Κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι με τον/την σύντροφό σας; Ξανασκεφτείτε το!

Τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, έχουν 50% περισσότερα προβλήματα στον ύπνο τους σε σχέση με όσα προτιμούν τα χωριστά κρεβάτια, σύμφωνα με μια βρετανική επιστημονική έρευνα.Όπως δήλωσε ο δρ Νιλ Στάνλεϊ του πανεπιστημίου του Σάρεϊ, ειδικός σε θέματα ύπνου, μιλώντας στο Βρετανικό Φεστιβάλ Επιστήμης, σύμφωνα με το BBC, τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί, θα έπρεπε να εξετάσουν την πιθανότητα να κοιμούνται χώρια, για το καλό του ύπνου τους και της σχέσης τους.

Υπέροχες μπούκλες με… κάλτσες

Ναι καλά διαβάσατε, με κάλτσες! Πρόκειται για μία τεχνική που δεν θα καταστρέψει τα μαλλιά σας, ούτε θα τα κάψει, αλλά θα σας χαρίσει υπέροχες μπούκλες, ίδιες με αυτές του ψαλιδιού.Ο συγκεκριμένος τρόπος για να αποκτήσετε εντυπωσιακές μπούκλες, έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του. Μπορεί να μην καταστρέφει την τρίχα, αλλά θέλει παραπάνω χρόνο για να δημιουργήσει τις μπούκλες.

Τo ιδανικό μαγιό για την απόχρωση της επιδερμίδας σας

Αναζητώντας το κατάλληλο μαγιό πρέπει εκτός από τη γραμμή να δίνετε σημασία στο χρώμα. Παράγοντας που πρέπει να καθορίζει την επιλογή σας είναι η απόχρωση της επιδερμίδας σας.

Ελεύθερες ρίζες και γήρανση του δέρματος

Γράφει: Ατματσίδου Σόνια, Αισθητικός
To οξυγόνο είναι σημαντικός παράγοντας στη διαδικασία σχηματισμού των ελεύθερων ριζών. Oι ελεύθερες ρίζες σχηματίζονται ως ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε φορά που οξειδώνουμε τροφή για την παραγωγή ενέργειας.
Kατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι ιδιαίτερα φορτισμένα μόρια οξυγόνου βλαβερά για το δέρμα.

Τρέξε τον κολλημένο μεταβολισμό σου

Όλο σκας κι όλο αναρωτιέσαι: μα γιατί δεν χάνεις βάρος, παρ' όλο που και γυμνάζεσαι και προσπαθείς να τρέφεσαι σωστά.
Μήπως έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός σου; Ποιά λάθη ενδέχεται να σ' εμποδίσουν να γίνεις αδύνατη μέχρι το πρώτο σου μπάνιο στη θάλασσα;