Κυριακή, 30 Σεπτεμβρίου 2018

5 κορυφαία φυσικά υλικά για υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια

Με τη χρήση φυσικών προϊόντων, δεν θέτετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να δοκιμάζετε λίγο σε μικρή περιοχή του δέρματος για τυχόν αλλεργίες.
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ομορφιάς για να διατηρούν τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια τους σε καλή κατάσταση.
Στην πραγματικότητα, πολλές από αυτές σπαταλούν τεράστια ποσά σε προϊόντα περιποίησης δέρματος προκειμένου να προστατευτούν από τα πρόωρα σημάδια της γήρανσης.
Λόγω της βλάβης από τις σκληρές ακτίνες του ήλιου και από τις τοξίνες στο περιβάλλον, είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να χρησιμοποιούμε θεραπείες για την αντιμετώπιση αυτής της φθοράς.

Αν δύο άνθρωποι είναι γραφτό να είναι μαζί κάποια στιγμή θα βρουν το δρόμο τους

Από την αναγνώστρια της Lifoland, Πέννυ Τιμοθεάτου

Ας μην τους ονομάσουμε. Τυχαίο ή όχι δεν έχει σημασία. Εξάλλου σε τέτοιες καταστάσεις το τι είναι αλήθεια και το τι δεν είναι ορίζεται δύσκολα. Αυτός ήταν το λεγόμενο bad news, ο τύπος που τρελαίνει και τις φίλες σου, ο τύπος που με το που τον αντικρίζεις πρώτη φορά ξέρεις πως θα μπλέξετε.

Διαλέξτε ένα μάτι και δείτε τι μπορεί να αποκαλύψει για εσάς

Πρόκειται για ένα τεστ προσωπικότητας. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να κοιτάξετε την εικόνα και να δείτε ποιο από τα εννιά μάτια σας ελκύει περισσότερο.
Μην ξοδέψετε πολύ χρόνο και μην το σκεφτείτε πολύ, απλώς κοιτάξτε, διαλέξτε ένα και δείτε τι αποκαλύπτει η επιλογή σας για την προσωπικότητα σας.
Οπότε, πάρτε μια βαθιά ανάσα, επιλέξτε το μάτι που σας ελκύει και δείτε την μαγεία να ξεδιπλώνεται μπροστά στα μάτια σας.

Πονάει το στομάχι; Ποιες τροφές να αποφύγετε

Σε πολλές περιπτώσεις ο πόνος στο στομάχι περνά με την κατάλληλη θεραπεία από τον γιατρό μας ή απλώς αν του δώσουμε λίγο χρόνο –αν φυσικά δεν υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Ξέρουμε ότι οι μπανάνες, το τζίντζερ, η βρώμη, το γιαούρτι, το χαμομήλι κάνουν καλό. Τι, όμως, δεν πρέπει να φάμε όταν το στομάχι μας δεν είναι στα καλύτερά του;

Σάββατο, 29 Σεπτεμβρίου 2018

Για αυτό οι μεγαλύτεροι έρωτες δε γίνονται ποτέ σχέσεις..

Είναι κάτι πρόσωπα, που ακόμη και τώρα στο άκουσμα του ονόματός τους τρέμεις.
Που τα ψάχνεις στο πλήθος και νομίζεις ότι τάχα μου τα βλέπεις και φουντώνεις με τον ίδιο τρόπο, όπως τότε. Οι παλμοί σου εκτοξεύονται και τα πόδια σου δε σε κρατάνε. Δεν έχει σημασία που ο καιρός πέρασε και ο χρόνος στο πέρασμα του έκλεισε τις πληγές. Εσύ, τα θυμάσαι και φουντώνεις ακόμα. Γιατί κάποια πρόσωπα δεν τα ξεπερνάμε ποτέ και τα κουβαλάμε πάντα μέσα μας.

Οι μεγαλύτεροι πόνοι κρύβονται πίσω απ’ τα πιο πλατιά χαμόγελα

Σήμερα θα σου πω για εκείνους που σου κάνουν εντύπωση, για εκείνους που είναι συνεχώς με ένα πλατύ χαμόγελο που γεμίζει την αιωνιότητα. Αναρωτιέσαι πώς γίνεται να υπάρχουν άνθρωποι μέσα στους χαλεπούς καιρούς που διανύουμε που να μην το βάζουν κάτω και να αντιμετωπίζουν τα πάντα με ένα χαμόγελο.

Αυτή είναι η σωστή ρουτίνα ομορφιάς πριν τον ύπνο!

Δεν ξέρω για σας, κορίτσια μου, αλλά εγώ το βράδυ πάντα ταλαιπωριόμουν στην σκέψη ότι πρέπει να ξεβαφτώ. Μετά, όμως, ανακάλυψα πόσο κακό κάνει αυτό στην επιδερμίδα και είπα να αναθεωρήσω. Εκεί που θα είσαι και θα πλένεις τα δοντάκια σου πριν τον ύπνο, ξεκίνα να πλένεις και το πρόσωπο σου. Δεν θα πάρει παραπάνω από 15 λεπτά και το πρόσωπο σου θα νιώθει πολύ πιο ανανεωμένο θα δεις.

Στον κόσμο μου..

Γράφει η Κατερίνα Κυπρίου

Αλλιώς τον ήξερα εγώ αυτόν τον κόσμο μάτια μου,αλλιώς τον φανταζόμουν!
Όπου κι αν γυρίσω το βλέμμα μου, συναντώ ψευτιά και υποκρισία.Όπου κι αν στρέψω το κεφάλι μου,προσπαθώ να αποφύγω τα βέλη που εκτοξεύονται. Σε όποιον ώμο κι αν πάω να ακουμπήσω,πέφτει κι εγώ τσακίζομαι. Σε όποια μάτια κι αν κοιτάξω,δε με βλέπουν καν.

Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου 2018

Αν είχες πέντε λεπτά ζωής

Εισπνοή.

Αν είχες μόνο πέντε λεπτά ζωής.

Εκπνοή.

Πως θα τα αξιοποιούσες;

Χωρίς προλόγους. Χωρίς λόγια μεγάλα.

Πέντε ακέραια, καθαρά λεπτά ζωής ζώσας.

Μη βιαστείς να απαντήσεις.

Περιμένουμε, δειλιάζουμε, αναβάλλουμε, δε ζούμε

Κοίταξε αυτή τη μέρα. Την πρώτη μέρα της ζωής που σου απομένει. Άδραξέ την. Παρ’ την στα χέρια σου και σβήσε μέσα της τη δίψα σου για ζωή. Βάλε στον καμβά της σημερινής δημιουργίας χρώματα φωτεινά, ελπιδοφόρα κι άλλα του πάθους. Πάθος για όνειρα. Δώσε της την ευκαιρία να απομακρύνει ό,τι βλαβερό η προηγούμενη σου προξένησε και να προσφέρει όσα η τελευταία σου στέρησε. Αλλιώς την καταδικάζεις.

Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2018

Ευτυχία να βρίσκεσαι εκεί που θες

Ευτυχία. Μία τόσο μικρή λέξη της οποίας ο ορισμός δεν μπορεί να είναι απόλυτος αλλά ούτε και μόνιμος. Η ευτυχία έχει να κάνει με την ψυχική ικανοποίηση που λαμβάνει ένας άνθρωπος, μέσα από πράξεις ή καταστάσεις που ικανοποιούν εκείνον και τους στόχους που έχει θέση στη ζωή του. 

Μετά τα 40 η ζωή αξίζει για το καλό φαγητό, τους αυθεντικούς ανθρώπους και τις αληθινές στιγμές

Γράφει η Δέσποινα Χατζάκη

Κάπου εκεί, λοιπόν, ανάμεσα στα 40 με 50 αναθεωρούμε πολλά στη ζωή μας! Συνειδητοποιούμε πως οι μέρες φεύγουν και δεν υπάρχει χρόνος για στάσεις, πισωγυρίσματα και “κατάθεση όπλων”. Έχουμε καταλάβει πως όλες οι ώρες δεν πρέπει να είναι μόνο δουλειά.

Τετάρτη, 26 Σεπτεμβρίου 2018

Ν’αγαπάς τους ανθρώπους, που γίνονται φως και φωτίζουν την ίδια τη ζωή!

N’ αγαπάς ανθρώπους που κρύβουν μέσα τους το φως, ανθρώπους με ζεστό βλέμμα, που σε κάνει να αισθάνεσαι οικειότητα, με διεισδυτική ματιά, που μπορεί να διαβάσει κατευθείαν μέσα σου, με αληθινό χαμόγελο και παιχνιδιάρικο παιδικό βλέμμα, που δε ξέρεις ποτέ τι σκαρφίζεται.

Εκείνο το κορίτσι με το όμορφο χαμόγελο, εσύ!

Γράφει η Φραγκίσκα Στρούμπου

Ξέρεις την κοπέλα…

Η οποία έχει πάντα ένα όμορφο χαμόγελο στο πρόσωπο της;


η οποία έχει συνεχώς μία θετική προοπτική για τη ζωή;

Αυτή που πάντα ακτινοβολεί με μία όμορφη αύρα;

Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2018

Διατηρήστε τα χέρια σας νέα και όμορφα

Οι περισσότερες γυναίκες δεν ασχολούνται ιδιαίτερα με τη φροντίδα των χεριών τους παρά μόνον όταν παρατηρούν ότι τα χέρια τους δεν φαίνονται τόσο όμορφα όσο παλιά. Το δέρμα τους ξεραίνεται πιο εύκολα και χάνει τη σφριγηλότητά του. Ωστόσο, αν ξεκινήσετε να τα φροντίζετε από νεότερη ηλικία είναι πολύ πιθανό να καταφέρετε να καθυστερήσετε την πρόωρη γήρανση των χεριών σας.

Γιατί χάνονται οι άνθρωποι;

Γράφει η Λαμπρινή Νίκου

Χάνονται οι άνθρωποι, έτσι απλά.
Χωρίς λόγο, χωρίς αιτία.
Χωρίς εξήγηση, χωρίς λέξη.
Όχι γιατί χώρισαν, όχι γιατί τσακώθηκαν, όχι γιατί βαρέθηκαν!
Έτσι απλά ξαφνικά και αθόρυβα όπως έσμιξαν έτσι και χάνονται.
Σε μια απότομη και ξαφνική στροφή της ζωής χάνονται.

Η υπομονή, άντε να πάει μέχρι το δέκα…έντεκα δεν έχει!

Γράφει ο Γιώργος Καραγεώργος

Συγχώρεσες!
Συγχώρεσες λες κι ήσουνα Θεός κι ας μην ήσουνα. Κι ας ήσουν άνθρωπος απλά σαν όλους τους άλλους εκεί έξω.

Υποχώρησες!
Υποχώρησες στα πιο μεγάλα θέλω σου, έκανες πίσω στις δικές σου επιθυμίες, για να μπορούν να επιθυμούν όλοι οι άλλοι, κι είπες αμέτρητες φορές στις ανάγκες σου να σκάσουν. Κι είπες χιλιάδες δεν πειράζει, όμως το ξέρεις καλά μέσα σου πως τάισες με το πιο μεγάλο ψέμα τον ίδιο σου τον εαυτό.

Δείξε μου τις σημειώσεις σου να σου πω ποιος είσαι

Τόσα εκατομμύρια άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη κι είναι εκπληκτικό, αν το καλοσκεφτείς, ότι κανένας μας δεν έχει τον ίδιο γραφικό χαρακτήρα. Κι έπειτα, στο ίδιο άτομο, και πάλι, οι γραφικοί του χαρακτήρες μπορεί να αλλάζουν, αναλόγως την περίσταση ή τη διάθεσή του, τέλος πάντων. Αλλιώς θα γράψεις μία έκθεση ή ένα γράμμα για να το διαβάσει κάποιος άλλος, αλλιώς θα γράψεις τις προσωπικές σου σημειώσεις που προορίζονται για σένα και μόνο.

Δευτέρα, 24 Σεπτεμβρίου 2018

Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου

Το κολλαγόνο είναι μια ινώδης πρωτεΐνη και βασικό συστατικό του συνδετικού ιστού του οργανισμού.

Ο συνδετικός ιστός (όπως λέει το όνομα του) συνδέει και στηρίζει τους άλλους ιστούς του σώματος όπως είναι το δέρμα, τα οστά, τους τένοντες, τους μυς, τους χόνδρους αλλά και τα εσωτερικά όργανα.

Δύσκολοι οι αποχαιρετισμοί, όταν η καρδιά αρνείται να φυγει

Γράφει η Ελένη Σάββα

Η αλήθεια είναι πως τους αποχαιρετισμούς τους μισώ. Ποτέ δεν τους συμπάθησα! Πάντα με βρίσκουν με κλάματα, με μελαγχολία, με άγχος. Δεν βρίσκω τίποτα ωραίο στον αποχαιρετισμό. Κάποιες φορές τους αποφεύγω. Το παραδέχομαι, αποφεύγω τη λύπη. Προτιμώ πάντα να σκέφτομαι πως “δεν είναι τίποτα”, ” δεν είναι σημαντικό”. Κι όμως. Κάθε φορά που φεύγω, είναι το ίδιο δύσκολο. Το ίδιο δύσκολο και σκληρό να αποχωριστώ τους πιο αγαπημένους μου ανθρώπους, την ευτυχία μου.

Ξέρεις πόση αξία έχει ένα χαμόγελο και μια αγκαλιά;

Γράφει η Ελένη Σάββα

Μην τους κρίνεις τους ανθρώπους. Μπορεί να τους βλέπεις να γελούν, ενώ μέσα τους κλαίνε. Όταν σκεφτείς καλύτερα, όταν δεις πιο βαθιά στα μάτια των ανθρώπων, όταν πλησιάσεις την ψυχή τους, θα καταλάβεις πως αυτό που κρύβεται μέσα τους είναι πάντα κάτι πολύ πιο αγνό, όμορφο και διαφορετικό.

Κυριακή, 23 Σεπτεμβρίου 2018

Σπίτι, είναι εκεί που ηρεμούν οι σκέψεις σου...

Γράφει η Περσεφόνη Χρυσαφίδου
Σκόρπιες σκέψεις, άγχη, φόβοι και φοβίες. Άνθρωποι-απάνθρωποι, χαμένη ευγένεια, σκληροτράχηλοι δρόμοι, ζωές καταδικασμένες στη θλίψη. Ψυχές που παραδόθηκαν σε μία εκκωφαντική σιωπή κι ένα βάρος, που όσο κι αν προσπαθείς, δεν κουβαλιέται μόνο του. Κάπου μέσα σ’ όλα αυτά, αναζητάς το σπίτι σου. “Θέλω να φύγω”, λες και γυρεύεις να επιστρέψεις στο σπίτι σου. Και σπίτι σου θα είναι πάντα εκεί που ηρεμούν οι σκέψεις σου. 
Σπίτι σου είναι ό,τι νοσταλγείς τη στιγμή που δε θα ήθελες να υπάρχεις.

Αυτό Το ΤΕΣΤ Θα Αποκαλύψει Το Χάρισμα με το Οποίο έχετε Γεννηθεί!

Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας. Είναι μία από τις αισθήσεις που μπορούν να απεικονίσουν την οπτική μας πραγματικότητα. Ωστόσο, καθώς διαφορετικοί άνθρωποι βλέπουν το ίδιο πράγμα αλλά το ερμηνεύουν διαφορετικά, είμαστε όλοι δημιουργοί της πραγματικότητάς μας!

Σπάνια μάτια.. ξεχωριστά.. όσο κι εκείνοι που τα “φοράνε”

Γράφει η Σταυρούλα Μαστέλλου

Είναι μερικά μάτια..
Σπανίζουν όπως οι άνθρωποι που τα “φοράνε.”
Πολλές φορές μπορεί να σε έχουν διαπεράσει γεννώντας μέσα σου ένα ανεξήγητο ρίγος.
Τυγχάνει να θεωρείς πως υπεύθυνος είναι ο καιρός σαν έχει κρύο μα ακόμα και στη ζέστη κάπου θα βρεις να επιρρίψεις τις ευθύνες.

Σάββατο, 22 Σεπτεμβρίου 2018

Να μας αγαπάτε κι ας είμαστε πολυλογάδες

Είστε εσείς, οι τύποι οι λιγομίλητοι, οι λακωνικοί, οι «πού να σου εξηγώ τώρα, θα τα πούμε άλλη στιγμή» κι είμαστε κι εμείς που έχουμε καταπιεί γλιστρίδα κι απ’ τη στιγμή που ανακαλύψαμε τη χαρά της ομιλίας, το στόμα μας το κλείνουμε μόνο όταν κοιμόμαστε.

Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018

Το 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που έχει γίνει talk of town

Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γυμναστήριο αλλά βαριέσαι. Θες να μάθεις τέννις αλλά είναι κάπως ακριβό. Σου αρέσει το pole dancing αλλά δεν σε βολεύουν οι ώρες. Καλό και trx αλλά δεν είσαι τώρα για να πληρώνεις personal.
Για εσένα και εμάς λοιπόν, κυκλοφορεί ένα πρόγραμμα, γρήγορο και αποδοτικό. 
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 15 λεπτά χρόνο και λίγο χώρο στο σπίτι σου.
Σημείωνε:

Θες να ‘σαι ξεχωριστός ή άλλη μια κόπια;

Βγαίνεις έξω με την παρέα σου, πηγαίνετε στο στέκι σας, κάποιοι είστε σε σχέση και κάποιοι ελεύθεροι. Κοιτάς δεξιά μια παρέα αγοριών, πέντε άτομα με ίδια μπλούζα σε άλλη απόχρωση, σχεδόν το ίδιο τζιν, λίγο γυρισμένο ως τον αστράγαλο, με το ίδιο κούρεμα, να μιλάνε για ξενύχτια, γκόμενες κι αυτοκίνητα. Γυρνάς αριστερά, άλλη μια κόπια της προηγουμένης παρέας. Κοιτάς τριγύρω παρατηρείς δύο-τρεις παρέες κοριτσιών με σχεδόν ίδιο μαλλί, παραβαμμένα χείλη, παρόμοια ρούχα, μια τσάντα γνωστής επώνυμης εταιρείας και το κλασικό «είμαι ντίβα» υφάκι.

Το μάτι που θα επιλέξεις θα δείξει τι είδους άνθρωπος είσαι πραγματικά!

Το υποσυνείδητο είναι ένα πολύ σκοτεινό μέρος και χρειάζεται χρόνια ψυχανάλυσης για να κατανοηθεί. Μπορεί να αποκαλύψει τους μεγαλύτερους φόβους, σκοτεινές επιθυμίες και καταπιεσμένα συναισθήματα.
Ωστόσο, οι περισσότεροι από μας δεν γνωρίζουμε ούτε τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας.
Γι’αυτό δημιουργήσαμε αυτό το τεστ προσωπικότητας για να καταλάβετε τι είδους άνθρωπος είστε:

Μ’ άλλους χάνουμε το χρόνο μας και μ’ άλλους την αίσθηση του χρόνου

Χρόνος. Τόσο σχετικός και ταυτόχρονα τόσο καθολικά ομοιόμορφα κατανεμημένος. Ίδιος κι ίσος για όλους, μα όχι ίδια ξοδεμένος -αυτή η μικρή λεπτομέρεια είναι που τον καθιστά χαμένο ή μη.
Το πρόβλημα που έχουμε με το χρόνο είναι που νομίζουμε ότι έχουμε αρκετό. Στην πραγματικότητα, τρέχει ακάθεκτος κι εμείς συχνά μένουμε πίσω με τις λανθασμένες επιλογές μας. Γι’ αυτό ακριβώς διαφέρει άρδην: άλλο το να χάνουμε χρόνο μας με κάποιον κι άλλο το να χάνουμε την αίσθηση του χρόνου.

Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2018

Να πιστεύεις στα θαύματα

Κατά τον Albert Einstein υπάρχουν δύο τρόποι να ζήσεις τη ζωή σου. Ο ένας είναι πιστεύοντας πως τίποτε γύρω σου δεν είναι θαύμα. Ο άλλος είναι πιστεύοντας πως τα πάντα γύρω σου αποτελούν θαύμα. Το αν πιστεύεις ή όχι στα θαύματα οποιασδήποτε μορφής εξαρτάται απολύτως απ’ το ρήμα που μόλις προαναφέρθηκε. Πιστεύεις;

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στα μάτια

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στα μάτια! 
Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι πρωτεϊνούχες ίνες στα κύτταρα του δέρματος, οι οποίες τα καθιστούν δυνατότερα και ελαστικότερα. Οι ίνες αυτές σχηματίζουν ένα δίκτυο που επιτρέπει στο νεαρό και υγιές δέρμα -που περιέχει πολύ κολλαγόνο- να αποκατασταθεί γρήγορα και εύκολα. Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται με τον καιρό, κάτι που σημαίνει ότι το δέρμα σας λεπταίνει και είναι λιγότερο ικανό να ανανεώνεται. Η έκθεση στον ήλιο επίσης συνεισφέρει σε αυτό το πρόβλημα. Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στη βλάβη από τον ήλιο, επειδή αυτό το λεπτό δέρμα εκτίθεται άμεσα ή έμμεσα στο ηλιακό φως όλη τη μέρα.

Τετάρτη, 19 Σεπτεμβρίου 2018

Αν Δεν Μπορείτε Να Χάσετε Κιλά, Τότε Η Γροθιά Σας Μπορεί Να Σας Βοηθήσει. Φαίνεται Απίστευτο, Αλλά Κάνει Θαύματα!

Δεν είναι εύκολο να καταλάβετε πόσο πρέπει να τρώτε ανάλογα με τα κιλά σας και μερικές φορές όλοι το παρακάνουμε. Αλλά το να υπολογίζουμε ακριβώς το φαγητό μας είναι περιοριστικό και μοιάζει με τιμωρία. 
Ευτυχώς, το μυστικό για να υπολογίσετε πόσο φαγητό πρέπει να τρώτε σε κάθε γεύμα βρίσκεται στο χέρι σας!

Οι άνθρωποι που μας λείπουν

Είναι κάποιοι άνθρωποι που χαράζουν τη ζωή μας μ’ ένα χαμόγελο, ένα γλυκό άγγιγμα, με την αγάπη που κατακλύζει τον αέρα όταν βρίσκονται δίπλα μας. 
Ακόμα κι αν, για κάποιο λόγο, βρεθούν μακριά μας, οι άνθρωποι αυτοί είναι πιο κοντά από οποιονδήποτε τυχάρπαστο παρασιτεί στην καθημερινότητά μας.

Μαμά, δε θέλω να διαβάσω

Η νέα γενιά μαμάδων και μπαμπάδων μεγάλωσε με ένα στόχο. Να τελειώσουν το πανεπιστήμιο και να βρουν μια καλή δουλειά. Οι περισσότεροι κατάφεραν να ολοκληρώσουν μόνο το πρώτο μέρος του στόχου. Παρόλα αυτά, συνεχίζουν να πιέζουν τα παιδιά να κάνουν το ίδιο, να πετύχουν στις πανελλήνιες, να πάρουν όλα τα πτυχία τους για να μπορέσουν να βρουν μια καλή δουλειά. Μα είναι τελικά αυτός ο μόνος δρόμος προς την επιτυχία;

Αν γινόσουν για μία μέρα αόρατος

Όταν ήμουν μικρή και κάτι με φόβιζε ή κάτι ήθελα να αποφύγω, σκεφτόμουν με ένα μαγικό τρόπο να μπορούσα να γίνω αόρατη και να κρυφτώ. ‘Η μάλλον να χαθώ και να ταξιδέψω όπου ήθελα, χωρίς κανείς να μπορεί να με εντοπίσει και να με κάνει να διαβάσω Γεωγραφία που τόσο σιχαινόμουν. Μεγαλώνοντας ο πόθος αυτός του να εξαφανιστώ και να μπορώ να γίνω αόρατη έστω και για μία μονάχα ημέρα με συντροφεύει ακόμη, και πολύ συχνά όταν εκνευρίζομαι ή στεναχωριέμαι με φαντάζομαι σχεδόν να το εκτελώ με επιτυχία!

Τρίτη, 18 Σεπτεμβρίου 2018

Το στέκι που έγινε δεύτερο σπίτι σου

Ζούμε σε μια πόλη όπου οι επιλογές για έξοδο είναι αμέτρητες. Μαγαζιά ξεφυτρώνουν κάθε μέρα απ’ το πουθενά. Κι όμως αν το καλοσκεφτείς πάντα καταλήγεις στα ίδια. Εννοείται πως θα πειραματιστείς, θα δοκιμάσεις, θα ανακαλύψεις μα κάποια μαγαζιά αποτελούν τη σταθερά μας.

Να ζεις τις μέρες σου όπως τις θέλεις

Πολλές φορές θα πιάσεις τον εαυτό σου να αναρωτιέται αν είναι πραγματικά ευτυχισμένος. Άλλες φορές η απάντηση είναι καταφατική, άλλες όμως είναι αρνητική. Και σ’ αυτό το σημείο έρχονται οι κρίσιμες ερωτήσεις: «Τι με κάνει ευτυχισμένο στη ζωή μου;», «Τι χρειάζομαι για να είμαι χαρούμενος καθημερινά;».

Τελικά τον λόγο που έγιναν όλα τον μάθαμε;

Κάτι που ακούω και –το παραδέχομαι– το λέω συχνά, είναι το «Όλα γίνονται για κάποιο λόγο». Τετριμμένη φράση, όλους τους απασχολεί. Όλοι ψάχνουμε έναν λόγο, μια αιτία για πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μας και δεν μπορούμε να τα εξηγήσουμε και ψάχνουμε κάτι να πιαστούμε για να ησυχάσουμε το μέσα μας και τη συνείδησή μας.

Δευτέρα, 17 Σεπτεμβρίου 2018

Το Πρώτο Πράγμα Που Βλέπετε Σε Αυτή Την Εικόνα Θα Αποκαλύψει Πόσο Αγνή Είναι Η Καρδιά Σας

Υπάρχει κάτι ιδιαίτερο στο μυαλό μας που μας κάνει να δίνουμε προσοχή στις διάφορες πιθανότητες και αυτό αποκαλύπτει τον αληθινό χαρακτήρα μας.

Για να σας το αποδείξουμε, σας παρουσιάζουμε αυτό το τεστ στο οποίο πρέπει να εξετάσετε την εικόνα και να προσδιορίσετε το πρώτο πράγμα που θα τραβήξει την προσοχή σας.

Είναι η καρδιά σας ειλικρινής και καθαρή ή όχι;

Σνακ: Ποιο να προτιμήσω;

Mυρτώ Aντωνοπούλου

Πέντε απολαυστικά σνακ, ιδανικά για κάθε περίπτωση. Ανακαλύψτε αυτό που σας ταιριάζει.
Προσπαθούμε να τα αποφεύγουμε, νομίζουμε ότι μας επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες και όταν τα καταναλώνουμε νιώθουμε τύψεις. Και όμως, τα σνακ μπορούν όχι μόνο να συμβάλλουν στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, αλλά και να ενισχύσουν τον οργανισμό μας όταν το έχει ανάγκη. Ένα σνακ μπορεί να καταπραΰνει τα νεύρα, να μας εφοδιάσει άμεσα με ενέργεια, ακόμα και να ηρεμήσει το στομάχι μετά από μια νύχτα καταχρήσεων.

Πώς να λευκάνετε τα δόντια σας με φυσικά προϊόντα

Στις μέρες μας, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να αποκτήσετε λευκά και αστραφτερά δόντια. Οι περισσότερες από αυτές χρησιμοποιούν χημικά, τα οποία καταστρέφουν το σμάλτο με αποτέλεσμα η κατάσταση να είναι μη αναστρέψιμη. Δεν χρειάζεται να φτάσετε στα άκρα για να λευκάνετε τα δόντια σας. Μην διστάσετε να δοκιμάσετε τα παρακάτω φυσικά προϊόντα.

Το απωθημένο φυγείν αδύνατον

Τα απωθημένα είναι σαν τις κατσαρίδες. Πρέπει να τα εξοντώσεις, ακριβώς τη στιγμή που θα τα υποψιαστείς.
Κυρίως γιατί έχουν χάρισμα μεγάλο. Χάρισμα, που ίσως γίνει ο εφιάλτης σου, αν δεν το προλάβεις.
Κρύβονται και ενώ νομίζεις ότι έχεις γλιτώσει από δαύτα, επιστρέφουν δριμύτερα.
Για αυτό σου λέω, εξαφάνισέ τα απ’ την αρχή και χωρίς περιστροφές.

5 λόγοι για να εντάξεις το ταχίνι στην διατροφή σου!

Πλούσιο σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα και πολλές βιταμίνες, αδιαμφισβήτητα έχει χαρακτηριστεί υπέρ-τροφή.
Πολλοί έχουν συνδέσει το ταχίνι με την νηστεία, ωστόσο είναι πολύ σημαντικό να το εντάξουν στο διατροφολόγιο τους αφού είναι ένα τρόφιμο που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Πλούσιο σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα και πολλές βιταμίνες, αδιαμφισβήτητα έχει χαρακτηριστεί υπέρ-τροφή.
Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που προσφέρει το ταχίνι στην διατροφή σας και από αύριο ξεκινήστε την ημέρα σας με μια κουταλιά ταχίνι.

Κυριακή, 16 Σεπτεμβρίου 2018

Η μαγεία ενός φιλιού

Το φιλί με τη μεγαλύτερη διάρκεια κράτησε 17 μέρες και 10 ½ ώρες και πραγματοποιήθηκε στο Σικάγο το 1984.

Όταν το διάβασα δεν το πίστευα.

Ένα φιλί είναι φαινομενικά μια απλή πράξη αγγίγματος των χειλιών μεταξύ δύο ερωτευμένων ανθρώπων (θέλω να πιστεύω τις περισσότερες φορές τουλάχιστον), η οποία είναι ιδιαίτερη και σημαντική στον έρωτα.

Κυκλοθυμικοί, αντιδραστικοί κι ερωτεύσιμοι

Αν μπλέξεις μαζί μας καλό είναι να είσαι προετοιμασμένος πως θα ζήσεις κάτι εκ διαμέτρου αντίθετο απ’ αυτό που λέμε ηρεμία και σταθερότητα. Χρειαζόμαστε γερό στομάχι και σίγουρα δεν είμαστε εύκολα διαχειρίσιμοι. Αν σε κουράζουν οι διακυμάνσεις κι η υπερένταση, τότε δε σου κάνουμε και δε μας κάνεις. Αν γουστάρεις τις flat καταστάσεις και τα μετριοπαθή συναισθήματα, τότε δεν έχουμε φτιαχτεί στα μέτρα σου. Αν σε τρομάζουν οι εκρήξεις, τότε τα δικά μας όρια σε έχουν ήδη προσπεράσει προ πολλού.

9 ουσιαστικές συμβουλές για να αποφύγετε την ψαλίδα

Κουραστήκατε να κόβετε τα μαλλιά σας για να απομακρύνετε την ψαλίδα;
Ίσως να έχετε ήδη δοκιμάσει κάθε είδους ειδικά προϊόντα, όπως μαλακτικές κρέμες ή ορούς για την πρόληψη της ψαλίδας, όμως αυτή συνεχίζει να εμφανίζεται περιστασιακά.
Σε αυτό το άρθρο θα σας δώσουμε μερικές βασικές συμβουλές για να προλάβετε την ψαλίδα με φυσικό τρόπο, γεγονός που θα σας εξασφαλίσει μακριά, υγιή και ενυδατωμένα μαλλιά.

Τα 8 τρόφιμα που παρέχουν το περισσότερο κολλαγόνο για όμορφο δέρμα

Αν και δεν βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου πάρα πολύ, το τσάι σε οποιαδήποτε από τις ποικιλίες του εμποδίζει τη μείωση του κολλαγόνου με την πάροδο του χρόνου.
Αν θέλετε να έχετε όμορφο δέρμα χωρίς ρυτίδες, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ένα από τα οποία είναι το κολλαγόνο.
Τα καλλυντικά προϊόντα δεν αρκούν για να διατηρείτε υγιή την επιδερμίδα σας. Πρέπει επίσης να επιμείνετε σε μια ισορροπημένη διατροφή.
Σε αυτό το άρθρο, θα αναδείξουμε τα 8 τρόφιμα που περιέχουν κολλαγόνο για το δέρμα σας ή συμβάλλουν στην παραγωγή του. Αυτή η πρωτεΐνη διατηρεί το δέρμα νέο και σταθερό, ενώ εξασφαλίζει και υγιείς αρθρώσεις.

Σάββατο, 15 Σεπτεμβρίου 2018

Οι πραγματικά καλοί εραστές

Γυναικοπαρέα με καλοκαιρινή διάθεση και αλκοόλ να ρέει άφθονο.

Η μια μιλάει για χαμένους γκόμενους κι η άλλη για μελλοντικούς.

Καμία από τις τέσσερις δεν ονειρεύεται έρωτες και άσπρα ή χρωματιστά άλογα και αποδράσεις σε ακροθαλασσιές.

Χαρακτηριστικά να πέφτουν στο τραπέζι και να ανακατεύονται όπως το ρούμι στο κεφάλι μας.

Πάυση.

Γιατί να προτιμήσουμε ψωμί με προζύμι

Επιστημονικές έρευνες έδειξαν πως υπάρχουν ευεργετικές ιδιότητες στο προζύμι που αποδίδονται κατά βάση στην περιεκτικότητά του σε μικροοργανισμούς. Υπάρχουν λοιπόν πολλοί λόγοι για να παίρνουμε ή να φτιάχνουμε ψωμί με προζύμι.

Η μέθοδος του προζυμιού ή ξινής ζύμης ή φυσικής ζύμης είναι η αρχαιότερη μέθοδος που χρησιμοποιήθηκε για το φούσκωμα του ψωμιού. Το προζύμι αποτελεί μια συμβιωτική καλλιέργεια μικροοργανισμών. Οι μικροοργανισμοί είναι των οικογενειών Saccharomyces και Lactobacillus.

Θέλω μάτια καθαρά να μου μιλάνε

Η λεκτική επικοινωνία είναι πολύβουη. Μιλούν οι άνθρωποι, φλυαρούν. Επιλεκτικά ξεστομίζουν αλήθειες και ψέματα. Λένε όσα οι άλλοι επιθυμούν να ακούσουν και αποσιωπούν αυτά που δεν αρθρώνονται με ευκολία.