Λεπτά και γραμμωμένα μπράτσα με αυτό τον συνδυασμό ασκήσεων

ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ

Η απώλεια λίπους από συγκεκριμένες περιοχές του σώματός μας (τοπικό πάχος), όπως είναι για παράδειγμα τα μπράτσα, είναι ένας μύθος. Αν μέχρι τώρα είχατε αμφιβολίες, ας τα ξεκαθαρίσουμε: Δεν μπορείτε να στοχεύσετε συγκεκριμένες περιοχές για καύση λίπους. Αλλά μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης και ένα πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσουν να «κάψετε» λίπος σε όλο σας το σώμα.

Μακιγιάζ μετά τα 40: Το ιδανικό αποτέλεσμα με 6 κινήσεις

ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΙΛΙΜΙΔΟΥ

Μετά τα 40, οι περισσότερες γυναίκες έχουμε ανακαλύψει πάνω κάτω τι μας ταιριάζει. Παρόλα αυτά όσον αφορά στο μακιγιάζ υπάρχει μία αλάνθαστη συνταγή: 6 βήματα που θα κάνουν την όψη μας να φαίνεται ανεπιτήδευτα λαμπερή και νεανική. Ποια είναι αυτά;

Αυτό που θα δείτε πρώτο στην εικόνα, αποκαλύπτει πολλά για τον χαρακτήρα σας

 

Τα ψυχολογικά τεστ αποκαλύπτουν πολλά για τον χαρακτήρα μας. Το παρακάτω, πέρα από το ότι θα φέρει στην επιφάνεια κάποιες καλά κρυμμένες πτυχές του εαυτού μας, μας δείχνει τι ακριβώς συμβαίνει στο μυαλό μας κάθε φορά που οι άλλοι δεν μας καταλαβαίνουν.

Κουζουλή είναι ετούτη η ζωή μάτια μου κι εσύ ψάχνεις να βρεις τα λογικά της

 
Από τη Λίτσα Φιλίππου

Κουζουλή είναι τούτη η ζωή καμάρι μου, γι' αυτό μην προσπαθείς να εκλογικεύσεις τα παράλογά της. Μην την υπολογίζεις και μην την ξεσυνερίζεσαι.
Κοίτα να την κερνάς πάντα από την τρέλα σου και να μην αγοράζεις την δικιά της. Να την ξεγελάς με το χιούμορ σου και να μην παίρνεις σοβαρά τις στεναχώριες και τα βάσανά της. Να της προσφέρεις από την μπέσα σου και να μην καταδέχεσαι τις πίκρες και τα παράταιρά της.

Η μελωδία της ζωής μου

Από τη Στέλλα Α.

Περίεργη μέρα σήμερα, μουντή και άχαρη, στα γκρίζα ντυμένη και σιωπηλή. Μια κούπα καφές, το ραδιόφωνο να γρατζουνάει τις μουσικές του και τα ταξίδια μυαλού παρέα μου στο γωνιακό ντιβάνι. Στο άκουσμα ενός γνώριμου σκοπού, για κλάσματα η πνοή κόβεται, η σιωπή σκεπάζει το δωμάτιο και το βλέμμα συννεφιάζει.