Οδηγίες για να μην χαλάσει τις διακοπές σας… η ωτίτιδα

Από την Ειρήνη Γιαννάτου, Επιμελήτρια Α’ Παιδιατρικής Κλινικής, Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών

Το κολύμπι εκτός από μία εξαιρετική άσκηση αποτελεί και αγαπημένη δραστηριότητα των παιδιών τους καλοκαιρινούς μήνες.
Όμως ο συνδυασμός θερμότητας και υγρασίας ευνοεί τη δημιουργία εξωτερικής ωτίτιδας γνωστής και ως «αφτί του κολυμβητή». Η μόλυνση προκαλείται από βακτήρια που μεταφέρονται στον έξω ακουστικό πόρο, δημιουργώντας φαγούρα, ερυθρότητα, οίδημα, πόνο μέχρι και εκροή πύου.

Δεν είναι η τύχη, μα οι επιλογές που ορίζουν τη ζωή μας

Ήταν κάποτε μια γριούλα που αφού γέρασε αρκετά αποφάσισε πως καλύτερα θα ήταν για την ίδια, να μπει σε κέντρο φροντίδας ηλικιωμένων ατόμων. Έτσι ετοίμασε μια μικρή βαλίτσα και με ένα ταξί πήγε. Η νοσοκόμα που γνώριζε για την άφιξη της, την πλησίασε και της είπε.
- Ελάτε παρακαλώ να σας δείξω το δωμάτιο σας πριν το ετοιμάσουμε.
- Μα δεν χρειάζεται να το δω. Ετοιμάστε το, απάντησε η γριούλα.
-Μα έχετε επιλογή ανάμεσα σε 3 είδη αν θέλετε να τα δείτε και να διαλέξετε πιο από όλα σας αρέσει πιο πολύ.

Ο βυθός στο μακροβούτι μου

Της Σοφίας Παπαηλιάδου.

Έλα να βουτήξουμε μαζί στο κενό.
Από κάτω θάλασσα κι εμείς σε ελεύθερη πτώση.
Το μόνο κοινό μας ίσως να είναι αυτό. Η λατρεία για τη θάλασσα. Μέσα της θα βουτήξουμε, λοιπόν.

Κάντε την επιδερμίδα σας να λάμψει με 5 μπαχαρικά!

Εκτός από τις κρέμες και τα καλλυντικά που υπόσχονται να μας χαρίσουν μια ανανεωμένη, πιο νεανική και λαμπερή επιδερμίδα και μαλλιά, υπάρχουν και φυσικά προϊόντα, μπαχαρικά και μυρωδικά που χάρη στα συστατικά τους μπορούν να γίνουν σύμμαχοί μας στην προσπάθειά μας να γίνουμε πιο όμορφες.

Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές γα να τον ανεβάσετε

Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52% για τους άνδρες, 36%-48% για τις γυναίκες και 29-43% για τα παιδιά.