Περπατήστε γρηγορότερα, ζήστε περισσότερο!

Όσοι περπατούν γρήγορα μπορεί να ζήσουν περισσότερο συγκριτικά με εκείνους που περπατούν πιο αργά, ανεξάρτητα από το βάρος τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Leicester ανέλυσαν στοιχεία 474.919 ατόμων με μέσο όρο ηλικίας 52 ετών, μεταξύ 2006 και 2016.

Ζήστε τον έρωτα σαν να μην υπάρχει αύριο

Στον τοίχο είναι καρφωμένο ένα ρολόι. Παλιό, ξύλινο, με μεγάλους μαύρους δείκτες και πάνω του σκαλισμένους τους δώδεκα αριθμούς. Αν και παλιό, δεν χάνει ούτε δευτερόλεπτο. Χρόνια τώρα δουλεύει με ακρίβεια, αποδεικνύοντας, σε όποιον το παρατηρεί, με τον απλούστερο τρόπο ότι ο χρόνος κυλάει.

Η αγάπη κλείνει το μάτι στις λεπτομέρειες

Λεπτομέρεια. Ουσιαστικό γένους θηλυκού. Τα λεξικά την περιγράφουν ως «τα μη βασικά στοιχεία ενός συνόλου». Έννοια ρευστή, για αρκετούς απαρατήρητη, ίσως ακόμη κι αδιάφορη για κάποιους.

3 makeup tips που θα σε κάνουν να χαμογελάς περισσότερο!

Όλες ξέρουμε ότι το makeup κάνει θαύματα και με μερικά έξυπνα tricks μπορείς να αλλάξεις την εικόνα του προσώπου σου, να δημιουργήσεις γωνίες και ζουμερά χείλη! Όμως γίνεται να κάνεις κάτι για το χαμόγελο σου; Η απάντηση είναι ναι, γίνεται! Εμείς θα σου παρουσιάσουμε 3 tips, γιατί τι καλύτερο από το να έχεις ένα ωραίο χαμόγελο; Εσύ έχεις μόνο να τα δοκιμάσεις και να χαμογελάσεις περισσότερο!

7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη απ’ όση χρειάζεστε

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε, ειδικά αν ακολουθείτε δίαιτα, όπως η Atkins ή η Paleo που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες.