Υπάρχουν βιταμίνες και συμπληρώματα που καίνε το λίπος;

Είναι αλήθεια πως όταν προσέχεις τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι έχεις κάνει ένα τεράστιο βήμα για να αλλάξεις το σώμα σου. Όταν όμως νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια μικρή …βοήθεια για πιο άμεσο και γρήγορο αποτέλεσμα, τότε μπορείς να στραφείς στη φύση, στις βιταμίνες και τα συμπληρώματα. Ωστόσο, μην ψάχνεις τροφές και συμπληρώματα που καίνε το λίπος – το λίπος και οι θερμίδες φεύγουν με τις σωστές διατροφικές επιλογές και την τακτική άσκηση.

Τα τέσσερα συν ένα ζώδια που δεν μπορείς να «διαβάσεις»

Αυτά είναι τα ζώδια που δεν ξεκαθαρίζουν τις προθέσεις τους με το πρώτο ραντεβού ή την πρώτη ματιά.

Έχουμε και λέμε:(με τυχαία σειρά!)

Αντιγήρανση: Τι να τρώμε για να… κερδίσουμε χρόνο

Μπορούμε άραγε να δραπετεύσουμε από τη φθορά του χρόνου; Οι περισσότεροι την έχουμε αποδεχθεί ως προϋπόθεση για την ύπαρξη της ζωής, αλλά πάντα ελπίζουμε σε κάτι καλύτερο. Το ερώτημα αυτό αποτελεί και τη μεγαλύτερη πρόκληση για τους επιστήμονες. Η βιοχημεία λοιπόν της γήρανσης είναι αναμφισβήτητα ένα μυστήριο και συνιστά ένα ευρύ πεδίο έρευνας.

Λείπω, λείπεις, λύπη

Γράφει η Στεύη Τσούτση

Μια φορά κι έναν καιρό, συναντήθηκαν τυχαία δυο παιδιά.
Έμεναν μακριά το ένα από το άλλο, έκαναν αλλιώτικα πράγματα και τίποτα δε φανέρωνε πως θα μπορούσαν ποτέ να βρεθούν. Βρέθηκαν όμως κι έτσι ξεκίνησαν όλα.

Τα συμπτώματα που "δείχνουν" έλλειψη βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού.
Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα για αυτήν. Το σώμα την παράγει από την χοληστερόλη, όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου.