Κομψές ιδέες για να συνδυάσεις τα χρωματιστά σου ρούχα!

Γράφει η DimitraTr

Οι συνδυασμοί χρωμάτων που επιλέγεις για τα ρούχα σου δείχνουν πολλά για την αισθητική σου, το στυλ σου αλλά και τη ψυχολογία σου. Σύμφωνα με τους ειδικούς στη μόδα οι καλύτεροι χρωματικοί συνδυασμοί γίνονται με 1-3 χρώματα ταυτόχρονα στο ντύσιμο σου.

Αδυνάτισμα: Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν

Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά σας με χορταστικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ακόρεστα λιπαρά και σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Γιατί ας μην ξεχνάμε πως δίαιτα δεν σημαίνει στερήσεις και σίγουρα δεν θα φτάσετε σε ένα υγιεινό βάρος μετρώντας μόνο θερμίδες.

Διάλεξε 1 από τα 6 φύλλα και δες τι αποκαλύπτει για τον πραγματικό σου εαυτό!

Κοίτα προσεκτικά τα 6 χαρακτηριστικά φθινοπωρινά φύλλα της κεντρικής φωτογραφίας! Ποιο σου αρέσει περισσότερο; Αυτό που θα επιλέξεις αποκαλύπτει στοιχεία του πραγματικού σου εαυτού. Διάβασε παρακάτω τι δείχνει το καθένα για τον χαρακτήρα σου!

Μην πιέζεις τα πράγματα, άστα να γίνουν στην ώρα τους...

Γράφει η Αριάδνη

Αν είναι να ‘ρθει, θε να ‘ρθει, αλλιώς θα προσπεράσει.
Μεγάλη αλήθεια! Δεν πα να προσπαθείς εσύ, να τρέχεις, να πέφτεις, να απογοητεύεσαι, να ξανασηκώνεσαι, να ξαναπροσπαθείς. Εκείνο αν είναι να μην έρθει, δεν θα ‘ρθει!

Επίμονα σπυράκια; Το «μυστικό» για να τα ξεφορτωθείς κοστίζει λιγότερο από 0,10 λεπτά του ευρώ!

Έχεις δοκιμάσει τα πάντα: Από οδοντόκρεμα και οινόπνευμα, μέχρι λεμόνι και ειδικές κρέμες κορτιζόνης.
Τα ενοχλητικά εποχιακά σπυράκια ή εκείνα που εμφανίζονται λίγο πριν την περίοδό σου, όμως, δεν λένε να σε εγκαταλείψουν.

5 Tips για να δώσεις όγκο στα λεπτά μαλλιά!

Γράφει η Maria Pap.

Βαρέθηκες να παιδεύεσαι με τις περμανάντ για να δώσεις όγκο στα λεπτά μαλλιά σου; Σου έχω καλά νέα, υπάρχουν μερικά εύκολα tips για να το πετύχεις και να έχεις υπέροχα μαλλιά, τα οποία θα δείχνουν πιο πλούσια από ποτέ!Όσο και αν σου φαίνεται απίθανο, δεν χρειάζεται να σπαταλήσεις μια περιουσία σε θεραπείες μαλλιών, για να έχεις μια πλούσια κόμμωση. Μπορείς πολύ απλά να φερθείς έξυπνα και να ακολουθήσεις τις συμβουλές που θα δούμε στην συνέχεια, με τις οποίες σίγουρα θα έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα!

6 Τροφές που πρέπει να αποφύγεις για να χάσεις λίπος!

Γράφει η tzinav

Η απώλεια λίπους είναι στο επίκεντρο κάθε δίαιτας προκειμένου να έχεις ένα υγιές σώμα με το οποίο να αισθάνεσαι άνετα. Φυσικά, μερικές τροφές μπαίνουν εμπόδιο στο στόχο σου να χάσεις λίπος αφού αποτελούν βόμβες θερμίδων και λιπαρών.

Κι ήρθαν τα «πρέπει» και σε έπνιξαν...

Γράφει η Κική Γιοβανοπούλου

Κι ήρθαν τα “πρέπει” του κόσμου και σε τύλιξαν. Ήρθαν και μπήκαν στο κεφάλι σου και γέμισαν ενοχές σ’ όλα τα “θέλω” σου. Ήρθαν και μπέρδεψαν το μυαλό σου, ήρθαν κι άλλαξαν την πορεία του βλέμματος και την ανάσα της καρδιάς σου.

5 συμβουλές για το δέρμα σου που ακούς συχνά αλλά δεν πρέπει ποτέ να ακολουθήσεις

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα και η φροντίδα του είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματός σου. Όμως, ορισμένοι μύθοι για τη φροντίδα του δέρματος όχι μόνο δεν βοηθούν, αλλά μπορούν πραγματικά να βλάψουν την υγεία και την εμφάνισή σου.

Τα 4 ζώδια που δίνουν άσχημη πρώτη εντύπωση

Υπάρχουν κάποια ζώδια, που με το πρώτο "χαίρω πολύ" ή την εμφάνισή τους σε έναν χώρο το ύφος, η συμπεριφορά ή το στιλ τους μπορεί να σε εκνευρίσει και να σχηματίσεις άσχημη εντύπωση. Ωστόσο, αν τα γνωρίσεις καλύτερα, ενδεχομένως να αλλάξεις γνώμη!

Η τροφή-σύμμαχος που μειώνει σταδιακά το λίπος στην κοιλιά

Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι μια τροφή μπορεί να σε βοηθήσει στην επίτευξη του επιθυμητού σωματικού βάρους, δημιουργώντας αίσθημα κορεσμού.Παράλληλα, μπορεί να συμβάλλει στην καύση του λίπους στην κοιλιά. 

8 Μοναδικά γυναικεία φιλαριστά κουρέματα!

Γράφει η Anda B.

Οι γυναίκες θέλουμε πάντα να έχουμε καλοχτενισμένα μαλλιά που μας κολακεύουν, για αυτό θα σου δείξω μερικά από τα πιο όμορφα γυναικεία φιλαριστά κουρέματα για να πάρεις ιδέες και να χαρίσεις στον εαυτό σου ένα μοντέρνο στυλ.
Από κοντό καρέ, μέχρι και στα μακριά μαλλιά, το φιλάρισμα χαρίζει όγκο και γεμάτα μαλλιά που κάθε γυναίκα θέλει. Δοκίμασε και τη φράντζα αν θέλεις να τονίσεις και να γλυκάνεις περισσότερο το πρόσωπό σου ή επίλεξε κούρεμα με έντονες μύτες και ασυμμετρία για πιο μοντέρνα διάθεση.

5 Λόγοι που νιώθεις συνέχεια πεινασμένη!

Γράφει η tzinav

Σίγουρα κι εσύ περνάς μέρες που ενώ θεωρείς ότι έχεις φάει κανονικά εξακολουθείς να νιώθεις συνέχεια πεινασμένη! Κι ενώ η πείνα φυσιολογικά είναι σημάδι ότι δεν έχεις φάει αρκετή ποσότητα, ορισμένες φορές υπάρχουν άλλοι λόγοι που η όρεξη σου έχει ανοίξει και η κοιλιά σου γουργουρίζει!
Πράγματι, σε όλες μας έχει συμβεί ανά διαστήματα να νιώθουμε ότι δε χορταίνουμε με τίποτα! Δες λοιπόν ποιοι είναι οι 5 πιο συνηθισμένοι λόγοι που νιώθεις συνέχεια πεινασμένη!

Στην ζωή να κρατάς, ανθρώπους με γεμάτη ψυχή...

Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη

Στην ζωή σου φρόντισε να κρατάς μόνο ανθρώπους χορτάτους.
Χορτάτους σε χάδια, σε αγγίγματα σε φιλιά.
Ανθρώπους χορτάτους σε αγάπη, σε συναισθήματα, γεμάτους στην καρδιά.
Ανθρώπους που έχουν πάρει και έχουν δώσει, ανθρώπους που έχουν αλλώσει και έχουν δοθεί.

Τα λάθη στο μακιγιάζ που σε κάνουν να φαίνεσαι κουρασμένη

Οι κινήσεις που μας φέρνουν το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.Πολλές φορές στο μακιγιάζ, στην προσπάθεια μας να φαινόμαστε όσο το δυνατόν ομορφότερες και να κρύψουμε τα "αδύνατα" σημεία μας, όπως σπυράκια και μαύρους κύκλους, πέφτουμε σε παγίδες που μας φέρνουν τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θέλουμε. 

Ποιος είπε πως η ζωή είναι εύκολη;

Γράφει η Εύη Γουργιώτη

Μας έμαθαν πως όλα είναι όμορφα. Μεγαλώσαμε δίχως να μας δώσουν συμβουλές για το πώς θα επιβιώσουμε μέσα στη σύγχρονη “ζούγκλα”. Μας είχαν στα ώπα ώπα. Ο μόνος μας στόχος ήταν να τελειώσουμε το σχολείο με καλούς βαθμούς. Κάποιοι να πάνε για σπουδές, κάποιοι στο στρατό και κάποιοι για δουλειά. Και όλα αυτά με ένα mix από happy στιγμές.

5 μυστικά αντιγήρανσης χωρίς άσκηση ή δίαιτα

Γράφει: Διάκος Θοδωρής

Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Ξέρουμε ότι για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή, σφιχτή και νεανική, πρέπει να τρώμε υγιεινά και να ασκούμαστε τακτικά. Και, ναι, το προσπαθούμε, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να κάνουμε τις σωστές επιλογές. Υπάρχει και το στρες της καθημερινότητας, άλλωστε, και μερικές φορές δεν αφήνει τα πράγματα να πάνε όπως τα είχαμε προγραμματίσει.

Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να κάνει τη διαφορά στο αδυνάτισμα

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι σημαντική. Άλλωστε, το νερό είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο. Ακόμη και μια ήπια αφυδάτωση (της τάξεως του 2%) είναι αρκετή για να μειωθεί η συγκέντρωσή μας και να αισθανθούμε κόπωση.

Κάνε το ιδανικό μακιγιάζ ανάλογα το χρώμα των ματιών σου!

Γράφει η Anda B. 

Το make up είναι πολύ σημαντικό σε μια γυναίκα αφού μπορεί να καλύψει τυχόν ατέλειες στο πρόσωπο και το σώμα και να τονίσει όμορφα χαρακτηριστικά. Θα σου δείξω πως να κάνεις το ιδανικό μακιγιάζ ανάλογα το χρώμα των ματιών σου, για να είσαι πάντα όμορφη και γοητευτική.
Απλά βήματα και αποχρώσεις που ταιριάζουν τέλεια στα χρώματα σου είναι αυτά που πρέπει να προσέξεις για να έχεις ένα καταπληκτικό μακιγιάζ από το πρωί ω το βράδυ.

Οι υπεύθυνοι για το λοκντάουν καλύτερα να μη μιλούν

Γράφει ο Μάνος Βουλαρίνος

Ο Μάνος Βουλαρίνος σχολιάζει τις συμπεριφορές ορισμένων ανθρώπων που οδήγησαν στο δεύτερο lockdown για την αποτροπή εξάπλωσης του κορωνοϊού.
Δεν έχει περάσει ούτε ένα 24ωρο από την ανακοίνωση του λοκ του ντάουν και ήδη κάποιοι συμπολίτες έχουν σηκώσει σημαία αντίστασης και αντικυβερνητικής οργής για το νέο λοκντάουν στο οποίο μας υποχρεώνει η κυβέρνηση.

Βοηθώντας το παιδί να διαχειριστεί τον θυμό του

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Είτε επειδή δεν παίρνει το παγωτό που θέλει είτε επειδή τσακώνεται με το ξαδερφάκι του για ένα παιχνίδι, ακόμη και ένα μικρό παιδί θυμώνει κατά καιρούς. Και ενώ ο ίδιος ο θυμός δεν είναι καλός ή κακός, ο τρόπος αντιμετώπισης του θυμού μπορεί να είναι εποικοδομητικός ή καταστροφικός. Ως γονέας, μπορεί να είναι δελεαστικό να στείλετε το γεμάτο θυμό παιδί στο δωμάτιό του ή να του φωνάξετε ώστε να σταματήσει να είναι θυμωμένο.

5 Στιλιστικά tips για να κρύψεις την κοιλίτσα!

Γράφει η tzinav 

Η κοιλιά αποτελεί ένα από τα ευαίσθητα σημεία για εμάς τις γυναίκες, αφού γυμνάζεται δύσκολα και συχνά μας κάνει να νιώθουμε άβολα. Αν λοιπόν κι εσύ θέλεις να κρύψεις την κοιλίτσα που σου στερεί την αυτοπεποίθηση σου μπορείς να το πετύχεις αν εφαρμόσεις τα κατάλληλα στιλιστικά tips!

Υπάρχουν βιταμίνες και συμπληρώματα που καίνε το λίπος;

Είναι αλήθεια πως όταν προσέχεις τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι έχεις κάνει ένα τεράστιο βήμα για να αλλάξεις το σώμα σου. Όταν όμως νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια μικρή …βοήθεια για πιο άμεσο και γρήγορο αποτέλεσμα, τότε μπορείς να στραφείς στη φύση, στις βιταμίνες και τα συμπληρώματα. Ωστόσο, μην ψάχνεις τροφές και συμπληρώματα που καίνε το λίπος – το λίπος και οι θερμίδες φεύγουν με τις σωστές διατροφικές επιλογές και την τακτική άσκηση.

Τα τέσσερα συν ένα ζώδια που δεν μπορείς να «διαβάσεις»

Αυτά είναι τα ζώδια που δεν ξεκαθαρίζουν τις προθέσεις τους με το πρώτο ραντεβού ή την πρώτη ματιά.

Έχουμε και λέμε:(με τυχαία σειρά!)

Αντιγήρανση: Τι να τρώμε για να… κερδίσουμε χρόνο

Μπορούμε άραγε να δραπετεύσουμε από τη φθορά του χρόνου; Οι περισσότεροι την έχουμε αποδεχθεί ως προϋπόθεση για την ύπαρξη της ζωής, αλλά πάντα ελπίζουμε σε κάτι καλύτερο. Το ερώτημα αυτό αποτελεί και τη μεγαλύτερη πρόκληση για τους επιστήμονες. Η βιοχημεία λοιπόν της γήρανσης είναι αναμφισβήτητα ένα μυστήριο και συνιστά ένα ευρύ πεδίο έρευνας.

Λείπω, λείπεις, λύπη

Γράφει η Στεύη Τσούτση

Μια φορά κι έναν καιρό, συναντήθηκαν τυχαία δυο παιδιά.
Έμεναν μακριά το ένα από το άλλο, έκαναν αλλιώτικα πράγματα και τίποτα δε φανέρωνε πως θα μπορούσαν ποτέ να βρεθούν. Βρέθηκαν όμως κι έτσι ξεκίνησαν όλα.

Τα συμπτώματα που "δείχνουν" έλλειψη βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού.
Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα για αυτήν. Το σώμα την παράγει από την χοληστερόλη, όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου.