Σε αυτό το blog θα βρείτε διάφορα σοφά ρητά και στιχάκια από το εφηβικό μου λεύκωμα,επίσης μυστικά ομορφιάς,θέματα υγείας,άρθρα και τεστ ψυχολογίας.
Γράφει η Demi
Όλοι λίγο, πολύ κατά καιρούς έχουμε βαρεθεί την ζωή μας την ίδια και δεν ξέρουμε τι να κάνουμε, για να νιώσουμε πάλι ζωντανοί βρε παιδί μου. Θαρρείς και μας έχει πιάσει μια απίστευτη αδράνεια και βαρεμάρα για όλα. Γι’ αυτό και εγώ θα σας δώσω υπέροχες ιδέες, να περάσετε όμορφα τον χρόνο σας και να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξυπνήσει λίγο, λίγο από την διαρκή υπνηλία που έχετε.
Δεν κάνει καλό να στεγνώνεις τα μαλλιά σου με το μπιστολάκι, δεν κάνει να χρησιμοποιείς για πολύ καιρό το ίδιο σαμπουάν και πρέπει να χτενίζεις τα μαλλιά σου συνέχεια.
Γνωρίζεις ότι ο τρόπος που ξεκινάς τη μέρα σου αποκαλύπτει πολλά για τις προτεραιότητες που έχεις στη ζωή σου; Αποκαλύπτει τι είναι αυτό που απασχολεί και κυριαρχεί στο μυαλό σου. Επίσης, λέει πολλά για το τι είναι αυτό που σε κινητοποιεί ή αλλιώς σου κάνει «κλικ».Είναι μάλλον προφανές ότι η πρώτη φάση της ημέρας καθορίζει την κατεύθυνση που θα ακολουθήσουμε στη συνέχεια και κατ’ επέκταση το πώς είμαστε ως άνθρωποι.
Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Reading στην Αγγλία μέτρησαν την επίδραση των υψηλών δόσεων βιταμίνης Β6 σε νεαρούς ενήλικες και διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης μετά την καθημερινή λήψη του συμπληρώματος διατροφής επί έναν μήνα.
Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη
Να χαμογέλατε, γιατί ο κόσμος κάποιων γίνεται καλύτερος.
