Είμαστε το “κάτι” που αφήνουν οι άνθρωποι περνώντας από την ζωή μας

Πάντα πίστευα στη χημεία των ανθρώπων. Αυτή η πίστη μου με βοήθησε να κατανοήσω τη ψιλή κουβέντα που έπιανα με έναν περιπτερά στα φοιτητικά μου χρόνια και τις χωρίς τέλος συζητήσεις μ’ ένα γέροντα στο καφενείο δίπλα από το σπίτι μου. Ο περιπτεράς μ’ έκανε να θέλω να είμαι κοινωνική με τους αγνώστους και ο γέροντας μου έμαθε να σέβομαι τη σοφία των καιρών.

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών.
Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που αναμιγνύεται με νερό. Το πόσα λεμόνια θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Είναι ένα ρόφημα που μπορείτε να το απολαύσετε είτε κρύο, είτε ζεστό. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν επίσης να προσθέσουν φλούδα λεμονιού, φύλλα μέντας, ή άλλα συστατικά.

Νοσταλγία: πόσο νόημα δίνει το παρελθόν στο παρόν;

Τι ρόλο παίζει η νοσταλγία στη ζωή μας; Πόσο μας βοηθάει ώστε να μπορέσουμε να αποδώσουμε νόημα στη ζωή μας;
Μέσα από έρευνες (Routledge et al. 2011), έχει βρεθεί ότι η νοσταλγία σχετίζεται θετικά με μια αίσθηση νοήματος στη ζωή. Η εύρεση ενός νοήματος και ο καθορισμός ενός σκοπού στη ζωή μας θεωρούνται καθοριστικά για την ψυχολογική λειτουργικότητά μας.

«Ότι κι αν έχει συμβεί, σήκω και ζήσε.. Ζήσε»

Τι να σου πω….
Για την κούραση μου (σωματική).
Για τους πόνους μου (ψυχικούς).
Για τις φοβίες μου.
Για τα λάθη μου.
Για τα άγχη μου.
Για τις αδυναμίες μου.

Μπορώ να χάσω βάρος τρώγοντας υδατάνθρακες;

Οι υδατάνθρακες δεν αποτελούν το απόλυτο κακό, που έχει ως σκοπό να καταστρέψει τη δίαιτά σας και να παχύνει την κοιλιά σας.
Οι δίαιτες αυτές τις ημέρες έχουν ως βασική αρχή το να βγάλετε από τη ζωή σας τους υδατάνθρακες. Ωστόσο, η αλήθεια είναι διαφορετική: μπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας υδατάνθρακες.