5 beauty λάθη που δείχνουν την επιδερμίδα σου κουρασμένη

Το πρόσωπό σου έχει ανάγκη από καθημερινή φροντίδα και προστασία κι έτσι πρέπει να ακολουθείς κάθε φορά τα σωστά βήματα στη beauty routine σου. Ξέρεις όμως, ποια είναι τα πιο συχνά και σημαντικά λάθη που κάνεις και δείχνουν την επιδερμίδα σου κουρασμένη; Μήπως ήρθε η ώρα να τα επισημάνεις και να τα σταματήσεις άμεσα, ώστε το πρόσωπό σου να δείχνει πάντα λαμπερό και αψεγάδιαστο;

Διατροφή: Τα 12 βήματα για σίγουρη απώλεια βάρους

Είναι συνηθισμένο την περίοδο που διανύουμε ένα μεγάλο μέρος των ατόμων που συναναστρεφόμαστε ή ακόμα και εμείς οι ίδιοι, να ξεκινάμε μία «γρήγορη-αστραπιαία δίαιτα».
Δίαιτα του ανανά, της λαχανόσουπας, των μήλων, δίαιτα αφαγίας….. και οτιδήποτε μπορεί να συλλάβει το μυαλό ενός ανθρώπου που απεγνωσμένα θέλει το νέο έτος να χάσει όλα τα κιλά που «αποκόμισε» τα προηγούμενα έτη της ζωής του συν αυτά που πήρε την περίοδο των εορτών.

Σε ένα φιλί, η ζωή μας όλη

Γράφει η Μπάρμπυ Κορμαρή

Για ένα φιλί σου…
Για εκείνη τη στιγμή που με πλησιάζεις κι απλώνεις τα χέρια σου να μ’ αγκαλιάσεις.

Η πιο όμορφη ώρα του έρωτα είναι η γέννησή του

Της Στεύης Τσούτση.

Πολλές οι στιγμές του έρωτα που αρέσουν.
Αν ρωτήσεις εμένα, πάλι, θα σου πω πως από όλα του εγώ αγαπώ την αρχή.
Τη γένεση, πως το λένε.
Κι όχι, δεν πιστεύω στον έρωτα με την πρώτη ματιά. 

Πώς θα κάνετε την υγιεινή διατροφή πιο εύκολη για εσάς

Πέντε tips για να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες

Τι σας έρχεται πρώτο στο μυαλό όταν ακούγεται για «υγιεινή διατροφή»; Βαρετές σαλάτες και κοτόπουλο κάθε ημέρα; Η στέρηση των αγαπημένων σας φαγητών; Η διαρκής πείνα; Στην πραγματικότητα η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής δεν έχει καμία σχέση με όλα αυτά. Μάλιστα, μπορεί να σας ανοίξει έναν τελείως καινούργιο κόσμο γεμάτο νόστιμες διατροφικές επιλογές που δεν είχατε σκεφτεί.