Απλώς κοιτάξτε στον καθρέφτη σας και δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες που θα καλύψουμε παρακάτω. Όπως λένε, «το πρόσωπο είναι ο καθρέφτης της ψυχής.” Ίσως γι’ αυτό είναι επίσης ο καθρέφτης της υγείας μας. Το πρόσωπό σας είναι ένα από τα καλύτερα μέσα για την αντανάκλαση της υγείας σας. Τι λένε τα σημάδια στο πρόσωπό σας;
1. Μαύρες σακούλες και κύκλοι κάτω από τα μάτια
Γενικά, οι σακούλες κάτω από τα μάτια έχουν να κάνουν με τη γενετική. Ωστόσο, αν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάνοντάς σας να δείχνετε κουρασμένοι ή άρρωστοι, τότε ίσως πρόκειται για κάτι άλλο.
Γενικά, οι σακούλες κάτω από τα μάτια έχουν να κάνουν με τη γενετική. Ωστόσο, αν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας, κάνοντάς σας να δείχνετε κουρασμένοι ή άρρωστοι, τότε ίσως πρόκειται για κάτι άλλο.
Ανάμεσα στις πιθανές αιτίες έχουμε:
Έλλειψη ύπνου
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Κάπνισμα
Ορμονική ανισορροπία
Κακή διατροφή
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Κάπνισμα
Ορμονική ανισορροπία
Κακή διατροφή
2. Σημάδια ή ακμή στο μέτωπο
Εμφανίζεται ως ήπια ακμή και ίσως να οφείλεται σε συγκεκριμένα πεπτικά προβλήματα τα οποία είναι αποτέλεσμα παχυντικών τροφών. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, σας συμβουλεύουμε να κάνετε ορισμένες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
3. Κόκκινη μύτη: σημάδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να δείχνουν προβλήματα υγείας
Αν παρατηρήσετε ότι η μύτη σας είναι κόκκινη, περισσότερο από το συνηθισμένο, να θυμάστε πως συνδέεται με αρκετά αιμοφόρα αγγεία και αν κάποια απ’ αυτά δε λειτουργούν καλά, αλλάζει αυτομάτως το χρώμα.
Πηγαίνετε στον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για να το ελέγξετε. Πιθανόν να πρόκειται για πρόβλημα υγείας το οποίο απαιτεί ιατρική παρακολούθηση, ή απλώς αλλεργίες ή απλό κρυολόγημα.
4. Κίτρινο δέρμα και μάτια
Αυτή τη φορά η αιτία βρίσκεται στο συκώτι σας το οποίο δε λειτουργεί σωστά. Το συκώτι σας επηρεάζεται από τη συσσώρευση αποβλήτων στο σώμα σας, και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και άλλες επιπλοκές.
Πηγαίνετε στον γιατρό σας άμεσα για να ελέγξετε το πάγκρεάς σας, τοσυκώτι ή τη χοληδόχο κύστη σας και ν’ αποκλείσετε προβλήματα όπως ηπατίτιδα, μονοπυρήνωση, κ.λπ.
Εμφανίζεται ως ήπια ακμή και ίσως να οφείλεται σε συγκεκριμένα πεπτικά προβλήματα τα οποία είναι αποτέλεσμα παχυντικών τροφών. Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, σας συμβουλεύουμε να κάνετε ορισμένες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
3. Κόκκινη μύτη: σημάδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να δείχνουν προβλήματα υγείας
Αν παρατηρήσετε ότι η μύτη σας είναι κόκκινη, περισσότερο από το συνηθισμένο, να θυμάστε πως συνδέεται με αρκετά αιμοφόρα αγγεία και αν κάποια απ’ αυτά δε λειτουργούν καλά, αλλάζει αυτομάτως το χρώμα.
Πηγαίνετε στον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για να το ελέγξετε. Πιθανόν να πρόκειται για πρόβλημα υγείας το οποίο απαιτεί ιατρική παρακολούθηση, ή απλώς αλλεργίες ή απλό κρυολόγημα.
4. Κίτρινο δέρμα και μάτια
Αυτή τη φορά η αιτία βρίσκεται στο συκώτι σας το οποίο δε λειτουργεί σωστά. Το συκώτι σας επηρεάζεται από τη συσσώρευση αποβλήτων στο σώμα σας, και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και άλλες επιπλοκές.
Πηγαίνετε στον γιατρό σας άμεσα για να ελέγξετε το πάγκρεάς σας, τοσυκώτι ή τη χοληδόχο κύστη σας και ν’ αποκλείσετε προβλήματα όπως ηπατίτιδα, μονοπυρήνωση, κ.λπ.
5. Νέες ελιές και σημάδια εκ γενετής, τι λένε τα σημάδια στο πρόσωπό σας
Αφότου περάσετε ώρες στον ήλιο, μπορεί να εμφανιστούν σημάδια στο δέρμα σας. Αν σας συμβεί αυτό, θα πρέπει να περιορίσετε την έκθεσή σας στον ήλιο και να χρησιμοποιείτε συχνά αντηλιακό. Αν παρατηρήσετε ασυνήθιστες αλλαγές στις ελιές σας ή στα σημάδια εκ γενετής μετά την έκθεση στον ήλιο, θα ήταν καλό να δείτε έναν γιατρό.
Αφότου περάσετε ώρες στον ήλιο, μπορεί να εμφανιστούν σημάδια στο δέρμα σας. Αν σας συμβεί αυτό, θα πρέπει να περιορίσετε την έκθεσή σας στον ήλιο και να χρησιμοποιείτε συχνά αντηλιακό. Αν παρατηρήσετε ασυνήθιστες αλλαγές στις ελιές σας ή στα σημάδια εκ γενετής μετά την έκθεση στον ήλιο, θα ήταν καλό να δείτε έναν γιατρό.
6. Εξάνθημα προσώπου σε σχήμα πεταλούδας
Αυτό έχει την τάση να εκδηλώνεται ως ένα μεγαλύτερο, κόκκινο σημάδι στο πρόσωπο και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες:
Κατανάλωση τροφίμων με πολλή ζάχαρη.
Αλλεργία.
Ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία του αέρα.
Συνήθως εξαφανίζεται μόνο του, αλλά εξαρτάται από άλλους παράγοντες, καθώς σχετίζεται συνήθως με πυρετό ή πόνο στις αρθρώσεις.
Αυτό έχει την τάση να εκδηλώνεται ως ένα μεγαλύτερο, κόκκινο σημάδι στο πρόσωπο και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες:
Κατανάλωση τροφίμων με πολλή ζάχαρη.
Αλλεργία.
Ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία του αέρα.
Συνήθως εξαφανίζεται μόνο του, αλλά εξαρτάται από άλλους παράγοντες, καθώς σχετίζεται συνήθως με πυρετό ή πόνο στις αρθρώσεις.
7. Τραχύ δέρμα γύρω από το στόμα και τη μύτη
Αυτά τα σημάδια προειδοποιούν για έλλειψη βιταμινών όπως Α, Β, C ή Ε. Ίσως παρατηρήσετε αρκετή τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια και γενική αδυναμία στο υπόλοιπο σώμα σας. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να ρυθμίσετε τη διατροφή σας προσθέτοντας τροφές με βιταμίνες που σας λείπουν.
Αυτά τα σημάδια προειδοποιούν για έλλειψη βιταμινών όπως Α, Β, C ή Ε. Ίσως παρατηρήσετε αρκετή τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια και γενική αδυναμία στο υπόλοιπο σώμα σας. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να ρυθμίσετε τη διατροφή σας προσθέτοντας τροφές με βιταμίνες που σας λείπουν.
8. Εξάνθημα στη ρινοχειλική περιοχή
Αν δείτε κάποιο εξάνθημα σε συγκεκριμένη περιοχή στα χείλια ή τη μύτη σας, αυτό δείχνει πως μάλλον έχετε κάποιο είδος έρπητα. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς συνήθως γιατρεύεται μόνος του. Ωστόσο, το να χρησιμοποιήσετε μια φαρμακευτική αλοιφή δεν είναι κακή ιδέα.
Αν δείτε κάποιο εξάνθημα σε συγκεκριμένη περιοχή στα χείλια ή τη μύτη σας, αυτό δείχνει πως μάλλον έχετε κάποιο είδος έρπητα. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς συνήθως γιατρεύεται μόνος του. Ωστόσο, το να χρησιμοποιήσετε μια φαρμακευτική αλοιφή δεν είναι κακή ιδέα.
9. Σκασμένα χείλια
Αν έχετε σκασμένα, υπερβολικά ξηρά χείλια, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό. Επιπλέον, αλοιφές για τα χείλια είναι μια καλή λύση. Γενικά, ίσως να οφείλεται σε αφυδάτωση, έκθεση στον ήλιο ή μια αλλεργία.
10. Υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο
Αυτό είναι ακόμη ένα συνήθως γενετικό χαρακτηριστικό. Όμως, αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα ορμονικών αλλαγών οι οποίες προκαλούνται από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, τότε δείτε τον γυναικολόγο σας για να το φροντίσει.
11. Υπερπηκτοποίηση στο πρόσωπο
Αυτό το σημάδι εκδηλώνεται συνήθως κατά την εγκυμοσύνη των γυναικών. Φαίνεται σαν κηλίδα στα μάγουλά σας ή στο διάφραγμα. Είναι γνωστό ως ένα είδος υπερπηκτοποίησης το οποίο ονομάζεται μαύρα στίγματα ή μέλασμα.
Αν έχετε σκασμένα, υπερβολικά ξηρά χείλια, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό. Επιπλέον, αλοιφές για τα χείλια είναι μια καλή λύση. Γενικά, ίσως να οφείλεται σε αφυδάτωση, έκθεση στον ήλιο ή μια αλλεργία.
10. Υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο
Αυτό είναι ακόμη ένα συνήθως γενετικό χαρακτηριστικό. Όμως, αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα ορμονικών αλλαγών οι οποίες προκαλούνται από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, τότε δείτε τον γυναικολόγο σας για να το φροντίσει.
11. Υπερπηκτοποίηση στο πρόσωπο
Αυτό το σημάδι εκδηλώνεται συνήθως κατά την εγκυμοσύνη των γυναικών. Φαίνεται σαν κηλίδα στα μάγουλά σας ή στο διάφραγμα. Είναι γνωστό ως ένα είδος υπερπηκτοποίησης το οποίο ονομάζεται μαύρα στίγματα ή μέλασμα.
12. Λεπτά φρύδια και βλεφαρίδες
Χωρίς προφανή λόγο, χειρουργείο ή χημειοθεραπείες παραδείγματος χάρη, παρατηρείτε ξαφνικά ότι τα φρύδια ή οι βλεφαρίδες σας έχουν λεπτύνει. Μη το αγνοείτε, επειδή μπορεί να έχετε πρόβλημα με τον θυρεοειδή σας αδένα. Σας συμβουλεύουμε να κάνετε εξετάσεις αίματος και να δείτε έναν γιατρό.
13. Ακμή και εξάνθημα ή αποχρωματισμός στο πηγούνι
Το πηγούνι σας συνδέεται άμεσα με τα ορμονικά σας επίπεδα. Έτσι, στους παράγοντες για τους οποίους μπορεί να προκληθεί ακμή ή εξάνθημα στην περιοχή, ίσως περιλαμβάνονται:
Ορμονική ανισορροπία
Έλλειψη ύπνου
Άγχος
Προσπαθήστε να τρώτε πιο υγιεινά προσθέτοντας λαχανικά στα καθημερινά σας γεύματα και αναθεωρείστε τις συνήθειες στον τρόπο ζωής σας. Σήμερα μάθατε τι λένε τα σημάδια στο πρόσωπό σας!
Πηγή
http://meygeia.gr/13-simadia-sto-prosopo-sas-pou-mporei-na-deichnoun-provlimata-ygeias/
Χωρίς προφανή λόγο, χειρουργείο ή χημειοθεραπείες παραδείγματος χάρη, παρατηρείτε ξαφνικά ότι τα φρύδια ή οι βλεφαρίδες σας έχουν λεπτύνει. Μη το αγνοείτε, επειδή μπορεί να έχετε πρόβλημα με τον θυρεοειδή σας αδένα. Σας συμβουλεύουμε να κάνετε εξετάσεις αίματος και να δείτε έναν γιατρό.
13. Ακμή και εξάνθημα ή αποχρωματισμός στο πηγούνι
Το πηγούνι σας συνδέεται άμεσα με τα ορμονικά σας επίπεδα. Έτσι, στους παράγοντες για τους οποίους μπορεί να προκληθεί ακμή ή εξάνθημα στην περιοχή, ίσως περιλαμβάνονται:
Ορμονική ανισορροπία
Έλλειψη ύπνου
Άγχος
Προσπαθήστε να τρώτε πιο υγιεινά προσθέτοντας λαχανικά στα καθημερινά σας γεύματα και αναθεωρείστε τις συνήθειες στον τρόπο ζωής σας. Σήμερα μάθατε τι λένε τα σημάδια στο πρόσωπό σας!
Πηγή
http://meygeia.gr/13-simadia-sto-prosopo-sas-pou-mporei-na-deichnoun-provlimata-ygeias/
