Τρίτη 30 Απριλίου 2019
Ανακουφιστείτε από τον πόνο στον αυχένα σε 8′
Αν είστε καθιστή μπροστά στον υπολογιστή ή οδηγείτε για πολλές ώρες, αν όταν σηκώνεστε το πρωί από το κρεβάτι έχετε έντονο πόνο στον αυχένα ή όταν πάτε να τεντωθείτε ακούτε περίεργους ήχους από το συγκεκριμένο σημείο, σημαίνει ότι όλη η έντασή σας έχει συσσωρευτεί εκεί. Σημαίνει, επίσης, ότι χρειάζεστε μασάζ, αλλά και κάποιες ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν.
Μη σου στερείς την αυτοπεποίθησή σου...
Γράφει η Κέλλυ Σεφέρου
Ποιά ήταν η τελευταία φορά που έτυχε να ακούσεις κάποιο κοντινό σου πρόσωπο να αναφέρεται στον εαυτό του με τα καλύτερα λόγια, πιστεύοντας πραγματικά όλα όσα έλεγε; ‘Οταν συνέβη αυτό θυμάσαι πως αισθάνθηκες; Κατάφερες ποτέ να νιώσεις κάτι αντίστοιχο και για τον ίδιο σου τον εαυτό;
Ποιά ήταν η τελευταία φορά που έτυχε να ακούσεις κάποιο κοντινό σου πρόσωπο να αναφέρεται στον εαυτό του με τα καλύτερα λόγια, πιστεύοντας πραγματικά όλα όσα έλεγε; ‘Οταν συνέβη αυτό θυμάσαι πως αισθάνθηκες; Κατάφερες ποτέ να νιώσεις κάτι αντίστοιχο και για τον ίδιο σου τον εαυτό;
Καταδικασμένοι ή τυχεροί;
Κάπου διάβασα πως «στις μεγαλύτερες σχέσεις λείπει ο έρωτας και στους μεγαλύτερους έρωτες λείπει η σχέση». Σωστό; Λάθος; Ποιος ξέρει; Τα απόλυτα μας τρομάζουν, γι’ αυτό κι αποφεύγουμε να τα πιστέψουμε, δεν μπορούμε, όμως, να μην παραδεχτούμε πως εκεί έξω υπάρχουν άνθρωποι που δεν είναι μαζί κι όμως νιώθουν πολλά, χωρίς να ‘ναι καθόλου υπερβολή αν πεις πως είναι ερωτευμένοι.
Παρασκευή 26 Απριλίου 2019
Δευτέρα 22 Απριλίου 2019
Πως να βάλεις και να βγάλεις το μακιγιάζ αν φοράς φακούς!
Το πιο εθιστικό ναρκωτικό, είναι ο έρωτας!!
Κυριακή 21 Απριλίου 2019
DIY: Πώς να μετατρέψετε το λαμπερό κραγιόν σας σε ματ σε 1 λεπτό!
Γράμμα μιας έφηβης κόρης στον μπαμπά της
Οι δυνατοί άνθρωποι μένουν μόνοι τους. Οι αδύναμοι με πολλούς
Σάββατο 20 Απριλίου 2019
«Η μέθοδος που αποδίδει τις στιγμές που είμαι έτοιμη να εκραγώ με το παιδί μου»
Η Michelle Mitchell είναι βραβευμένη οικογενειακή σύμβουλος, ομιλήτρια και συγγραφέας και πολλοί είναι οι γονείς που στρέφονται σε αυτήν για να ζητήσουν βοήθεια, όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην ανατροφή των παιδιών τους. Παρακάτω εξηγεί ποια μέθοδο χρησιμοποιεί εκείνη στις δύσκολες στιγμές που τα παιδιά της την βγάζουν έξω από τα ρούχα της:
Μία από τις οκτώ νεράιδες της φωτογραφίας κρύβει ένα σημαντικό μήνυμα για σένα!
Στο κόσμο των παραμυθιών υπάρχουν αρκετές νεράιδες, καλές και κακές, με διαφορετικά χαρακτηριστικά και ιδιότητες. Κοίταξε, μία προς μία, τις νεράιδες, της κεντρικής φωτογραφίες. Ποια από αυτές σε ιντριγκάρει περισσότερο;
Επίλεξέ την και διάβασε το μήνυμα που σου «στέλνει» το οποίο θα σε εμπνεύσει για να βελτιώσεις τη ζωή σου και να γίνεις ευτυχισμένος/η.
Επίλεξέ την και διάβασε το μήνυμα που σου «στέλνει» το οποίο θα σε εμπνεύσει για να βελτιώσεις τη ζωή σου και να γίνεις ευτυχισμένος/η.
Yπάρχει ένα είδος τζιν που σε λίγο καιρό θα φοράνε όλοι και πρέπει να το αποκτήσεις πρώτη!
Απλές αλλαγές για καλύτερο δέρμα
Όταν δεν είμαστε καλά, είναι πιθανό να σωματοποιούμε το άγχος μας
Νέα έρευνα αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε για την ομορφιά. Πλέον, αντιλαμβανόμαστε ότι η λύση δεν βρίσκεται στις επιφανειακές αλλαγές αλλά στα συστατικά- κλειδί της καλής υγείας. Με άλλα λόγια, η ομορφιά ξεκινά κυριολεκτικά από εμάς. Πάμε λοιπόν να δούμε τις μικρές αλλαγές που χρειάζεται να κάνουμε εάν θέλουμε να δούμε βελτίωση στο δέρμα μας ανεξαρτήτως ηλικίας.
Στιγμές που δε χορτάσαμε
Η ζωή εκτός των άλλων είναι αναμνήσεις. Είναι ατμόσφαιρες, είναι παρελθόν, παρόν και μέλλον την ίδια στιγμή. Λένε πως ό,τι μας έχει συνεπάρει δε φεύγει από μέσα μας ποτέ. Όσα χρόνια κι αν περάσουν όλα εκείνα που κατάφεραν ν’ αγγίξουν και να ξεσηκώσουν την ψυχή μας, δε χρειάζονται παρά μια ελάχιστη αφορμή για να επανεμφανιστούν με οποιαδήποτε μορφή χαράχτηκαν στη μνήμη, το μυαλό και την καρδιά μας.
Αγάπα με χωρίς να με κρίνεις, χωρίς να με δικάζεις, χωρίς να με συγκρίνεις
Παρασκευή 19 Απριλίου 2019
Denim φούστα: 3 τρόποι για να φορέσεις τη (και πολλοί άλλοι να εμπνευστείς)
Από τη Μαρία Μεϊντάνη
Προσωπικά, όταν σκέφτομαι τις τζιν φούστες, με θυμάμαι να τις φοράω μέχρι το γυμνάσιο. Μετά για κάποιο λόγο τις άφησα στην άκρη και στράφηκα στο γνωστό και αγαπημένο τζιν παντελόνι. Επειδή όμως η μόδα κάνει κύκλους, η τζιν φούστα ξεφεύγει από τα 90s και επιστρέφει δυναμικά τώρα.
Προσωπικά, όταν σκέφτομαι τις τζιν φούστες, με θυμάμαι να τις φοράω μέχρι το γυμνάσιο. Μετά για κάποιο λόγο τις άφησα στην άκρη και στράφηκα στο γνωστό και αγαπημένο τζιν παντελόνι. Επειδή όμως η μόδα κάνει κύκλους, η τζιν φούστα ξεφεύγει από τα 90s και επιστρέφει δυναμικά τώρα.
Μπράβο ρε μάγκα, την κέρδισες γιατί την άξιζες!
Πέμπτη 18 Απριλίου 2019
Ότι συσσωρεύεις μέσα σου, κάποτε γίνεται έκρηξη που καταστρέφει...
Γράφει η Δέσποινα Χατζάκη
Γιατί καταπιέζεις τα συναισθήματά σου; Γιατί θάβεις τη θλίψη σου και σκεπάζεις τον θυμό σου; Γιατί δε δίνεις διέξοδο σε ό,τι σε βασανίζει;
Το περιτύλιγμα σε νοιάζει; Η εικόνα σου προς τα έξω; Ή μήπως θαρρείς πως σκεπάζοντάς τα όλα θα ξεχαστούν, θα σβήσουν και θα γίνουν ιδανικά; Αποκλείεται να γίνει αυτό.
Γιατί καταπιέζεις τα συναισθήματά σου; Γιατί θάβεις τη θλίψη σου και σκεπάζεις τον θυμό σου; Γιατί δε δίνεις διέξοδο σε ό,τι σε βασανίζει;
Το περιτύλιγμα σε νοιάζει; Η εικόνα σου προς τα έξω; Ή μήπως θαρρείς πως σκεπάζοντάς τα όλα θα ξεχαστούν, θα σβήσουν και θα γίνουν ιδανικά; Αποκλείεται να γίνει αυτό.
Ο χρόνος είναι η πραγματική σου περιουσία
Γράφει ο Γιώργος Βασιλορεΐζης
Μια φορά κι έναν καιρό, ήταν κάποιος που είχε πάρει απόφαση να χαρεί τη ζωή του. Νόμιζε ότι για να μπορεί να το κάνει αυτό, έπρεπε να έχει πολλά λεφτά. Σκέφτηκε λοιπόν, έτσι μεθοδικός που ήταν, ότι έπρεπε να χωρίσει τη ζωή του σε δύο μέρη: πρώτα θα έβγαζε αρκετά λεφτά και μετά θα απολάμβανε ό,τι επιθυμούσε η ψυχή του. Υπολόγισε ότι ένα εκατομμύριο δολάρια θα του έφταναν για να ζήσει ήσυχος την υπόλοιπη ζωή του. Αφιέρωσε λοιπόν όλες του τις δυνάμεις στο να κερδίσει χρήματα και να μαζέψει πλούτη.
Μια φορά κι έναν καιρό, ήταν κάποιος που είχε πάρει απόφαση να χαρεί τη ζωή του. Νόμιζε ότι για να μπορεί να το κάνει αυτό, έπρεπε να έχει πολλά λεφτά. Σκέφτηκε λοιπόν, έτσι μεθοδικός που ήταν, ότι έπρεπε να χωρίσει τη ζωή του σε δύο μέρη: πρώτα θα έβγαζε αρκετά λεφτά και μετά θα απολάμβανε ό,τι επιθυμούσε η ψυχή του. Υπολόγισε ότι ένα εκατομμύριο δολάρια θα του έφταναν για να ζήσει ήσυχος την υπόλοιπη ζωή του. Αφιέρωσε λοιπόν όλες του τις δυνάμεις στο να κερδίσει χρήματα και να μαζέψει πλούτη.
Τετάρτη 17 Απριλίου 2019
Ελαιόλαδο, το «χρυσάφι» της ελληνικής γης, εναντίον 100 ασθενειών
Τα παιδιά είναι σαν το υγρό τσιμέντο, ό,τι πέφτει πάνω τους, αφήνει αποτύπωμα
Κάνε τις στιγμές σου να αξίζουν. Μόνο έτσι έχει νόημα η ζωή...
7 beauty κόλπα για να έχεις πάντα φωτογένεια!
Εκείνον τον άντρα που ερωτεύτηκε την θλίψη σου να λατρέψεις
Τρίτη 16 Απριλίου 2019
10 Συνήθειες που κάνουν κακό στα μάτια σου!
Η όραση μας είναι ίσως η αίσθηση στην οποία βασιζόμαστε περισσότερο σε σχέση με τις άλλες. Παρόλα αυτά είναι μερικές καθημερινές συνήθειες που κάνουν κακό στα μάτια σου. Συνήθειες όπως το να ξεχνάς να βάζεις γυαλιά ηλίου όταν βγαίνεις έξω ας πούμε επιβαρύνουν κατά πολύ τα μάτια σου και που αργότερα όταν μεγαλώσεις μπορούν να σου προκαλέσουν πρόβλημα.
Γονιμότητα: Πως την επηρεάζουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Άλλο ο σεβασμός, και άλλο ο φόβος...
Από τη Μαριλένα Σ.
Απ’ όλες τις ηθικές αξίες, ανέκαθεν πίστευα ότι ο σεβασμός είναι η μεγαλύτερη. Η πιο σημαντική, και η πιο απαραίτητη για κάθε σχέση. Θεωρούσα πάντα ότι είναι η βάση κάθε ανθρώπινης σχέσης, είτε ερωτικής, είτε φιλικής, είτε οικογενειακής. Το Α και το Ω, για κάθε ισορροπημένη σχέση, είναι ο σεβασμός, και ύστερα ακολουθούν και διάφορες άλλες αξίες, όπως εμπιστοσύνη, εκτίμηση, κλπ.
Είναι μερικές φορές, που κι οι δυνατοί, χρειάζονται μια αγκαλιά...
Δευτέρα 15 Απριλίου 2019
6 Tips για την σωστή φροντίδα των tattoo σου!
Από τη Chryssa V
Η επιλογή ενός τατουάζ είναι κάτι που θα σε ακολουθεί για πάντα ή μέχρι την αφαίρεση του με ειδικό λέιζερ. Σίγουρα όμως τον πρώτο καιρό χαίρεσαι που χτύπησες τατουάζ γιατί το έκανες για να εκφράσεις κάτι ή για συναισθηματικούς λόγους. Για να το διατηρήσεις και να φροντίσεις τόσο αυτό όσο και το δέρμα σου είναι απαραίτητη η σωστή φροντίδα των tattoo σου!
Η επιλογή ενός τατουάζ είναι κάτι που θα σε ακολουθεί για πάντα ή μέχρι την αφαίρεση του με ειδικό λέιζερ. Σίγουρα όμως τον πρώτο καιρό χαίρεσαι που χτύπησες τατουάζ γιατί το έκανες για να εκφράσεις κάτι ή για συναισθηματικούς λόγους. Για να το διατηρήσεις και να φροντίσεις τόσο αυτό όσο και το δέρμα σου είναι απαραίτητη η σωστή φροντίδα των tattoo σου!
Πρησμένα δάχτυλα: Από τι κινδυνεύει η υγεία σου;
Τα πρησμένα δάχτυλα είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους πολύ συχνά, χωρίς φυσικά να τους κάνει να ανησυχούν, αφου κατά κύριο λόγο οι αιτίες που τα προκαλούν δεν είναι επικίνδυνες. Υπάρχουν όμως και οι φορές εκείνες που το πρήξιμο στα δάχτυλα θέλει να σου δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία και τον οργανισμό σου, οπότε και δεν πρέπει να το αγνοήσεις αν παραμένει.
Η αγάπη θέλει βάθος, όχι περιτύλιγμα
Λένε πως αν αγαπά κανείς, το λέει δυνατά. Το φωνάζει. Το γράφει με μεγάλα γράμματα και το φορά στο μέτωπο, να το βλέπουν όλοι. Μα αν με ρωτάτε, πάντα με φόβιζαν οι μεγάλες χειρονομίες και τα βαριά λόγια. Έβρισκα πάνω τους κάτι προσποιητό, να το πω, φτιαχτό. Λίγο για τα μάτια του κόσμου και λίγο εγωιστικά, για να ‘χουν οι άλλοι κάτι να θαυμάζουν. Υπάρχουν κι άλλοι τρόποι ν’ αγαπά κανείς. Σιωπηλά. Βαθιά. Αληθινά.
Κυριακή 14 Απριλίου 2019
Το κοράκι, ο παπαγάλος και το παγώνι
Από τον Πάνο Τσινόπουλο
Ένα κοράκι ζούσε σε ένα δάσος και ήταν πολύ ευτυχισμένο.
Ένα κοράκι ζούσε σε ένα δάσος και ήταν πολύ ευτυχισμένο.
Κάποια μέρα είδε έναν κύκνο. “Αυτός ο κύκνος είναι ολόλευκος.” σκέφτηκε, “και εγώ είμαι κατάμαυρο.” «Ο κύκνος πρέπει να είναι το πιο ευτυχισμένο πουλί στον κόσμο.» Είπε την σκέψη του στον κύκνο. “Βασικά,” απάντησε ο κύκνος, “αισθανόμουν έτσι μέχρι που συνάντησα έναν παπαγάλο, ο οποίος είχε δύο χρώματα. Τώρα πιστεύω ότι ο παπαγάλος είναι το ομορφότερο πουλί στον κόσμο”.
Πώς σταματάει το κρυολόγημα που... έχει ξεκινήσει
Σάββατο 13 Απριλίου 2019
Τέσσερις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να ζεσταίνετε στα μικροκύματα
Το απίστευτο προϊόν που θα σας χαρίσει ζουμερά χείλη
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)