Νηστεία και αποτοξίνωση

Τα οφέλη των σαρακοστιανών

Η νηστεία μπορεί να γίνει μία ευκαιρία για αποτοξίνωση, για μία διατροφή πιο υγιεινή και για να δοκιμάσουμε γεύσεις που έχουμε σχεδόν ξεχάσει στην καθημερινότητά μας- και ίσως και να τις διατηρήσουμε στο τραπέζι μας και μετά το πέρας της Σαρακοστής.

Τα χέρια μου "σκάνε"; Τι να κάνω επιτέλους;

Ο Χειμώνας είναι εδώ και το πρώτο πράγμα που προκαλεί στην επιδερμίδα μας είναι τα βαθιά αφυδατωμένα χέρια. Κάποιες φορές δε, το πρόβλημα μπορεί να γίνει και χειρότερο αφού η επιδερμίδα "ανοίγει" και τα χέρια ματώνουν.

Απλά βήματα για να «καθαρίσει» το μυαλό σας

 

Συμβουλές για αναζωογόνηση

Δέκα απλά βήματα για να κάνετε τον εγκέφαλο σας να καθαρίσει απο τους «ιούς»:

1. Μουσική: Η ήρεμη μουσική είναι πολύ ευεργετική για την ψυχική σας ηρεμία.

2. Άσκηση: Μια βόλτα είναι ακόμα μια παλιά αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Η τακτική, μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα είναι ένας καλός «μηχανικός» για τον εγκέφαλό μας. Η φυσική άσκηση διεγείρει και ανανεώνει το μυαλό σας εκτός από όλα τα άλλα οφέλη της.

Πες μου τι χρώμα εσώρουχα φοράς …να σου πω ποια είσαι!

Προτιμάς τα κόκκινα εσώρουχα! Σκέφτηκες ποτέ τι υποδηλώνει η προτίμησή σου αυτή; Γιατί εσύ κόκκινα και η κολλητή σου λευκά; Σε τι διαφέρετε; Σύμφωνα με έρευνά της ψυχολόγου, Ντόνα Ντάουσον, το χρώμα των εσωρούχων μας αποκαλύπτει και την σεξουαλική μας προσωπικότητα.

Κοκκινομάλλες, καστανές, ξανθιές: τι χρώμα πρέπει να έχουν τα φρύδια σου;

Το θέμα "όταν βάφω τα μαλλιά μου τι χρώμα να κάνω τα φρύδια μου" μπορεί να μην σε έχει απασχολήσει σοβαρά μέχρι στιγμής.

Και για να σε βομβαρδίσω με μερικές ερωτήσεις:
1. Οι κοκκινομάλλες πρέπει να βάφουν και τα φρύδια τους κόκκινα;
2. Οι κατάξαναθες πρέπει να βάφουν τα φρυδια τους επίσης κατάξανθα;
3. Πώς πρέπει να επιλέγουμε χρώμα στα φρύδια μας;