Τι σημαίνουν τα σημάδια στο σώμα μας

Αναγνωρίστε τα «μηνύματα» που στέλνει ο οργανισμός σας
Τι σηµαίνουν οι κίτρινες κηλίδες γύρω από τα µάτια; Τα µελανιασµένα δάχτυλα και η έντονη τριχοφυΐα; Αν αναρωτιέστε γι’ αυτά και άλλα, διαβάστε το θέµα που ακολουθεί.

Πολύ ξηρά χείλη
Αν τα χείλη σας είναι συχνά ξηρά και αφυδατωµένα, πιθανότατα πρόκειται για ατοπική δερµατίτιδα, που εµφανίζεται συνήθως στη βρεφική - παιδική ηλικία και µπορεί να αφήσει κάποια κατάλοιπα και στην ενήλικη ζωή.

Ψυχοτέστ-όνειρα κι ελπίδες με σαπουνόφουσκες

Φανταστείτε ότι είναι καλοκαίρι και είστε παιδί. Κάνετε σαπουνόφουσκες στον κήπο. Ποιά φράση ταιριάζει καλύτερα στη σκηνή που φανταστήκατε;

1. Οι φούσκες που κάνετε, πετάνε ψηλά στον ουρανό.
2. Βγάζετε εκατοντάδες μικροσκοπικές φούσκες από το συρματάκι σας.
3. Συγκεντρώνεστε για να καταφέρετε να βγάλετε μια και μοναδική τεράστια φούσκα.
4. Ο αέρας παίρνει τις φούσκες που φτιάχνετε και τις μεταφέρει πίσω σας.

Οδηγός ομορφιάς για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι εποχή χαλάρωσης, ψυχαγωγίας και ανανέωσης, αλλά μπορεί να αποδειχθεί «βαρύ» για την ομορφιά. Είναι ιδιαίτερα σκληρό με το πρόσωπο που μένει ολημερίς εκτεθειμένο στον ήλιο, ξεθωριάζει τα βαμμένα μαλλιά, ενώ η συνεχής έκθεση στο νερό και στον ιδρώτα μπορεί να καταστρέψει κάθε απόπειρα μακιγιάζ, εάν δεν γίνει σωστό.

Ειδικοί από την Ελλάδα και το εξωτερικό, εξηγούν τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τα θερινά προβλήματα ομορφιάς.

Έξυπνες συμβουλές για το πρόσωπο

Κάθε πρωί που ξυπνάτε, ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα ποτήρι δροσερό νερό. Μια φυσική ανάγκη αλλά και ιδιαίτερα υγιεινή συνήθεια που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξετε στην καθημερινή ρουτίνα σας. Γιατί λοιπόν ,για την επιδερμίδα σας να μην ισχύει το ίδιο; Αφουγκραστείτε τις χειμωνιάτικες ανάγκες της και προσφέρετέ της όλα όσα χρειάζονται με τις κατάλληλες ημέρες.

Ψυχοσωματικά συμπτώματα

Συντάκτης: Τριανταφυλλιά Χαρίλα (Ψυχολόγος , MSc Εργασιακή Υγεία,)

Οι ψυχοσωματικές ασθένειες δεν είναι λιγότερο αληθινές από τις κοινές ασθένειες. Τα συμπτώματά τους έχουν ‘σάρκα και οστά’ και μπορεί να κλιμακωθούν και να έχουν δυσάρεστη κατάληξη. Δεν είναι λοιπόν ‘φαντάσματα’, αλλά υπαρκτές σωματικές διαταραχές. Η ειδοποιός διαφορά εντοπίζεται κυρίως στο αίτιο που υποκινεί το ψυχοσωματικό σύμπτωμα σε αντίθεση με την κοινή ασθένεια.