Κι έμαθαν οι άνθρωποι, να κοιτάνε στα μάτια…

Γράφει η Ελένη Σάββα

Καθόλου δεν μ’αρέσει που δεν βλέπουμε πια τα χαμόγελα των ανθρώπων. Περπατούσα χθες σ’ ένα δρόμο και κοιτούσα γύρω μου.
Αναρωτιόμουν πώς να έμοιαζε το χαμόγελο όλων αυτών των ανθρώπων κάτω από τη μάσκα. Αναρωτιόμουν πόσο όμορφο, πόσο ζεστό είναι το κάθε χαμόγελο.

Ευαίσθητη επιδερμίδα: Πώς θα την περιποιηθείτε σωστά

Προκειμένου να έχετε υγιές και λαμπερό δέρμα πρέπει να προσαρμόσετε τη skincare ρουτίνα σας στις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Διαφορετικά, όσα ακριβά προϊόντα κι αν χρησιμοποιήσετε, δεν πρόκειται να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Όταν ενώνονται τα βλέμματα, σιωπούν τα στόματα...

Γράφει η Δέσποινα Χατζάκη

Σηκώνεις το βλέμμα σου τυχαία και κοιτάς δύο μάτια να σε παρατηρούν. Ένα βλέμμα μέσα στο δικό σου διαπεραστικό, θρασύ, ηλεκτροφόρο!
Χίλιες λέξεις ουρλιάζουν χωρίς να ακουστούν.

Πως να φορέσεις ένα πλεκτό γιλέκο με στυλ τον χειμώνα!

DimitraTr

Το πλεκτό γιλέκο είναι το απόλυτο γυναικείο ρούχο φέτος τον χειμώνα. Αναμφίβολλα είναι ένα απο τα πιο στιλάτα και κομψά ρούχα τοτ χειμώνα 2020-2021 και μπορεί να σου χαρίσει μοντέρνα ντυσίματα αλλά και ζεστά, άνετα outfits. Έχει επιστρέψει δυναμικά στη μόδα και φοριέται ήδη με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, ισάξια όμορφους.

Γιατί ο βραδινός καθαρισμός του προσώπου είναι πιο σημαντικός από τον πρωϊνό;

ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΙΛΙΜΙΔΟΥ

Ο ύπνος είναι η καλύτερη κούρα ομορφιάς μετά από μια κουραστική μέρα. Ο λόγος; Δεν είναι ένας αλλά πολλοί. Συντελείται η οξυγόνωση των κυττάρων, αναπαράγεται το κολλαγόνο, οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν, τα χαρακτηριστικά ηρεμούν. Πλην όμως για να μεγιστοποιηθεί η διαδικασία ανανέωσης και επανόρθωσης των φθορών, χρειάζεται να κάνουμε τη βασική κίνηση ματ. Ονομάζεται βραδινός καθαρισμός της επιδερμίδας.

Τα top 3 τρόφιμα για επίπεδη κοιλιά

Η επίπεδη κοιλιά αποτελεί ένα δημοφιλές trend των ημερών, ωστόσο, αυτό που τείνουμε να ξεχνάμε είναι ότι πλήθος ερευνών αποδεικνύει ότι η αποθήκευση έξτρα λίπους γύρω από την κοιλιά αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία.

Αυτά είναι τα ζώδια που μπορείς να τους λες άφοβα τα μυστικά σου!

Είναι πολύ δύσκολο να ξέρεις ποιους ανθρώπους μπορείς να εμπιστευτείς πραγματικά. Συχνά απογοητευόμαστε από τα άτομα που θεωρούμε πιο κοντινά μας, όπως την οικογένεια, τους φίλους ή εκείνους που βρίσκονται πολλά χρόνια μαζί μας. Η προδοσία από αυτά τα άτομα είναι ένας από τους βασικούς λόγους που οδηγεί τους ενήλικες να κλείνονται όλο και περισσότερο στον εαυτό τους και να είναι επιφυλακτικοί απέναντι σε νέες γνωριμίες.

Γιατί δε διαρκεί το άρωμα μας;

ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΙΛΙΜΙΔΟΥ

Καταρχάς να διευκρινίσουμε το εξής: Επειδή δε μυρίζουμε πια το άρωμά μας, δε σημαίνει ότι δεν το μυρίζουν και οι άλλοι. Σημαίνει ότι το συνηθίσαμε και ότι μάλλον πρέπει να χρησιμοποιήσουμε ένα καινούριο άρωμα, ώστε η όσφρησή μας να «ξεχάσει» το προηγούμενο. Ας δούμε ποια είναι τα λάθη που κάνουμε και δε διαρκεί το άρωμά μας.

Οι λιπαρές τροφές που κάνουν καλό στην υγεία μας

 ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Παρά το γεγονός ότι τις τελευταίες δεκαετίες το λίπος είχε δαιμονοποιηθεί, πλέον γνωρίζουμε ότι ορισμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι υγιεινές και απαραίτητες στη διατροφή μας. Άλλωστε, μαζί με τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες, το λίπος αποτελεί ένα από τα τρία βασικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας, προκειμένου να εξασφαλίσουμε την ομαλή ανάπτυξη και υγεία του οργανισμού μας.

Αυτά είναι τα 5 ζώδια που κρατάνε τον πόνο τους βουβό!

Δεν θα σου δείξουν το πόσο και το αν υποφέρουν.

ΤΑΥΡΟΣ: Ζώδιο της Γης, πρακτικό άτομο, ανθεκτικό, ο Ταύρος δεν το έχει συνήθειο να μεταφέρει τα προβλήματά του στους άλλους ή να μοιράζεται το βάρος του.

Η διατροφή της μαμάς: Ποιους υδατάνθρακες να επιλέξουμε

Γράφει η ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Αν και τα τελευταία χρόνια έχουν τη φήμη του «κακού», οι υδατάνθρακες είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Και αυτό διότι είναι η κύρια πηγή καυσίμου ώστε να έχουμε ενέργεια για τις καθημερινές μας δραστηριότητες, αλλά και η κύρια πηγή καυσίμου του εγκεφάλου μας (ο εγκέφαλος βασίζεται στους υδατάνθρακες για περίπου το 90% της ενέργειάς του).

Επαγγελματική και προσωπική ζωή χτίζεις κυρίως με τα «όχι»

Πέσαμε από τα σύννεφα διαβάζοντας τα όσα είπε η γνωστή ηθοποιός για τον τότε εργοδότη της; Όχι βέβαια. Οι περισσότεροι από εμάς που βρεθήκαμε σε εργασιακούς χώρους ζήσαμε παρόμοια, κάποιοι ίσως και χειρότερα, από όσα πια ακούγονται με καταιγιστικούς ρυθμούς.

Τρόποι για να αγαπήσουν τα παιδιά τα όσπρια

 
Γράφει: Αλεξοπούλου Μαρία-Χριστίνα
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Όλοι ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να πείσετε ένα μικρό παιδί να φάει όσπρια. Παρόλα αυτά, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε το παιδί σας να δοκιμάσει έστω και μια μικρή ποσότητα οσπρίων, τα οποία προσφέρουν ζωντάνια, ενεργητικότητα και δύναμη, ενώ είναι πλούσια σε μη λιπαρές πρωτεΐνες.

Η ημερομηνία γέννησής σου αποκαλύπτει το πώς είσαι σαν εραστής ή ερωμένη

Η ημερομηνία γέννησής σου δείχνει βασικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα σου, άρα και το πώς είσαι σαν εραστής ή ερωμένη, όπως και τι σε ικανοποιεί περισσότερο. Το μόνο που έχεις να κάνεις να προσθέσεις τα ψηφία στην ημερομηνία γέννησής σου για να αποκαλυφθούν όλα!

Σε κάθε νέο κύκλο, να γίνεσαι πιο γνήσιος, πιο αυθεντικός!

Γράφει η Άρτεμις Πολυκάρπου

Ίσως να κουράστηκες.
Σε καταλαβαίνω, σε νιώθω.
Κάποτε εξαντλείσαι ψυχικά πριν καν αρχίσει και κάποτε λίγο πριν τελειώσει ο κάθε κύκλος της ζωής μας. Στην ουσία όμως δεν ξέρω αν υπάρχει ή υπήρξε ποτέ αρχή και τέλος.

Γιατί «ξεσπάει» η επιδερμίδα;

ΑΠΟ ΤΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΙΛΙΜΙΔΟΥ

Σπυράκια, κοκκινίλες, κνησμός και άλλα συμπτώματα αλλάζουν την όψη μας κυριολεκτικά σε μία νύχτα. Τι συμβαίνει και η επιδερμίδα σας «ξεσπάει»;
Αυτό που είναι ακόμα πιο ενοχλητικό από τα «ξεσπάσματα» της επιδερμίδας είναι το να μην ξέρεις ποια είναι η αιτία τους. Είναι το στρες; Είναι ορμονικό; Η κακή διατροφή; Κάποιο καλλυντικό προϊόν;
Ή απλώς θέμα γονιδίων;

Ας είμαι από άλλο ανέκδοτο εγώ, δε με πειράζει

Γράφει η Σολάκη Μοσχούλα

Εμείς οι εξωγήινοι, οι προβληματικοί, οι από άλλο ανέκδοτο, αδιαφορούμε παντελώς για την εντύπωση που θα σχηματίσουν οι άλλοι για εμάς. Είμαστε απλά ο εαυτός μας, όσο περίεργος και αν αυτός φαντάζει στα μάτια των άλλων. Το να έχεις αντίληψη στις μέρες μας θεωρείται ευχή και κατάρα.

Διάλεξε 1 από τα 5 φτερά και ανακάλυψε την κρυμμένη σου δύναμη

Ο καθένας από εμάς, ως ένα μοναδικό και πολύ ξεχωριστό ον, έχει την εσωτερική του δύναμη και το τεστ που σου δίνουμε μπορεί να σε βοηθήσει να ανακαλύψεις ή να επιβεβαιώσεις τη δική σου. Είσαι έτοιμος; Επίλεξε ενστικτωδώς το φτερό της κεντρικής φωτογραφίας που συγκέντρωσε πιο πολύ την προσοχή σου κι έπειτα διάβασε την ερμηνεία που σου δίνουμε!