Σύμφωνα με επιστήμονες απ’ την αρχή που θα ξυπνήσουμε μέχρι την ώρα που θα κοιμηθούμε, ο εγκέφαλός μας κάνει 60,000 σκέψεις. Θεαματικός αριθμός σίγουρα. Πολλές από αυτές είναι απλές καθημερινές ερωτήσεις όπως: «Να σηκωθώ απ’ το κρεβάτι;», «Να φτιάξω καφέ σπίτι ή να πάρω στο δρόμο για τη δουλειά;». Άλλες, όμως, είναι πιο σοβαρές και καθοριστικές για τη ζωή μας, όπως σκέψεις για τη δουλειά μας, την οικογένειά μας, εμάς τους ίδιους. Πόσο απέχει, όμως, μία πράξη από μία σκέψη και ποιο από τα δύο είναι, εν τέλει, αυτό που μας χαρακτηρίζει ως άτομα;
Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί λένε ότι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον εγκέφαλο όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο αποδοτικά κι έτσι να είναι δυνατή η μνήμη, καλύτερη η συγκέντρωση και λιγότερη η πνευματική κόπωση.
Τέτοιες τροφές μπορούν να είναι τα καρύδια, τα αυγά, τα Βlueberrys καθώς και το κρασί.
Θέλεις να ανακαλύψεις το επίπεδο της συναισθηματικότητάς σου και το ψυχολογικό προφίλ της συναισθηματικής σου πλευράς; (το υποσυνείδητό σου) .
Η αγάπη, στις διάφορες μορφές της, αποτελεί κίνητρο σύναψης διαπροσωπικών σχέσεων, και λόγω της μεγάλης ψυχολογικής σημασίας της, είναι ένα από τα πιο συχνά θέματα έμπνευσης στις τέχνες.
Τα μαλλιά μας είναι πολύ σημαντικά για την εξωτερική μας εμφάνιση και μας φτιάχνουν τη διάθεσή. Κάθε μορφή αραίωσης ή τριχόπτωσης μπορεί να είναι καταστροφική για την αυτοπεποίθησή μας, ειδικά εάν νομίζουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό. Κι όμως, γνωρίζατε ότι υπάρχουν βιταμίνες που ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών, ενώ η κακή διατροφή – που σημαίνει και ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών – αποτελεί μείζονα παράγοντα τριχόπτωσης.
Πρόκειται για έναν εξαιρετικό άνθρωπο. Κάθε του πτυχή είναι μία ακόμα προσπάθεια επιβίωσης σε αυτό τον κόσμο που δεν τον χωράει. Κάθε του σκέψη είναι ένα ακόμα βήμα που προσπαθεί να κάνει για να έρθει λίγο πιο κοντά στην ευτυχία. Άλλες φορές μικρό κι άλλες μεγάλο.
