Αυτό είναι το Νο1 μυστικό της αντιγήρανσης

Κάποιες φορές αρκεί ένα και μόνο όργανο που γερνά πρόωρα για να πυροδοτήσει έναν γενικευμένο εκφυλισμό σε όλο το σώμα.
Ας πάρουμε για παράδειγμα το λιπαρό ήπαρ, αυτό που στην ιατρική αποκαλούμε ηπατική στεάτωση. Η υπερβολική κατανάλωση γευμάτων πλούσιων σε λιπαρά, η ζάχαρη και η έλλειψη σωματικής άσκησης οδηγούν στην απόκτηση ενός λιπαρού ήπατος.

Ασκηθείτε σύμφωνα με το σωματότυπό σας

Ο σωματότυπός μας εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από τα γονίδιά μας. Ορισμένοι έχουμε την τάση να αποθηκεύουμε το λίπος στην κοιλιά και άλλοι στην περιφέρεια. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας και βελτιώστε την εικόνα του. Η σωστή άσκηση μπορεί να αμβλύνει το όποιο πρόβλημα υπάρχει σε συγκεκριμένα σημεία και να βελτιώσει τα ήδη καλοσχηματισμένα του κορμιού σας.

Ζήσε στιγμές που αφήνουν το στίγμα τους!

Από τη Μαρία Ιατρίδη

Όταν οι έντονοι χτύποι του ρολογιού, περιμένοντας μια συνάντηση, συναγωνίζονται της καρδιάς σου. Όταν τα ειδυλλιακά χρώματα της δύσης, που χαζεύετε μαζί, μοιάζουν με της ψυχής σου.

Σ’αγαπάω σου λέω, και στα έχω πει όλα...

Γράφει η Μπάρμπυ Κορμαρή

«Σ’ αγαπάω!», σου λέω κι εσύ με κοιτάς και μου γελάς.
«Σ’ αγαπάω!», κι εσύ με τραβάς στην αγκαλιά σου και με κλείνεις σφιχτά στα δυο σου χέρια.

Οι συνήθειες που πρέπει να κόψεις αμέσως όταν λούζεις τα βαμμένα σου μαλλιά

Τα βαμμένα μαλλιά αποτελούν μια κατηγορία από μόνα τους και αυτό είναι γνωστό, για αυτό και πρέπει να τους φέρεσαι αντίστοιχα αν θέλεις να τα προστατέψεις και νο βοηθήσεις το χρώμα τους να διατηρηθεί.
Πέραν όμως από τα προϊόντα και τις συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις για να τα προστατεύσεις, υπάρχουν και ορισμένα λάθη που κάνεις κατά το λούσιμο τους και που θα πρέπει να σταματήσεις άμεσα.