Θα 'θελα...

Από τη Βίκυ Μπάλλου
Θα 'θελα να μπορούσες να δεις το χαμόγελό μου, κάθε που χάνομαι στα χέρια σου· να έβλεπες πώς παρασύρεται απ’ το απαλό σου δέρμα.

Θαρρώ πως είναι έρωτας

Από την Catia Marjary

Θαρρώ πως είναι έρωτας. Ανάμεσα σε τόσα βλέμματα, το δικό σου ξεχωρίζει. Σε κοιτώ και χάνομαι. Το μυαλό σου, με ερεθίζει. Δεν μπορώ και δεν θέλω να σου αντισταθώ.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας μετά τα 30

Γράφει: Διάκος Θοδωρής
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Είναι γνωστό ότι η δεκαετία των 30 είναι η καλύτερη. Χωρίς το στρες των 20s, με τα περισσότερα πράγματα να έχουν μπει στην σωστή θέση, είναι η δεκαετία που αρχίζουμε σιγά-σιγά να απολαμβάνουμε τους καρπούς των κόπων μας. Αυτό, όμως, δεν αλλάζει το γεγονός ότι τα χρόνια περνούν, και μαζί τους φέρνουν σημάδια. Στο δέρμα μας, κυρίως. Κι επειδή θέλουμε να είμαστε υγιής και το δέρμα μας να λάμπει, έχουμε μερικές μικρές συμβουλές, για να μην ανησυχείτε…

Tι να κάνετε σε περίπτωση κρίσης πανικού

Γράφει: Σπανού Κατερίνα
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Μάθετε τα συμπτώματα

Δεν χρειάζεται να βρίσκεστε σε κατάσταση τρόμου για να πάθετε κρίση πανικού. Θα μπορούσατε να κάνετε πεζοπορία, σε εστιατόριο ή να κοιμάστε στο κρεβάτι. Ξαφνικά έχετε μια έντονη αύξηση του φόβου. Αυτό προκαλεί σωματικά συμπτώματα όπως η καρδιά που χτυπά, εφίδρωση, δύσπνοια, ναυτία, πόνο στο στήθος ή τρόμο. Μπορεί να διαρκέσει 5 έως 20 λεπτά. Μόλις μάθετε να αναγνωρίζετε πότε έρχονται οι κρίσεις, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να τις σταματήσετε.
Ζήστε τη ζωή σας

Εμένα φίλε, την ζωή μου, την ορίζει η καρδιά μου!

Γράφει ο Γιώργος Καραγεώργος

Κάποιος μου είπε κάποτε, πως η ευτυχία είναι ακριβή και μονάχα αγοράζεται.
Κι ήταν τόσο σίγουρος, που μου έφερε κι αποδείξεις για να με πείσει ο αθεόφοβος!