Γράφει η Ιωάννα Βασιλειάδου
Κοιτάζεις και δεν σε κοιτάζει! Σε κοιτάζει και δεν κοιτάζεις! Λιώνεις και δεν ξέρεις τι ο άλλος νιώθει. Νιώθει κι αγνοεί τα συναισθήματά σου. Όλα μία αμφιβολία. Όλα μία πλάνη.
Είναι όμως πλάνη; Ή είναι μία αδικαιολόγητη ταλάντευση που έχει να κάνει με το πόσο μεγάλος είναι ο έρωτας.
Ξέρουμε ότι έχετε καλή πρόθεση, όμως αυτές οι φράσεις δεν της επιτρέπουν να δημιουργήσει μια υγιή σχέση με το φαγητό.
Η επίδραση της εφηβείας στη φιγούρα της κόρης σας είναι σίγουρα εντυπωσιακή. Ίσως ψήλωσε απότομα και έχασε τα παιδικά μαγουλάκια της. Ή ίσως οι ορμονικές αλλαγές πρόσθεσαν μερικά κιλάκια στην ως τότε ελλιποβαρή σιλουέτα της.
Γράφει η Λίνα Παυλοπούλου
Άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας. Άλλοι μένουν και άλλοι φεύγουν. Κάποιοι μένουν για τα καλά, κάποιοι έρχονται για λίγο, κάποιοι εμφανίζονται σαν κομήτες και άλλοι εξαφανίζονται σαν να μην υπήρχαν ποτέ.
Γράφει η ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
Αρκετοί αναρωτιούνται αν είναι δυνατό να χάσουν κιλά δίχως όμως να στερηθούν τα αγαπημένα τους φαγητά. Στην πραγματικότητα, το να υποβάλλετε τον εαυτό σας σε μια εξαντλητική διαίτα δεν θα πρόκειται να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, αφού είναι πιθανόν να αντιμετωπίσετε μεγαλύτερη πείνα, η οποία σε συνδυασμό με την στέρηση θα σας οδηγήσει στην υπερκατανάλωση τροφής.
Το αλάτι είναι ένα ιδιαίτερα κοινό συστατικό στη διατροφή μας. Το προσθέτουμε στο φαγητό όταν μαγειρεύουμε, το βρίσκουμε σε συσκευασμένα τρόφιμα και έτοιμα γεύματα ή απαντάται φυσικά σε τροφές όπως τα θαλασσινά και το αυγό.
