Πρωτεΐνη για εύκολο αδυνάτισμα – Που την βρίσκουμε

Προκειμένου να καταφέρετε να χάσετε βάρος με ευκολία και ασφάλεια πρέπει να κάνετε έξυπνες διατροφικές επιλογές. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μένετε χορτάτοι, έτσι ώστε να μην οδηγηθείτε στη συνέχεια στην υπερφαγία, να τροφοδοτείτε τον οργανισμό σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε να διατηρήσετε την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού σας και φυσικά να ελέγχετε τον αριθμό των θερμίδων που προσλαμβάνετε, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να υπολογίζετε κάθε θερμίδα που περιέχει το πιάτο σας.

Μαλλιά: 8 tips για άψογο ίσιωμα με το πιστολάκι

ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΙΛΙΜΙΔΟΥ

Είναι αλήθεια πώς όσο εμπειρία κι αν έχουμε με το πιστολάκι, δεν έχουμε πάντα το επαγγελματικό αποτέλεσμα που επιθυμούμε. Να ποια είναι τα βήματα που ακολουθεί ο κομμωτής μας και εμάς ενδεχομένως να μας διαφεύγουν.

Πιο πολύ από όλα, με τρομάζουν οι πολύ ευτυχισμένοι

Από τη Μπέττυ Κούτσιου

Πιο πολύ από όλα με τρομάζουν οι πολύ ευτυχισμένοι. Εκείνοι που ο κόσμος να καίγεται δίπλα τους κάνουν φασαρία γιατί η τυρόπιτά τους είναι τετράγωνη, γιατί τα μανταλάκια είναι μονόχρωμα και με το καπουτσίνο τους δεν τους δίνουν και δώρο ένα μπλουζάκι Polo.

Το σύμβολο που θα επιλέξεις θα σου πει σε ποια φάση ζωής βρίσκεσαι!

Οι φάσεις ζωής που περνάμε έχουν μακρά διάρκεια και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας το οποίο κανείς μας δεν μπορεί αποφύγει, ακόμα κι αν το προσπαθήσει. Καθώς περνάμε από τη μία φάση της ζωής μας στην άλλη, η προσωπικότητά μας υφίσταται πολλές αλλαγές. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να κολλάνε σε μία φάση περισσότερο από κάποιους άλλους, ενώ είναι ενδιαφέρον ότι η εμφάνιση, δηλ. το ξεκίνημα κάθε μιας από αυτές τις φάσεις ζωής δεν εξαρτώνται από την ηλικία του ατόμου.

Να αγγίζεις τα χέρια των ανθρώπων

Γράφει η Σοφία Παπαηλιάδου
Φωτογραφίζει ο Μάνος Σαββίδης

Μην φοβάσαι να αγγίζεις τα χέρια των ανθρώπων.
Έχουν να σου πουν περισσότερα απ’ τα μάτια τους. Βλέπεις τα μάτια κρύβονται πίσω από γυαλιά και καμιά φορά σκηνοθετούνται κι όλας.
Αφήνουν δάκρυα καλά προβαρισμένα, προκαλούν τα συναισθήματα που θέλουν.