Μικρά μυστικά για λαμπερό και υγιές χαμόγελο

Θέλετε το χαμόγελό σας να λάμπει και να σφύζει από υγεία; Το μόνο που πρέπει να κάνετε, είναι να διαβάσετε και να «κλέψετε» τα δικά μας μικρά μυστικά που θα σας χαρίσουν στοματική υγεία και ολόλευκα δόντια!

Σώστε το πρόσωπό σας από την δίαιτα

Ρεπορτάζ: Ρούλα Τσουλέα
Λένε πως οτιδήποτε συμβαίνει στο σώμα μας, επηρεάζει και το δέρμα, ιδίως στο πρόσωπο. Μπορεί λοιπόν η δίαιτα που κάνουμε να το «σπάσει» και να το δείχνει θαμπό και γερασμένο; Δύο ειδικοί απαντούν «ναι» - και προτείνουν λύσεις…
Ποια δίαιτα διαλέγετε για να χάσετε τα περιττά σας κιλά;

Πώς θα χάσουμε τα κιλά των διακοπών

Είναι γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ο περισσότερος κόσμος τείνει να αυξάνει το βάρος του και να μην προγραμματίζει σωστά τη διατροφή του. Αυτή η συμπεριφορά έχει ως αποτέλεσμα συχνά την αύξηση του σωματικού βάρους. Έτσι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές πολλοί προσπαθούν να χάσουν τα περιττά κιλά.

Δέρμα: Οδηγός προστασίας για το καλοκαίρι

«Μετά το μπάνιο στη θάλασσα, μείνε με το αλάτι για να “ψηθεί” το δέρμα». «Αν πατήσεις αχινό, βάλε λάδι». «Μην περπατάς ποτέ ξυπόλητος στην άμμο». «Το μαύρισμα είναι ένδειξη υγείας». Νουθεσίες σαν κι αυτές περισσεύουν τώρα το καλοκαίρι. Πόσο σίγουρο, όμως, είναι πως ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα;

Άνοιξε η μύτη σας;

Μην πανικοβληθείτε. Συμβαίνει σε όλους.

Η αιμορραγία της μύτης προκαλείται από λεπτεπίλεπτα αιμοφόρα αγγεία εντός της, τα οποία σπάνε. Τόσο απλό. Και τόσο συνηθισμένο, επίσης. Το θέμα είναι να το αντιμετωπίσετε. Άμεσα και με ψυχραιμία.