Πέμπτη 19 Μαρτίου 2020

Τα σημάδια του χρόνου

Από τη Λίνα Κατσίκα

Κοιτάζω το πρόσωπό μου στον καθρέφτη. Ο χρόνος έχει ήδη αρχίσει ν’ αφήνει πάνω του τα σημάδια του. Ρυτίδες στο μέτωπο, άλλες μικρές, άλλες πιο βαθιές, άλλες που χαράχτηκαν από γέλια τρανταχτά σε στιγμές ευτυχίας κι άλλες που το αυλάκωσαν όταν ο πόνος πλήγωνε το σώμα και μάτωνε την ψυχή. Ρυτίδες.

Τετάρτη 18 Μαρτίου 2020

Πώς να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας

Γράφει: Σπανού Κατερίνα
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Πλένετε σωστά το πρόσωπό σας;
Φαίνεται σαν μια από τις πιο απλές ρουτίνες της καθημερινότητας. Ωστόσο το πλύσιμο του προσώπου σας απαιτεί χρόνο και προσοχή - και αν το κάνετε με τον σωστό τρόπο θα μπορούσατε να δείτε διαφορά στην ποιότητα του δέρματός σας.

Κορονοϊέ σε ευχαριστούμε!

Γράφει η Εύη Χαρακιανάκη

Κορονοϊέ σε ευχαριστούμε!

Διότι, ίσως και με αυτόν τον σκληρό και επίπονο τρόπο, μας υπενθύμισες ότι τίποτα στη ζωή δεν είναι δεδομένο, ούτε η ίδια η ζωή.Τώρα πια η φράση «στην υγεία μας» που συνοδεύει το τσούγκρισμα των ποτών μας αποκτά μεγάλο νόημα.

Τρίτη 17 Μαρτίου 2020

Πόση βιταμίνη D χρειαζόμαστε καθημερινά και πού θα τη βρούμε

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», αφού συντίθεται στον οργανισμό κυρίως κατά την έκθεση στον ήλιο, είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και τη διατήρηση ενός γερού σκελετού, ενώ παράλληλα συμμετέχει και στο μηχανισμό της όρασης.

Έλα να μοιραστούμε το φόβο...

Γράφει η Σοφία Παπαηλιάδου

Δύσκολες μέρες. Παράξενες. Από την μια λέμε “όλοι μαζί” κι από την άλλη είμαστε έτοιμοι να κατασπαράξουμε ο ένας τον άλλο, πάνω από ένα πακέτο μακαρόνια.