Επτά πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σας αν αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Παρά το γεγονός ότι τα οφέλη του νερού στην υγεία μας είναι λίγο πολύ γνωστά, πολλοί άνθρωποι παραμελούν την κατανάλωσή του.
Δεν είναι τυχαίο ότι το νερό χαρακτηρίζεται πηγή ζωής, αφού είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο. Τα οφέλη της επαρκούς ενυδάτωσης είναι πολλά και σημαντικά, μιας και το νερό συμμετέχει στη δομή αλλά και στη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών, στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, στη σύσταση του αίματος, αλλά και στην προστασία διαφόρων ιστών του σώματος.

Γιατί τα μαλλιά είναι απαλά όταν πηγαίνουμε στο κομμωτήριο;

Υπάρχει λόγος που όταν φεύγεις από το κομμωτήριο τα μαλλιά σου δείχνουν και είναι απίστευτα απαλά. Και φυσικά υπάρχει λόγος που εσύ δεν μπορείς με τίποτα να καταφέρεις το ίδιο αποτέλεσμα στο σπίτι.
Είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι το στέγνωμα των μαλλιών σου είναι τέχνη. Δεν μπορεί να “επιτίθεσαι” στα μαλλιά σου από όλες τις μεριές και να περιμένεις να δείχνεις σαν τη Ζιζέλ.

Σαν τον παλιό καιρό...

Από τη Γεωργία Λαμπάρα Τριανταφύλλου

Σαν τα παλιά τα χρόνια, τότε που αρκούσε ένα βλέμμα έξω από το ανοιχτό παράθυρο για να ξεκινήσεις ένα όμορφο πρωινό.

Το φιλί, η αγκαλιά, το χάδι, αυτά είναι δώρα!

Από τη Χριστίνα Καζανιάτορα

Του Αγίου Βαλεντίνου λέει.
Ξενόφερτη λέει, εμπορική, έχουμε τους δικούς μας Αγίους για τον έρωτα και την αγάπη! Τους έχουμε, ναι και τι δηλαδή;
Άσε μας ρε φιλαράκι να γιορτάσουμε και τον Βαλεντίνο και τον Υάκινθο και όποιον και όπως τον λένε!

Η γρήγορη δίαιτα που έψαχνες: Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα

Από την Ερμιόνη Σαρρή

Δίαιτα. Το γνωρίζουμε πως στο άκουσμα και μόνο της λέξης αυτής πεινάς αλλά εμείς είμαστε εδώ για να γίνουμε σύμμαχοί σου στην απώλεια των κιλών. Το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής θα σε βοηθήσει να χάσεις σχετικά άνετα αυτά τα δύο με τρία κιλά που θες, χωρίς να πεινάσεις.