Μπορεί να καθορίζει η εμφάνιση την υγεία μας;

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ

Πόσο πιθανό είναι τα εξωτερικά μας χαρακτηριστικά να υποψιάζουν τους ειδικούς για προβλήματα υγείας που θα παρουσιάσουμε ή που ίσως μας απασχολούν ήδη;
Για παράδειγμα, όλοι γνωρίζουμε ότι όταν κάποιος έχει παραπανίσια κιλά είναι πιο πιθανό να εμφανίσει κάποια συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το βάρος, όπως για παράδειγμα ο διαβήτης.

Η μόδα στο ντύσιμο και τα χρώματα που μας ταιριάζουν!

Η μόδα! Πόσοι γινόμαστε έρμαιά της και την ακολουθούμε πιστά, ακόμα κι όταν δεν μας ικανοποιεί η τάση της κάθε εποχής; Συχνά, τα ρούχα που φοράμε δε μας κολακεύουν καν, αλλά τα φοράμε μόνο και μόνο για να είμαστε στη μόδα. Ακόμα και όταν η μόδα μας είναι εντελώς αδιάφορη, σίγουρα κάποια στιγμή θα μπούμε στο πειρασμό να πάμε με τα νερά της. Υπάρχουν όμως κάποιοι άνθρωποι, που κάνουν μόδα από μόνοι τους.

Μέσα στο μυαλό μου...

Από την Εύα Ομηρόλη

Μέσα στο μυαλό μου έχω πια την σιγουριά ότι μπορώ να είμαι ελεύθερη μόλις το θελήσω.
Μέσα στο μυαλό μου έχω τη δύναμη να καλωσορίσω την κάθε μονότονη μέρα.
Μέσα στο μυαλό μου βρίσκω την δύναμη να ανέβω την ανηφόρα χωρίς να υποφέρω.

Τα μυστικά για γρήγορη απώλεια βάρους τον χειμώνα

Ενώ βρισκόμαστε μια ανάσα.. μακριά από την περίοδο των γιορτών, προλαβαίνουμε ακόμα να χάσουμε τα περιττά κιλά που επιθυμούμε. Και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνουμε είναι να στοχεύσουμε στην ισορροπία. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε ακόμα να απολαμβάνουμε μερικά από τα αγαπημένα μας comfort foods αλλά πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας και την συνειδητότητα ώστε οι συνήθειές μας, διατροφικές και μη, να μην ξεφεύγουν από τον στόχο μας.

Κάποιοι άνθρωποι...

Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη

Κάποιοι άνθρωποι δεν είναι πρόσωπα, δεν είναι φίλοι, συγγενείς απλά.
Κάποιοι άνθρωποι είναι συναίσθημα.
Συναίσθημα δυνατό συναίσθημα απροσδιόριστο, συναίσθημα ασφάλειας.
Κάποιοι άνθρωποι έρχονται στην ζωή σου από το πουθενά και φτάνεις να μετράς μαζί τους χρόνια, στιγμές ,ανάγκες ,γούστα.