξιδιώτες συνήθιζαν να κάθονται επάνω της και να ξεκουράζονται, κάθε φορά που πέρναγαν από εκεί. Η πέτρα ζήλευε τους ανθρώπους που μπορούσαν να μετακινούνται από εδώ και από εκεί, όποτε το ήθελαν και συχνά παραπονιόταν για τη δική της άχαρη ζωή, που την ανάγκαζε να βρίσκεται ακίνητη σε εκείνο το μέρος, χωρίς να κάνει τίποτα.

Γρήγορο ψυχολογικό τεστ. Τι δείχνει το χρώμα των νυχιών σου για την προσωπικότητα σου;


Ακόμα και το χρώμα που επιλέγεις στο μανό μπορεί να λέει κάτι για τον χαρακτήρα σου.

Μια μέρα για σπα με τις φίλες τους, είναι από τις αγαπημένες στιγμές των γυναικών. Συζητήσεις, καφές, περιοδικά και φυσικά ένα καλό μανικιούρ – πεντικιούρ. Ωστόσο, ένα από τα πιο δύσκολα μέρη του μανικιούρ – πεντικιούρ, είναι η επιλογή του χρώματος. Κάθε φορά που βάφουμε τα νύχια μας, δυσκολευόμαστε να αποφασίσουμε το χρώμα που θα τα κάνουμε. Βέβαια, συνήθως καταλήγουμε στα ίδια χρώματα. Το χρώμα που επιλέγουμε να βάφουμε συνήθως τα νύχια μας, μπορεί να αποκαλύψει πολλές πληροφορίες για τον χαρακτήρα μας.

Εγώ Κουράστηκα… Εσείς;


Κουράστηκα με εμένα, με εσένα, με τους άλλους, με όλους…

Κουράστηκα να περπατάω και να με προσπερνάνε συνέχεια θλιμμένα πρόσωπα.

Με κούρασαν οι αγενείς, οι σκυθρωποί, οι ψεύτες, οι ευθυνόφοβοι, οι κομπλεξικοί, οι “μη μου άπτου”, οι τζάμπα μάγκες, οι “ναι μεν αλλά”, οι “μπορεί”, οι “δεν”, οι “ίσως”, οι καταθλιπτικοί, οι λυπημένοι, οι γκρινιάρηδες!

Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για εμάς;


Κάποιες βαδίζουμε σαν γαζέλες και κάποιες σαν ντελαπαρισμένες καρότσες. Δεν έχει να κάνει με την εκγύμναση του σώματος μας, έχει να κάνει με τον ψυχισμό μας.

Ας δούμε μερικά στυλ περπατήματος από κοντά, ώστε να καταλάβουμε που ανήκουμε και ή να το διορθώσουμε εάν γίνεται ή να το ενισχύσουμε εάν είναι για καλό.

Έξι καθημερινές συνήθειες που “γερνάνε” τα μάτια σας

Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε φθορές στα μάτια σας χωρίς να το γνωρίζετε.

Δείτε 6 συνήθειες που μάλλον έχετε και εσείς και φθείρουν τα μάτια σας:

Τρίβετε τα μάτια σας: Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι μια από τις πρώτες περιοχές στο πρόσωπό σας που φαίνονται τα σημάδια της γήρανσης. Αν τα τρίβετε σας μπορεί να σπάσουν μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και να προκαλέσετε μαύρους κύκλους και πρήξιμο, καθώς και βλεφαρόπτωση.

Η μαγεία του πρώτου φιλιού

Το φιλί είναι το μυστικό που λέγεται στο στόμα κι όχι στο αυτί, λένε. Το μυστικό που αποκαλύπτει και γδύνει τις προθέσεις δύο ανθρώπων που τους δένει ο έρωτας. Όπως λέει και μια φίλη μου, ίσως το φιλί να είναι πολύ πιο σημαντικό απ’ τη σεξουαλική επαφή και για σκεφτείτε το.

Δευτέρα, 28 Μαΐου 2018

Κράτα δίπλα σου ανθρώπους με ποιότητα

Η διαμόρφωση της ανθρώπινης προσωπικότητας στηρίζεται, στο μεγαλύτερο μέρος της, στην επαφή με τους άλλους, στη σχεσιακή αλληλεπίδραση και στην ανταλλαγή ερεθισμάτων, εμπειριών και συναισθημάτων.
Σ’ αυτή τη διαδρομή καλό είναι να δίνουμε βάση στην ποιότητα των ανθρώπων που μας περιτριγυρίζουν και όχι στην ποσότητα αυτών. Το πιο δύσκολο εγχείρημα της εποχής μας, δεν είναι η συναναστροφή μας με ποιοτικούς ανθρώπους, αλλά η αναγνώρισή τους και αυτό το τελευταίο, έχει σχέση με το δικό μας είναι, με το πόσο καλά έχουμε φιλτράρει τις πληροφορίες που δεχόμαστε και κατά πόσον έχουμε σκανάρει το προφίλ του ανθρώπου που έχουμε απέναντί μας.

Οι άνθρωποι με την καθαρή ψυχή


Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι στον κόσμο ετούτο, που βλέπουν τη ζωή με άλλο μάτι. Δεν τους συναντάς συχνά.

Μα όταν αυτό συμβεί, θα τους αναγνωρίσεις.
Θα σε κοιτάξουν στα μάτια, στο βλέμμα τους θα δεις να απλώνονται θάλασσες ολόκληρες.

Δεν θα σου μιλήσουν εύκολα, μα όταν τους δώσεις την ευκαιρία θα αναγνωρίσεις την γαλήνη στις κουβέντες τους.

Τι φανερώνει το χτένισμα για την προσωπικότητά σας;

 Είχατε ποτέ σκεφτεί ότι ο τρόπος που χτενίζετε τα μαλλιά σας φανερώνει πτυχές του χαρακτήρα σας;

Δείτε παρακάτω του τύπους των χτενισμάτων και τι μαρτυρούν σχετικά με τον χαρακτήρα σας:

Τι δείχνει το αρχικό γράμμα του ονόματός σου για τη σεξoυαλικότητά σου;


Τι έδειξε μια γαλλική έρευνα για τη σχέση μεταξύ ονόματος και σεξουαλικότητας;

Τα αποτελέσματα της έρευνας αποκάλυψε την μέτρηση της σεξουαλικής δραστηριότητας των Γαλλίδων χρηστών, των οποίων τα ονόματα τελειώνουν με το γράμμα «α» ανέφεραν ότι έχουν 4,4 σεξουαλικούς συντρόφους, περισσότερο απ’ ότι οι άλλες γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Συμπέρασμα λοιπόν της έρευνας: εάν σε λένε Γεωργία, Άννα, Ρένα, Κατερίνα ή Μαρία, στην ζωή σου θα παρελάσουν περισσότεροι ερωτικοί σύντροφοι από το αν επέλεγες να χρησιμοποιήσεις το Αικατερίνη ή Βιβή.

Τις ομορφότερες αναμνήσεις δεν τις αγοράζουμε, τις δημιουργούμε

Το ξέρεις το ρητό που λέει: «Το χρήμα δε φέρνει την ευτυχία». Θα μου πείτε, σε τέτοια περίοδο οικονομικής κρίσης το χρήμα δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητο. Αντιθέτως, παλεύουμε να το αποκτήσουμε, το αποζητάμε, θέλουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας και κάπου-κάπου χαιρόμαστε να προσθέτουμε λίγες πινελιές πολυτέλειας. Μη φανταστείτε τίποτα σπουδαίο, πολυτέλειες σε σχέση με την καθημερινότητα.

Είστε αθυρόστομοι; Μελέτη ισχυρίζεται ότι έχετε ένα ακατανίκητο προσόν...

Μπορεί σε γραφεία και παρέες ο αθυρόστομος να είναι στη μαύρη λίστα, όμως, τώρα οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι ακριβώς ο άνθρωπος που μπορούμε να εμπιστευθούμε Yπάρχει άρρηκτη σύνδεση στην τάση ενός ατόμου να βωμολοχεί και στον βαθμό ειλικρίνειας, με τον οποίο αντιμετωπίζει τους γύρω του.
Ενας άνθρωπος που βρίζει συνεχώς και χρησιμοποιεί λέξεις που μπορούν να φέρουν σε δύσκολη θέση τους άλλους, δεν είναι ακριβώς επιθυμητή παρέα. Αλλά και ποιος είναι εκείνος που δεν έχει εκστομίσει μία κακή κουβέντα σε στιγμές πίεσης, απελπισίας ή ακόμη και μεγάλης χαράς;

Όταν μας αρρωσταίνουν οι βιταμίνες

Της Ιωάννας  Πιπέρκου

Έχετε σκεφθεί ότι η αναιμία που σας παρουσιάσθηκε ή και κάποια ξηρότητα στο δέρμα μπορεί να οφείλεται στην υπερβολική λήψη βιταμίνης A; Kι όμως, μερικές παθήσεις προξενούνται όταν το παρακάνουμε με την κατανάλωση λιποδιαλυτών βιταμινών.

Κυριακή, 27 Μαΐου 2018

Αν με έναν άνθρωπο δημιουργηθεί κάτι με βάσεις αυτό ότι και να γίνει δε χάνεται...


Λένε ότι η οικειότητα δύσκολα χτίζεται και εύκολα γκρεμίζεται. Έτσι ξαφνικά παύει να υπάρχει. Εγώ θα το διαψεύσω. Αν με έναν άνθρωπο δημιουργηθεί κάτι με βάσεις, μια χημεία μια επικοινωνία μια αλληλοκατανόηση, αυτό ότι και να γίνει δε χάνεται. Θα υπάρχει εκεί, θα καραδοκεί.

Μια ιστορία για τον θυμό και την αγάπη, από τον Mahatma Gandhi


Μια μέρα, ένας σοφός ρώτησε τους μαθητές του:

«Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;».
«Επειδή χάνουν την ψυχραιμία τους» απάντησε κάποιος.
«Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν αφού ο άλλος βρίσκεται δίπλα τους;» επέμεινε ο σοφός.

Χωρίς τον πόνο, η χαρά δε θα ‘χε κανένα νόημα

Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου

Αδράνεια και στασιμότητα, άρνηση και αρνητικότητα!
Άνθρωποι που ανακυκλώνονται στη γκρίνια και μαθαίνουν να ζουν με αυτήν!
Και θα πω, από μακριά και αγαπημένοι ή απλά ευχαριστώ αλλά δεν θα πάρω.
Ξημέρωσε! Και εσύ αντί να χαίρεσαι επειδή ξεκινάει μία καινούργια μέρα, γκρινιάζεις.
Επειδή πάλι ξύπνησες νωρίς, πάλι πρέπει να πας στη δουλειά και πάλι έχουν κίνηση οι δρόμοι.

6 τρόποι που θα ενεργοποιήσουν τις ορμόνες σας και θα χάσετε εύκολα κιλά!

6 τρόποι που θα ενεργοποιήσουν τις ορμόνες σας και θα χάσετε εύκολα κιλά! – Τι πρέπει να κάνετε για να ενεργοποιήσετε τις ορμόνες και να διώξετε με απλά κόλπα τα περιττά κιλά!
Η απώλεια κιλών μπορεί να μοιάζει σε μερικούς δύσκολη υπόθεση αλλά με την βοήθεια αυτών των 6 τρόπων να ενεργοποιήσετε τις ορμόνες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά τα πράγματα δεν είναι τόσο περίπλοκα.
Οι ορμόνες αυτές είναι υπεύθυνες για τον έλεγχο του σωματικού σας βάρους και το τι πρέπει να κάνετε για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας μπορείτε να το διαβάσετε παρακάτω:

Τι θα θυμόμαστε όταν γίνουμε γιαγιάδες και παππούδες

Ο χρόνος είναι αμείλικτος, περνά χωρίς να τον καταλάβουμε. Δίνουμε αξία σε ανθρώπους και καταστάσεις που απασχολούν το μυαλό και την καρδιά μας πρόσκαιρα και χάνουμε το αληθινό νόημα της ζωής, που δεν είναι άλλο απ’ την αναζήτηση της ευτυχίας.
Κανείς δεν έγινε ευτυχισμένος εμμένοντας στον πόνο. Αν σκεφτούμε τις στιγμές που μας κάνουν χαρούμενους είναι εκείνες με φίλους, με την οικογένεια, το ταίρι μας, οι τρέλες μας, τα ξενύχτια μας. Καμία νύχτα εσωστρέφειας, κανένας ποταμός δακρύων, κανένα κράμα πόνου κι απογοήτευσης δεν είναι άξιο να μείνει στη μνήμη μας. Ό,τι μας πονά, περνά στον κόσμο της λήθης.

Τεστ προσωπικότητας. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που βλέπεις σε αυτή την εικόνα;


Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που βλέπεις σε αυτή την εικόνα;
Η απάντηση λέει πολλά για τον χαρακτήρα σου.


Ολοι γνωρίζουμε ότι το συνειδητό και το ασυνείδητο βρίσκονται σε συνεχή αλληλεπίδραση και επηρεάζουν το ένα το άλλο. Παρακάτω θα δεις ένα τεστ ψυχολογίας που θα αποκαλύψει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σας με τη βοήθεια του υποσυνείδητου.

Σάββατο, 26 Μαΐου 2018

Μας αρέσουν οι άνθρωποι που γελάνε σαν μικρά παιδιά!

Ο χρόνος είναι ένας αυστηρός δάσκαλος που μεταμορφώνει την προσωπικότητα ενός ανθρώπου με το πέρασμά του και τις περισσότερες φορές δημιουργεί ένα σκληρό, άκαμπτο κι αναίσθητο προσωπείο. Σκληραγωγεί, σου μαθαίνει να πειθαρχείς στις δυσκολίες και να μη σ’ αγγίζουν οι μικρότητες.
Μέσα στην πεζή καθημερινότητα ξεχωρίζουμε μερικούς ανθρώπους, είναι λίγοι και διαλεχτοί. Είναι εκείνοι που χαμογελούν και μέσα απ’ το χαμόγελό τους βλέπεις ακόμη το παιδί που κρύβουν μέσα τους. 

Είναι ίσως η καλύτερη επιλογή για τον περίγυρό μας και ξέρετε γιατί;

Το αρχικό του όνοματός του αποκαλύπτει τα μυστικά του στον έρωτα!


Έχεις σκεφτεί ότι αυτό που κάνουμε όλοι όταν ερωτευόμαστε, που εκτός από το να κοιτάμε τα άστρα και όλη ημέρα να περπατάμε στο ροζ συννεφάκι μας, γράφουμε και παντού το όνομα του έρωτά μας δεν είναι τυχαίο;
Υπάρχει μια θεωρία που λέει ότι τα γράμματα έχουν μια ιδιαίτερη ενεργειακή φόρτιση η οποία μας επηρεάζει ανάλογα; Ο ήχος είναι δόνηση και σαν τέτοια φέρει μια ιδιαίτερη φόρτιση για όσους τον ακούν και για όσους τον εκπέμπουν. Το κάθε όνομα είναι ένα σύνολο από ενέργειες, που θα μπορούσαν να μας εκφράζουν αλλά και να μας επηρεάζουν.

Τι λέει το σχήμα του ποδιού σας για την προσωπικότητά σας;


Η πράξη της ανάγνωσης της παλάμης ήταν εξέχουσα σε όλη την ιστορία. Θεωρείται ότι επιτρέπει στους ανθρώπους να ανακαλύψουν τη μοίρα τους, αλλά αυτό που οι άνθρωποι δεν ξέρουν είναι ότι τα πόδια έχουν επίσης ένα παρόμοιο ρόλο. Το σχήμα των ποδιών σας μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί για να αποκαλύψει ενδιαφέροντα πράγματα για την προσωπικότητά σας.
Παρακάτω είναι 10 διαφορετικοί τύποι ποδιών, όλα με τα δικά τους μοναδικά χαρακτηριστικά.

Εκείνοι που ζητάνε λίγα αλλά αξίζουν τα πάντα...


Γράφει η Μαρίσα Παππά

Ξέρεις ποιοι αξίζουν τελικά, όλοι αυτοί που διεκδικούν το μέλλον τους χωρίς να ζητούν τίποτα από εσένα και κυρίως χωρίς να διαταράσσουν το δικό σου.

Όλοι αυτοί οι άνθρωποι παλιάς εποχής, που ακόμα πιστεύουν σε αξίες και ήθος, που δεν έμαθαν να ανεβαίνουν πατώντας σε ξένες πλάτες.

Όλοι αυτοί που κάθε πρωί που ξυπνούν, πέρα από την εξωτερική τους εμφάνιση φροντίζουν και την ψυχή τους, την περιποιούνται, δεν την αφήνουν υπνωτισμένη και σκοτεινιασμένη να γίνεται έρμαιο των σκέψεων τους.

Παρασκευή, 25 Μαΐου 2018

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό!


Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό – Δείτε πόσο περπάτημα χρειάζεται να κάνουμε αν θέλουμε να χάσουμε 1 κιλό.
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα.

Τα σώματα είναι πιο φλύαρα απ' τα στόματα

Βλέμματα, κινήσεις, εκφράσεις του προσώπου και του σώματος είναι οι μη λεκτικές πληροφορίες που λαμβάνουμε κατά κύριο λόγο απ’ τους ανθρώπους γύρω μας. Κι είναι –κατά πολύ– περισσότερες απ’ τα λόγια και τις συνομιλίες μας μαζί τους. Το σώμα εκφράζεται, άλλωστε, πολύ πιο έντονα και ξεκάθαρα σε σχέση με τα λόγια, που φιλτράρονται πιο εύκολα ή και δε λέγονται ποτέ.

Δείτε τι αποκαλύπτει η ομάδα αίματος σας για τον χαρακτήρα σας!

Δείτε τι αποκαλύπτει η ομάδα αίματος σας για τον χαρακτήρα σας! – Ποια μυστικά που αφορούν στον χαρακτήρα σας αποκαλύπτει η ομάδα αίματος που ανήκετε!Το αίμα μας ταξινομείται σε τέσσερις διαφορετικές βασικές ομάδες με βάση το σύστημα ομαδοποίησης ΑΒΟ. Διάφορες ιατρικές μελέτες ασχολήθηκαν με την ταξινόμηση και την ονομασία αυτών των τύπων, ενώ διάφορες έρευνες έγιναν για τον προσδιορισμό των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας του ατόμου, ανάλογα με τον τύπο του αίματός του.

Το τελευταίο ψηφίο του έτους που γεννηθήκατε αποκαλύπτει ένα τεράστιο μυστικό για την ζωή σας!


Η χρονιά που γεννηθήκαμε παίζει μεγάλο ρόλο στην ζωή μας. Αλλά το πιο σημαντικό είναι το τελευταίο ψηφίο.
Διάφορα στοιχεία αντιπροσωπεύουν αυτόν τον αριθμό. Υπάρχουν 5 στοιχεία: Αέρας, Φωτιά, Γη, Ξύλο και Νερό. Αυτά τα στοιχεία λένε πολλά για τον χαρακτήρα κάποιου, τις συνήθειές του και πολλά άλλα πράγματα.Εσείς τι χρονιά γεννηθήκατε;Διαλέξτε το τελευταίο ψηφίο σας και βρείτε σε ποιο στοιχείο αντιστοιχεί. Για παράδειγμα, εάν η χρονιά σας είναι 1987, τότε διαλέξτε το 7. Αυτό είναι το στοιχείο της φωτιάς.

Δεν παίρνουμε πάντα ό,τι θέλουμε, αλλά ό,τι χρειαζόμαστε


Ξημέρωσε και για άλλη μια φορά δεν έχεις ακόμη κοιμηθεί. Σκεφτόσουν όλα αυτά που σου είπε, αυτά που έκανε, εκείνο το βλέμμα. Ανάβεις κι άλλο τσιγάρο, πίνεις το κρασί σου για να χαλαρώσεις, σκέφτεσαι και ξανά σκέφτεσαι. Παλεύεις με ερωτηματικά από αυτά που δεν μπορείς να απαντήσεις , όχι εσύ κι ο εαυτός σου τουλάχιστον. Ίσως να πρέπει να ρωτήσεις εκείνον τον άνθρωπο. Αλλά όχι.

Κάπου χρωστάς ένα σ’ αγαπώ, ένα μου λείπεις και μία συγγνώμη..

Για κάποιον ανεξήγητο λόγο, τις νύχτες γινόμαστε πιο ευάλωτοι. Πιο ευαίσθητοι, πιο ειλικρινείς, μα και πιο τολμηροί παράλληλα. Όσους φόβους κι ανασφάλειες δεν μπορεί ν’ αντέξει η μέρα, τη νύχτα γίνονται κομμάτι της. Κι ως δια μαγείας, κάθε που θα χαθεί το φως, θα βγουν από μέσα μας σωρός τα συναισθήματα.
Συναισθήματα αγάπης, θυμού, απόγνωσης, νοσταλγίας. Συναισθήματα που βράζουν μέσα σου, καίνε όλο σου το «είναι» αλλά επιτρέπεις να βγουν προς τα έξω, μόνο όταν πέσει το σκοτάδι.

3 τρόποι να κάψεις περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεσαι


Μήπως θέλεις κι εσύ να δεις εκείνα τα παχάκια να φεύγουν άμεσα και τους κοιλιακούς σου να κάνουν σιγά σιγά την εμφάνισή τους; Ενίσχυσε τη γυμναστική σου ακολουθώντας τις παρακάτω τρεις συμβουλές και κάψε σίγουρα το αποθηκευμένο λίπος:

Αυτό το απλό κόλπο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν σας πάνε τα κοντά μαλλιά


Κάθε γυναίκα, τουλάχιστον μια φορά στην ζωή της έχει αναρωτηθεί, αν θα της πήγαιναν τα κοντά μαλλιά. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται να το τολμήσουν, γιατί αν το κούρεμα βγει λάθος θα πρέπει να περιμένουν αρκετούς μήνες για να ξαναμακρύνουν τα μαλλιά. Ωστόσο, υπάρχει ένα κόλπο που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε, αν σας πάει το κοντό κούρεμα. Η μαγική μέθοδος, που ονομάζεται «»Ο κανόνας 2.25″» ανακαλύφθηκε από τον John Frieda, τον θρυλικό στυλίστα και ιδρυτή της δικής του μάρκας προϊόντων περιποίησης.
Σύμφωνα με τον ίδιο ένας χάρακας και ένα μολύβι είναι τα μόνα που χρειάζεστε για να καταλάβετε, αν σας πάει ένα κοντό κούρεμα ή όχι. Για να δοκιμάσετε αυτή την φόρμουλα, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα:

Πέμπτη, 24 Μαΐου 2018

Το καλύτερο φιλί είναι αυτό που ανταλλάζουν τα μάτια

Το καλύτερο φιλί είναι αυτό που ανταλλάζουν τα μάτια πριν καν προλάβουν να το σχηματίσουν τα χείλη. Πριν καν προλάβεις να φέρεις την εικόνα του στο μυαλό σου, το σφραγίζεις με το βλέμμα σου. Αυτό το βλέμμα που σφύζει από ζωή και χαρακτηρίζεται από ένα μυστήριο. Που σ’ αιχμαλωτίζει με την ειλικρίνειά του και σε σαγηνεύει με όλα όσα κρύβει κάτω απ’την επιφάνεια.

5 λάθη που κάνεις στο γυμναστήριο και δε βλέπεις το αποτέλεσμα που θες!


5 λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο γυμναστήριο που δεν τις βοηθάνε να αποκτήσουν το κορμί “λαμπάδα”.
Αν ανήκεις στις γυναίκες εκείνες που πάνε μανιωδώς στο γυμναστήριο, πρώτον μπράβο σου, και δεύτερον πρέπει να βεβαιωθείς ότι τα κάνεις όλα σωστά για να μην πάει χαμένος και ο κόπος σου.
Αν νομίζεις ότι το μόνο λάθος που μπορείς να κάνεις είναι οι λάθος αναπνοές, λυπάμαι έχασες.
Δες την παρακάτω λίστα και θα δεις ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να μην είχες σκεφτεί, αλλά τελικά δεν έκανες και πολύ σωστά.

Αξίες Ανεκτίμητες

Απο την Eleni Alexandropoulou

Να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που σε αγαπάνε πραγματικά!
Ανθρώπους που ακόμα και αρνητική κριτική να ασκήσουν να είναι από αγάπη και θέληση να γίνεις καλύτερος, να βελτιωθείς και όχι να θαφτείς! Να μπορείς να μοιράζεσαι και την επιτυχία σου μαζί τους!

Τι μαρτυρούν τα χέρια σας για την προσωπικότητα σας!


Τι μαρτυρούν τα χέρια σας για την προσωπικότητα σας! – Δείτε τι μπορεί να κρύβει το μήκος του χεριού και των δαχτύλων μας για την προσωπικότητά μας

Πρώτα από όλα μετρήστε το χέρι βάζοντας τον αντίχειρα στον αγκώνα.

Απλώστε το χέρι σας και μετά βάλτε το στον αγκώνα. Εάν μπορείτε να τον φτάσετε εύκολα αυτό σημαίνει ότι έχετε μεγάλο χέρι αλλά αν δεν μπορείτε τότε το χέρι σας είναι μικρό.

Τετάρτη, 23 Μαΐου 2018

Στο τέλος της στιγμής, τίποτα δεν μένει όπως το ήξερες

Της Σοφίας Παπηλιάδου.

Άκου, λοιπόν, ένα μυστικό που θα σου πω.
Το λένε «στιγμή».

Είναι θηλυκό και έχει όλα τα στοιχεία ενός γνήσιου θηλυκού.
Θα σε μαγνητίσει, θα σε σαγηνεύσει, θα σε παρασύρει και θα σε αιφνιδιάσει.
Στο τέλος της, δεν θα είναι τίποτα όπως το ήξερες.
Δεν έχει διάρκεια, δεν έχει παρελθόν και δεν έχει μέλλον.
Στέκεται στο τώρα, στο σήμερα και μπορεί να σου φανεί αιωνιότητα ή ένα ανοιγόκλεισμα των βλεφάρων.

Τι αποκαλύπτει το σχήμα του μετώπου σου;



Λένε πως το κάθε χαρακτηριστικό του προσώπου μας, φανερώνει πολλά, τόσο για το χαρακτήρα μας, όσο και για τη στάση μας προς τη ζωή.
Δείτε πιο κάτω, τι αποκαλύπτει το σχήμα του μετώπου σας, για την προσωπικότητα σας. 

Στιγμές που δε χορτάσαμε

Η ζωή εκτός των άλλων είναι αναμνήσεις. Είναι ατμόσφαιρες, είναι παρελθόν, παρόν και μέλλον την ίδια στιγμή. Λένε πως ό,τι μας έχει συνεπάρει δε φεύγει από μέσα μας ποτέ. Όσα χρόνια κι αν περάσουν όλα εκείνα που κατάφεραν ν’ αγγίξουν και να ξεσηκώσουν την ψυχή μας, δε χρειάζονται παρά μια ελάχιστη αφορμή για να επανεμφανιστούν με οποιαδήποτε μορφή χαράχτηκαν στη μνήμη, το μυαλό και την καρδιά μας. Ακόμη κι αν μοιάζουν κοιμισμένα κατά τη διάρκεια μιας καθημερινότητας που τρέχει, εκείνα είναι που θα ορμήσουν στην πρώτη γραμμή σε περίπτωση συναισθηματικού συναγερμού. Ετοιμοπόλεμα και φορτισμένα σχεδόν όπως την πρώτη φορά που γεννήθηκαν.

Ό,τι ξεκινάει με ανία γίνεται αγγαρεία


Καταλαβαίνω ότι ο χρόνος ως single μπορεί να είναι πολύ δημιουργικός, αλλά σε πολλές περιπτώσεις γίνεται κι αρκετά βαρετός. Προσπαθείς να ξεφύγεις λίγο απ’ τη ζωή του μοναχικού και ψάχνεις για συντροφιά σε νέα πρόσωπα επιζητώντας διαρκώς να βρεις ενδιαφέρον σε νέες εμπειρίες.

Να αγαπάμε τις πληγές μας

Ένα σύνολο από στιγμές, όμορφες ή άσχημες, είναι κομμάτια μιας λέξης που ακόμα δεν έχει καταφέρει να οριστεί και που ο καθένας της δίνει τη δική του διάσταση, προσαρμοσμένη στη δική του κρίση. Ίσως και στη δική του ανάγκη. Κομμάτια της «ζωής», κάποιες στιγμές επιδιώξαμε να τις ζήσουμε, ενώ άλλες απλώς προέκυψαν ως αποτέλεσμα συγκυριών, τύχης, καταστάσεων. Πάντως όπως και να ‘χει, δεν τις φανταστήκαμε ποτέ πριν βρεθούμε εκεί, τη σωστή στιγμή με τους σωστούς ανθρώπους. Κι όμως έχουν μείνει στο μυαλό μας. Πράγματι, πολύπλοκο όργανο ο εγκέφαλος.

Το ταξίδι θέλει πάθος!

Του Γιάννη Αραχωβίτη

Το πάθος, η μεγάλη επιθυμία για κάτι, είναι η κινητήριος δύναμη για να προχωρήσεις στη ζωή. Χωρίς αυτό θα παραμένεις στάσιμος, χωρίς πρόοδο, χωρίς βελτίωση και θα μαραίνεσαι μέρα με τη μέρα. Το πάθος είναι εκείνη η ζωντανή φλόγα που δεν σε αφήνει να χαλαρώσεις, να αποπροσανατολιστείς και να αναβάλλεις συνεχώς. Σε κρατάει σε συνεχή εγρήγορση, σε κάνει να πετάγεσαι από τον ύπνο και να ονειρεύεσαι την ώρα και τη στιγμή που θα ασχοληθείς με τα θέλω σου και που θα ανοίξεις τα πανιά για το ταξίδι της επιτυχίας.