4 Δροσερά tips για κουρασμένα μάτια!

Από τη Maria P.

Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, άγχος, αϋπνίες, διάβασμα, υπολογιστής. Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι που κάνουν τα μάτια μας να φαίνονται και να είναι κουρασμένα. Και ενώ μπορείς να καμουφλάρεις την κούραση με ένα σωστό μακιγιάζ, νομίζω πως ψάχνουμε λίγο πιο δραστικές λύσεις.

Έτσι σήμερα σου έχω μερικά δροσερά tips για κουρασμένα μάτια. Όταν λέω δροσερά, εννοώ κατ’ ευθείαν από το ψυγείο ή την κατάψυξη. Άλλωστε το ξέρεις ότι το κρύο τονώνει την επιδερμίδα και δείχνει πιο νεανικό το πρόσωπο.

Συναισθηματικό φαγητό: Πώς θα το σταματήσω;

Γράφει: Σπανού Κατερίνα
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Με ποιους τρόπους μπορούνε να φτιάξουμε την διάθεσή μας και να μην το ρίχνουμε στο φαγητό.
Πολλοί από εμάς διαλέγουν αν θα φάνε υγιεινά ή όχι, τρόφιμα με βάση τη διάθεσή μας. Όταν δεν υπάρχει καλή διάθεση, συχνά τείνουμε να θέλουμε να φάμε πρόχειρο φαγητό. Και αυτό μπορεί να είναι μια καταστροφική επιλογή όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

Οι άνθρωποι με τις σημαδεμένες ψυχές

Γράφει η Στέλλα Γρηγοροπούλου

Μου είπαν πως δεν θέλω να φύγω.
Δεν θέλω να φύγω. Από που να φύγω; Γιατί να φύγω; Γιατί;
Πονάς μου είπαν! Κλαις, γελάς…

Σε μια μικρή στιγμή

Αιχμάλωτοι. Αυτοί είμαστε όταν πέφτουμε στα δεσμά κάποιου. Δε μας κρατάει με το στανιό, δεν απαιτεί κι ίσως δεν επεδίωξε ποτέ του να μας κλείσει σε μία τέτοια φυλακή.

Πώς θα ελέγξετε την όρεξή σας

Γράφει: Σπανού Κατερίνα
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Απλές λύσεις για να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού.

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το να περιορίσετε την όρεξή σας είναι η συνταγή για την επιτυχία. Ωστόσο, η όρεξη δεν είναι κάτι εύκολο να περιοριστεί, και οι γρήγορες λύσεις δεν βοηθούν. Αντ ' αυτού, μπορείτε να διαχειριστείτε την όρεξή σας με τις καθημερινές σας επιλογές τροφίμων και τις ρουτίνες γεύματος.