Τρίτη 30 Ιουνίου 2020

Τον έρωτα, τον διαβάζεις στα μάτια που λάμπουν...

Γράφει η Ιωάννα Βασιλειάδου

​Κοιτάζεις και δεν σε κοιτάζει! Σε κοιτάζει και δεν κοιτάζεις! Λιώνεις και δεν ξέρεις τι ο άλλος νιώθει. Νιώθει κι αγνοεί τα συναισθήματά σου. Όλα μία αμφιβολία. Όλα μία πλάνη.
Είναι όμως πλάνη; Ή είναι μία αδικαιολόγητη ταλάντευση που έχει να κάνει με το πόσο μεγάλος είναι ο έρωτας.

Κυριακή 28 Ιουνίου 2020

Μην ξαναπείτε αυτές τις φράσεις στην έφηβη κόρη σας

Ξέρουμε ότι έχετε καλή πρόθεση, όμως αυτές οι φράσεις δεν της επιτρέπουν να δημιουργήσει μια υγιή σχέση με το φαγητό.
Η επίδραση της εφηβείας στη φιγούρα της κόρης σας είναι σίγουρα εντυπωσιακή. Ίσως ψήλωσε απότομα και έχασε τα παιδικά μαγουλάκια της. Ή ίσως οι ορμονικές αλλαγές πρόσθεσαν μερικά κιλάκια στην ως τότε ελλιποβαρή σιλουέτα της.

Σάββατο 27 Ιουνίου 2020

Οι άνθρωποι έρχονται σε αληθινή επαφή με την καρδιά τους, όχι με το μυαλό τους

Γράφει η Λίνα Παυλοπούλου

Άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας. Άλλοι μένουν και άλλοι φεύγουν. Κάποιοι μένουν για τα καλά, κάποιοι έρχονται για λίγο, κάποιοι εμφανίζονται σαν κομήτες και άλλοι εξαφανίζονται σαν να μην υπήρχαν ποτέ.

Παρασκευή 26 Ιουνίου 2020

Τα μυστικά tips για την γρήγορη απώλεια βάρους

Γράφει η ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ

Αρκετοί αναρωτιούνται αν είναι δυνατό να χάσουν κιλά δίχως όμως να στερηθούν τα αγαπημένα τους φαγητά. Στην πραγματικότητα, το να υποβάλλετε τον εαυτό σας σε μια εξαντλητική διαίτα δεν θα πρόκειται να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, αφού είναι πιθανόν να αντιμετωπίσετε μεγαλύτερη πείνα, η οποία σε συνδυασμό με την στέρηση θα σας οδηγήσει στην υπερκατανάλωση τροφής.

Πέμπτη 25 Ιουνίου 2020

Τα σημάδια που στέλνει το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι

Το αλάτι είναι ένα ιδιαίτερα κοινό συστατικό στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε, το βρίσκουμε σε συσκευασμένα τρόφιμα και έτοιμα γεύματα ή απαντάται φυσικά σε τροφές όπως τα θαλασσινά και το αυγό.

Τετάρτη 24 Ιουνίου 2020

Τι μαγιό σου ταιριάζει σύμφωνα με το ζώδιό σου!

Το καλοκαιράκι καταφθάνει και λίγο πριν ξεχυθούμε στις παραλίες, επιλέγουμε το κατάλληλο μαγιό, που μας ταιριάζει απόλυτα και εγγυάται ότι θα κάνουμε μία σούπερ εμφάνιση στην παραλία. Η επιλογή του κατάλληλου μαγιού, δεν είναι μόνο θέμα σωματότυπου αλλά και ζωδίου! Το πιο σημαντικό για να επιλέξεις ένα εντυπωσιακό μαγιό, είναι να ταιριάζει στην προσωπικότητά σου, προκειμένου να νιώθεις όμορφα μέσα σε αυτό!

Τρίτη 23 Ιουνίου 2020

Λαμπερά μαλλιά με τρεις μικρές αλλαγές

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Η αλήθεια είναι πως οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουμε από τη μητέρα μας μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης και στη συνέχεια μένουμε πιστές σε αυτή ανεξαρτήτως των αποτελεσμάτων της. Σίγουρα, δεν υπάρχει τίποτα το αρνητικό στο να τηρείτε ευλαβικά μια συγκεκριμένη ρουτίνα -άλλωστε, οι άνθρωποι είμαστε πλάσματα της συνήθειας-, ωστόσο το πρόβλημα προκύπτει όταν η μέθοδος αυτή βλάπτει τα μαλλιά σας.

Δευτέρα 22 Ιουνίου 2020

Είναι κάποιοι άνθρωποι...

Γράφει η Χαρά Μαρκατζίνου

Είναι κάποιοι άνθρωποι που ζουν για την αγάπη και θέλουν να την εκφράσουν με πράξεις απλές, καθημερινές…
Με μια κουβέντα που έχει μέσα της φροντίδα, μ’ ένα χάδι, μ’ έναν πρωινό καφέ, με το σκέπασμα της πλάτης σου μέσα στη νύχτα, με το γλυκό φιλί για καλημέρα στο αγουροξυπνημένο σου πρόσωπο…

Κυριακή 21 Ιουνίου 2020

Μάθε το ζώδιό σου σύμφωνα με το Κέλτικο Ωροσκόπιο

Κέλτικο ωροσκόπιο; Πιθανόν ξέρεις ότι τα γνωστά μας κλασικά ζώδια δεν είναι τα μόνα που υπάρχουν στον κόσμο. Στην κινέζικη αστρολογία τα 12 ζώδια έχουν ονόματα και χαρακτηριστικά εμπνευσμένα από τα ζωικό βασίλειο και καθορίζονται από τη χρονιά που γεννήθηκε κανείς. Μια άλλη σχετικά άγνωστη αστρολογική παράδοση προέρχεται από τους Κέλτες, τον λαό που για πολλούς αιώνες κυριαρχούσε στην Ευρώπη.

Σάββατο 20 Ιουνίου 2020

Τα μυστικά των γυναικών που είναι αδύνατες χωρίς δίαιτα

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ
Τι κάνουν τελοσπάντων ορισμένες γυναίκες και είναι πάντα λεπτές χωρίς να ακολουθούν κάποια δίαιτα;
Σίγουρα η κληρονομικότητα και το DNA μας παίζουν ρόλο στο σωματικό μας βάρος, όμως αυτοί δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που καθορίζουν το νούμερο που βλέπουμε να αναγράφεται στη ζυγαριά. Ο τρόπος ζωής μας και οι συνήθειές μας διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη φυσική μας κατάσταση και κατ’ επέκταση ευθύνονται κατά πολύ για τα κιλά μας.

Πέμπτη 18 Ιουνίου 2020

Διάλεξε 1 από τα 9 πεταλούδες και δες τι κρύβεται στην ψυχή σου!

Στην αρχαία Ελλάδα, οι άνθρωποι πίστευαν ότι μετά το θάνατό τους η ψυχή τους θα μετατραπεί σε πεταλούδα ή περιστέρι. Άλλοι θρύλοι λένε ότι οι πεταλούδες είναι Άγγελοι, που μεταφέρουν την προσευχή στον Θεό. Στη συγκεκριμένη φωτογραφία σου δίνονται 9 πεταλούδες σε μαύρο φόντο, που αντιπροσωπεύει το σκοτάδι μέσα σου που σε εμποδίζει να εκφράσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου.

Τετάρτη 17 Ιουνίου 2020

Επτά καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα οστά μας

Οι περισσότεροι άνθρωποι παραμελούν την υγεία των οστών τους. Όμως ειδικά για τις γυναίκες, η οστεοπόρωση αποτελεί σημαντικό κίνδυνο καθώς μεγαλώνουμε και, αν και οι επιπτώσεις της θα αργήσουν να φανούν, η πρόληψή της πρέπει να ξεκινήσει ήδη από τα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής μας. Η οστεοπόρωση καθιστά τα οστά μας αδύναμα και εύθραυστα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για κατάγματα. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που εξελίσσεται αργά, και σε πολλές περιπτώσεις αργεί να διαγνωστεί.

Τρίτη 16 Ιουνίου 2020

Καλύτερη επιδερμίδα, λιγότερη προσπάθεια

Καλύτερη επιδερμίδα, λιγότερη προσπάθεια | vita.gr

Κι όμως μπορείτε να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας σας, ακόμη και αν δεν αφιερώνετε ολόκληρες ώρες στην φροντίδα του.
Πολλά έχουν ειπωθεί κατά καιρούς για τις ρουτίνες ή τα προϊόντα που θα πρέπει να χρησιμοποιούμε, προκειμένου να φροντίζουμε σωστά την επιδερμίδα μας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ολοκληρώνετε «ατελείωτες» λίστες για να πετύχετε την σωστή περιποίηση του προσώπου.

Δευτέρα 15 Ιουνίου 2020

Εκείνοι οι άνθρωποι ...

Γράφει η Βικτώρια Σαχτούρη

Όλα στη ζωή γίνονται για κάποιο λόγο... Η έκφραση του αγαπώ και μισώ ακριβώς το ίδιο. Είναι παρήγορο να σκεφτόμαστε έτσι αλλά ας είμαστε ειλικρινείς. Δυστυχώς, δεν μαθαίνουμε ποτέ ποιοι είναι οι λόγοι που μας συμβαίνει ό,τι μας συμβαίνει.

Κυριακή 14 Ιουνίου 2020

Υπάρχουν άνθρωποι που πάντα χαμογελούν, άνθρωποι που παίρνουν μόνο δίνοντας

Από την η Νίνα Ιβάνοβα

Όταν είσαι γεννημένος να δίνεις, τίποτα δεν μπορεί να σε περιορίσει. Ούτε ο φόβος, ούτε η απογοήτευση, ούτε ο εγωισμός.
Να ανοίγεις τα χέρια σου και να αγκαλιάζεις.
Να ακούς τον άνθρωπο, την μοναδική του αλήθεια, να διεισδύσεις βαθιά σε αυτήν, ξεχνώντας τον εαυτό σου – ο μόνος δρόμος να τον κατανοήσεις.

Σάββατο 13 Ιουνίου 2020

Η σωστή φροντίδα του προσώπου

Η σωστή φροντίδα του προσώπου | vita.gr

Τα απαραίτητα βήματα για την σωστή φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου.
Το λαμπερό και υγιές δέρμα δεν είναι απλώς θέμα DNA. Οι καθημερινές σας συνήθειες, όπως και οι ρουτίνες που χρησιμοποιείται για την φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου, έχουν μεγάλο αντίκτυπο σε αυτό που βλέπετε στο καθρέφτη.

Παρασκευή 12 Ιουνίου 2020

Ζώδια και φιλία | Ποιοι είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί;

Γράφει:Χρύσα Συκά

Οι φίλοι μας δεν φαίνονται μόνο στα δύσκολα αλλά και στη συναστρία.
Ζώδια και φιλία: Τα αθώα ψέματα είναι μέσα στην καθημερινότητά μας. Τα λέμε για να καλυφτούμε ή για να προστατέψουμε τους άλλους όταν η αλήθεια πονάει. Η αλήθεια όμως οικοδομεί την εμπιστοσύνη καθώς ό,τι σκοτώνεις δεν γίνεται να το αναστήσεις. Όταν φύγει η μάσκα του ψέματος, κλονίζεται και η ισορροπία. Η αλήθεια υπάρχει ενώ το ψέμα πρέπει να εφευρεθεί.

Πέμπτη 11 Ιουνίου 2020

10 τροφές που όσο τις τρως, τόσο αδυνατίζεις...

γυναίκα αδυνάτισμα

Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και ευεξία.
Ήξερες όμως ότι υπάρχουν και κάποιες συγκεκριμένες τροφές που όσο τις τρώμε (χωρίς υπερβολές πάντα), όχι μόνο δεν παχαίνουμε αλλά αντίθετα… καίμε περισσότερες θερμίδες; Ναι ναι, καλά διάβασες, και μάλιστα τις προτείνουν όλοι οι ειδικοί και διατροφολόγοι παγκοσμίως καθώς τα οφέλη τους είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα.

Τρίτη 9 Ιουνίου 2020

Είναι κάποιοι άνθρωποι στη ζωή μας… ευλογία Θεού

Από Ελισάβετ Ηλιούδη

Έρχονται στη ζωή σου από το πουθενά και κλέβουν ένα κομμάτι από αυτήν. Είναι κάποιοι άνθρωποι που εισβάλλουν στη ζωή σου ως ευλογία Θεού. Ανεξάρτητα από τον καιρό που τους γνωρίζεις, πολύ ή λίγο. Ανεξαρτήτως από την καθημερινή ή μη επικοινωνία σας, έχουν μια αύρα ξεχωριστή. Είναι εκείνοι που τις πιο δύσκολες στιγμές, όπου το σκοτάδι έχει απλωθεί γύρω σου, τις κάνουν να φαντάζουν πιο φωτεινές.

Δευτέρα 8 Ιουνίου 2020

Επτά νόστιμες τροφές που δεν ξέρατε ότι βοηθούν στο αδυνάτισμα

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ
Αν νομίζατε ότι μόνο το ψητό κοτόπουλο και οι σαλάτες είναι κατάλληλες τροφές για δίαιτα, κάνατε λάθος.
Η απώλεια βάρους δεν πρέπει πάντα να σχετίζεται με τη στέρηση και τον περιορισμό. Η μακροπρόθεσμα επιτυχημένη και βιώσιμη απώλεια βάρους είναι εφικτή όταν εστιάζετε πρωτίστως στην ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνετε και όχι στην ποσότητα.

Κυριακή 7 Ιουνίου 2020

Διάλεξε 1 από τα 6 φεγγάρια και μάθε την πλευρά της προσωπικότητάς σου που σε χαρακτηρίζει!

Το συγκεκριμένο τεστ προσωπικότητας θεωρείται από τα πιο αξιόπιστα! Κοίτα τις 6 διαφορετικές Πανσελήνους της κεντρικής φωτογραφίας και διάλεξε αυτή που σου αρέσει περισσότερο! Η κάθε μία δείχνει το πώς είναι ή πώς βλέπεις εσύ τον χαρακτήρα και τη ζωή σου! Πίστεψέ μας! Θα εκπλαγείς από την ακρίβειά του.

Σάββατο 6 Ιουνίου 2020

Εσύ, που ρίσκαρες κι άφησες την καρδιά ν’αποφασίσει...

Γράφει η Κική Γιοβανοπούλου

Πόση φωτιά μπορεί να κρύβουν δυο μάτια; Στέκεσαι μαγεμένος στην αρχή και τα κοιτάζεις από μακριά. Δειλιάζεις, φοβάσαι να πλησιάσεις, γιατί όλα μέσα σου φωνάζουν πως θα ‘ναι η καταστροφή σου. Κάνεις να φύγεις νικημένος απ’ τη λογική σου, μα μόλις γυρνάς την πλάτη νιώθεις κάτι να σε τραβά προς τα πίσω.

Παρασκευή 5 Ιουνίου 2020

Τα 3 βήματα για να καταπολεμήσεις την ξηρότητα των μαλλιών σου

Tα ξηρά μαλλιά δεν προέρχονται μόνο από τo υπερβολικό styling, αλλά συχνά προέρχονται από το κολύμπι στις πισίνες, την πολύωρη ηλιοθεραπεία το καλοκαίρι, το συχνό λούσιμο και τη κακή διατροφή. Ευτυχώς, ο hair stylist Mark Townsend, του Dove, ο οποίος συνεργάστηκε με τη Dakota Johnson, την Gal Gadot και τις δίδυμες Olsen, δίνει συμβουλές για το πώς να θεραπεύσεις τα ξηρά, εύθραυστα μαλλιά, στο σπίτι σου.

Πέμπτη 4 Ιουνίου 2020

Δέκα τροφές για καλύτερη διάθεση και περισσότερη ενέργεια

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ
Βελτιώστε τη διάθεσή σας, επιλέγοντας τις σωστές τροφές.
Σε περιόδους αυξημένου άγχους, όπως αυτή που διανύουμε, είναι σημαντικό να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της διάθεσης και της ενέργειάς μας.

Τετάρτη 3 Ιουνίου 2020

Αυτοί που αγαπήθηκαν, δε γίνονται ποτέ ξένοι

Γράφει η Γεωργία Ανδριώτου

Οι ερωτικές και οι συντροφικές σχέσεις μπορεί να έχουν προδιαγραφές και προϋποθέσεις για να είναι αρμονικές και ισορροπημένες, μόνο που αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Ο έρωτας μπορεί να μην μπαίνει σε καλούπια, αλλά σίγουρα θέλει προσπάθεια και ενθουσιασμό και πράξεις για να μείνει έρωτας. Κι όταν αυτό δεν το πετυχαίνει, κάποιες από αυτές τις σχέσεις κλείνουν τον κύκλο τους. Άλλες φορές επώδυνα, άλλες ανώδυνα, πότε αργά και πότε γρήγορα.

Τρίτη 2 Ιουνίου 2020

Γιατί πεινάω συνέχεια;

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ
Έξι λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό.
Η κατάσταση είναι λίγο πολύ γνωστή σε όποιον έχει προσπαθήσει έστω και μια φορά στη ζωή του να χάσει βάρος. Αποφασίζετε να αδυνατίσετε, προμηθεύεστε κάθε λογής υγιεινό τρόφιμο και σνακ, αλλά η ασταμάτητη πείνα που νιώθετε καταλήγει να μετατρέπει την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα σε βασανιστήριο.

Δευτέρα 1 Ιουνίου 2020

Είναι επιλογή να μένεις νέος σ’αυτή τη ζωή...

Γράφει η Δέσποινα Χατζάκη

Εγώ θα το ξαναπώ! Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός. Κι αν επιμένουν κάποιοι να σου τη θυμίζουν άστους απλά να μετρούν! Ο χρόνος είναι αμείλικτος με όλους και αφήνει τα σημάδια του. Ναι. Με τα χρόνια οι ρυτίδες κάνουν την εμφάνισή τους και τα μαλλιά ασπρίζουν. Ε και τι μ’αυτό; Είναι ενδείξεις πως γέρασες;