Κανένας δεν μπορεί να αρνηθεί ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι κοιλιάς. Εσείς τι τύπου κοιλιά έχετε;
Υπάρχει η κοιλιά που εμφανίζεται λόγω της κατανάλωσης υπερβολικά πολλών λιπαρών τροφών, η κοιλιά που εμφανίζεται λόγω οιδήματος ή κατακράτησης υγρών, ή ακόμα και η κοιλιά που εμφανίζεται μετά τη γέννα.
Κάθε κοιλιά χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση για να ξαναβρεί τη φόρμα της.
Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε περισσότερα για αυτό το θέμα.
Αυτό που λέμε ότι όλα είναι στο μυαλό, ε, αυτό ακριβώς! Όλα από ‘κει ξεκινούν! Γνωρίζατε ότι κάπου στον εγκέφαλό μας υπάρχει ένα τμήμα του, όπου οι επιστήμονες το αποκαλούν «υποθάλαμο» κι ακριβώς εκεί είναι η αφετηρία της έλξης και κατ’ επέκταση του πόθου μας για κάποιον, καθώς εκεί διεγείρονται διάφορες ουσίες που διαταράσσουν τη χημική ισορροπία του εγκεφάλου μας κι είναι υπεύθυνες για τα συναισθήματά μας;
Άρωμα, νοστιμιά, πολλά οφέλη για την υγεία μας: τα μπαχαρικά είναι ένας θησαυρός που έρχεται από τη φύση στο πιάτο μας
Η δύναμη των μπαχαρικών έγινε σύμμαχος της ομορφιάς.
Είμαστε αυτό που τρώμε: κι όταν αυτό που τρώμε έχει ευεργετικές ιδιότητες, θα τις δούμε να αντανακλώνται στον καθρέπτη μας. Υπάρχει ένα μπαχαρικό που με την καυτερή του γεύση, έχει αγαπηθεί από τους λάτρεις των πικάντικων εδεσμάτων.
Καυτερή ή γλυκιά, η πάπρικα γίνεται συστατικό της μαρινάδας, μπαίνει στα κοκκινιστά, σε ντρέσινγκ ή ντιπ, σε κιμαδοπαρασκευές και εκτινάσσει στα ύψη τη γεύση.
Το ψυχολογικό τεστ που ακολουθεί εξιστορεί μια υποθετική ιστορία. Οι αποφάσεις που θα πάρεις θα σου δώσουν μια »εικόνα» του εσωτερικού σου εαυτού.
Μήπως αντί να παιδεύεστε με δίαιτες απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία;
Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η απώλεια βάρους είναι δυνατή απλώς και μόνο μειώνοντας τις ώρες του καθισιού και αντικαθιστώντας τες με μερικές ώρες ορθοστασίας καθημερινά.
Μάλιστα, η επίδραση της ορθοστασίας στο βάρος δεν είναι διόλου αμελητέα, αφού, σύμφωνα με την έρευνα, ένας άνθρωπος βάρους 65 κιλών μπορεί να χάσει έως δέκα κιλά μέσα σε μια τετραετία απλώς και μόνο με το να μένει όρθιος αντί να κάθεται επί έξι ώρες κάθε μέρα.
