Τα χειρότερα ρούχα που μπορείς να φορέσεις αν έχεις μικρά...οπίσθια

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνεις τα οπίσθιά σου να φαίνονται μεγαλύτερα, αν είναι εντελώς ανύπαρκτα. Εκτός από τη γυμναστική και τα squats, αλλά και τα ειδικά εσώρουχα με ενίσχυση στα οπίσθια, υπάρχουν κάποια ρούχα που μπορείς να φοράς αλλά και κάποια ρούχα που είναι απαγορευτικά.

Όταν το φιλί του θα το αναγνωρίσεις σαν δικό σου.. τότε θα μιλάς για έρωτα!

Πέρασαν άνθρωποι απ’τη ζωή σου που σ’αγγίξανε, πέρασαν άνθρωποι απ’τη ζωή σου που τους ερωτεύτηκες, που γαλήνεψαν την ψυχή σου και την έραναν με αρώματα και ροδοπέταλα.
Πέρασαν τρένα απ’το σταθμό σου και αποβίβασαν κάθε λογής ταξιδιώτες, ανθρώπους διαφορετικούς, κάστες διάφορες, φατρίες ατόμων με επιτηδευμένους σκοπούς, φορτωμένοι με τα εγωϊστικά τους θέλω.

Μεγαλώνεις όταν πάψεις να ελπίζεις

Από Παντελής Χατζηκυριάκου

Γιατί ο άνθρωπος μάτια μου, δε μεγαλώνει όταν τα χρόνια του περάσουν. Κανένα χρονοδιάγραμμα και καμιά προεπιλεγμένη στιγμή δεν κατεβάζει αυτόματα τον διακόπτη της παιδικότητας και της ανεμελιάς.

Ποιες τροφές επιβαρύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας σας;

Ξεχάστε τις ενέσεις και τις αντιγηραντικές κρέμες και πετάξτε από την κουζίνα σας τις παρακάτω παρακάτω τροφές που επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας σας.

Οι πιο ωραίοι άνθρωποι που έχω γνωρίσει ήταν αληθινοί

Οι πιο ωραίοι άνθρωποι που έχω γνωρίσει ήταν αληθινοί.
Πάντα ήταν ο εαυτός τους. 

Είχαν μια βαθιά επίγνωση του ποιοι είναι. Δεν είχαν ανάγκη να αποδείξουν τίποτα σε κανέναν. Ήταν γνήσιοι και αυθεντικοί. Άφηναν όλους τους άλλους να ανακαλύψουν το πραγματικό τους μεγαλείο, χωρίς να κρύψουν τίποτα.

Όλοι κάτι αφήνουν∙ ένα σημάδι, ένα μάθημα, μια ελπίδα

Πολλοί ήρθαν κι έφυγαν απ’ τη ζωή σου. Λόγοι είναι εκείνοι που έμειναν. Κι ακόμα λιγότεροι εκείνοι που κατάφεραν να γίνουν αθάνατοι στο υποσυνείδητό σου. Κερδίζοντας εκείνη τη νοσταλγική σκέψη σου αλλά και χαρίζοντάς σου ένα μάθημα. 

Ποια γυναικεία μπότα να επιλέξεις ανάλογα με το σώμα σου!

Από την Anda B.

Όλες οι γυναίκες αγαπάμε τα παπούτσια, ειδικά όταν επιλέγουμε αυτά που κολακεύουν το πόδι μας. Θα σου δείξω ποια γυναικεία μπότα είναι η κατάλληλη για εσένα, ανάλογα τον σωματότυπό σου, για να είσαι πάντα κομψή και γοητευτική όπου και αν βρεθείς.

Κάποιοι άνθρωποι έρχονται για να μείνουν στην ζωή μας.. επειδή το αξίζουν!

Γράφει η Έφη Παναγοπούλου

Και έρχονται και φεύγουν οι άνθρωποι από την ζωή μας. Έρχονται με δώρα και χαρά, και φεύγουν χωρίς να έχει γίνει κάποια παρεξήγηση ή κάποιος τσακωμός. Απλά αλλάζουν συμπρωταγωνιστές για κάποιο λόγο ή έστω, αλλάζουν μονοπάτι στη ζωη τους.

Πώς να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας για τη γρίπη

Με τη γρίπη να είναι σε πλήρη εξέλιξη θα πρέπει εκτός από τους κανόνες πρόληψης, να εφαρμόζουμε και διατροφή-ασπίδα για το ανοσοποιητικό.

Ο έρωτας, δεν σε ρωτάει την ηλικία σου...

Γράφει η Γωγώ Αδαμοπούλου

Μεγαλώνοντας είμαστε μετρημένοι, συγκρατημένοι και λογικοί.
Στο πέρασμα του χρόνου βλέπουμε τον εαυτό μας μέρα με την μέρα να αλλάζει, να μεγαλώνει, να φθείρεται εξωτερικά, μόνο η ψυχή μας μένει αναλλοίωτη!

Είναι μαγεία να απελευθερώνεσαι και να μη φοβάσαι τι θα πουν οι τρίτοι!

Γράφει η Kate Hilverost

Ποτέ μου δεν κατάλαβα, πώς γίνεται κάποιος να μην λέει αυτό που πραγματικά σκέφτεται, για να μην φανεί κακός, αγενής, βασικά ειλικρινής. Δεν μπορώ, από τη φύση μου δεν μπορώ, δεν ξέρω να το κάνω αυτό το πράγμα.

Πόσο ασφαλές είναι το Crossfit; Οι απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες

Κατά καιρούς έχουν ακουστεί φωνές αμφισβήτησης, με αρκετούς επαγγελματίες να αποτρέπουν τους αθλούμενους να ασχολούνται με το συγκεκριμένο άθλημα.

Τι καταστρέφει την επιδερμίδα σας το βράδυ;

Ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετά το βράδυ μπορεί να καταστρέφετε εν αγνοία σας την επιδερμίδα σας εάν κάνετε τα παρακάτω λάθη.

Κι αν θες να μάθεις τί είναι ο έρωτας; Κλείσε τα μάτια και ταξίδεψε εκεί που…

Γράφει η Μαρία Κυπραίου

Η απάντηση στο τι είναι τελικά ο έρωτας είναι διαφορετική στον καθένα.
Ένα άγγιγμα, ένα χάδι ή ένα βλέμμα είναι εκείνο που σε κάνει να φτάσεις μέχρι τον ουρανό.

Οι κορυφαίες τροφές, χωρίς υδατάνθρακες, ιδανικές για δίαιτα

Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μερικές φορές έως και 2-3 φορές περισσότερο.

Το δίκιο σου να το ζητάς κι ας είναι δύσκολο να το βρεις

Της Στεύης Τσούτση.

Το δίκιο σου να το ζητάς.
Κι ας είναι δύσκολο να επιβληθείς.
Ας μη βοηθούν ούτε οι συνθήκες, ούτε κι ο χαρακτήρας σου.
Να το ζητάς και να παλεύεις γι’αυτό.
Να το διεκδικείς σαν να κρέμονται τα πάντα από αυτό.
Κι αλήθεια κρέμονται.

10 υπέροχες συμβουλές ομορφιάς για τις γυναίκες 40+

Αργά ή γρήγορα, όταν μπαίνουμε στη δεκαετία των σαράντα, παρατηρούμε αλλαγές στο δέρμα μας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που θα επηρεάσουν το πόσο έντονα θα γίνουν τα σημάδια της γήρανσης, όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και η σχέση μας με το… αντηλιακό. Αλλά υπάρχει και κάτι που μπορεί να μας βοηθήσει σε κάθε περίπτωση: το μακιγιάζ.

Κάποιοι χάνονται απ’ τη ζωή σου αλλά όχι κι από τις σκέψεις σου

Γράφει η Έλλη Πράντζου

Η νοσταλγία είναι συναίσθημα γλυκόπικρο. Γεννιέται μέσα από τις αισθήσεις των στιγμών που καθώς περνάνε αφήνουν πίσω η καθεμιά κι από ένα μικρό κουτί της Πανδώρας, ώστε να εξασφαλίσουν τις μελλοντικές τους έστω κι αστραπιαίες επιστροφές. Οι πιο ύπουλες νοσταλγίες είναι εκείνες που συνδέθηκαν άρρηκτα με ένα πρόσωπο κι ό,τι αυτό συμβόλιζε κάποτε για σένα όσο ακόμη υπήρχε στη ζωή σου ενεργά.

Τα «θέλω» δεν είναι ποτέ καθώς πρέπει!

Γράφει η Αναστασία Κορινθίου

Θέλω για λίγο να μάθω πως είναι να βλέπεις τον κόσμο φιλτραρισμένο, με γυαλιά ηλίου. Πώς άραγε είναι να σου δίνει μπόι η εξουσία, το χρήμα, η υπεροψία;

Η πιο ερωτεύσιμη γυναίκα για έναν άντρα...

Γράφει ο Αλέξανδρος Χωριανούδης

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ερωτεύσιμο από μια γυναίκα που ξέρει πού πατάει και πού βρίσκεται.
Που ξέρει τι θέλει, που ξέρει πώς να το πετύχει.
Μια γυναίκα δυνατή, γενναία, μαχήτρια, ώριμη.

Τους διαφορετικούς, τους τσακισμένους από την ζωή που επιμένουν να σας αγαπούν, να τους προσέχετε λίγο παραπάνω..

Γράφει η Λιάνα

Στη ζωή αυτή, να αγαπάτε τους κάπως διαφορετικούς. Τους μισοτσακισμένους. Αυτούς με τα σκληρά μάτια και τα καθαρά βλέμματα. Αυτούς με τις αγριεμένες φωνές και τις λαμπερές ψυχές. Όσους πάλεψαν για να κερδίσουν μια θέση στη ζωή σας. Όσους δεν σας χάιδεψαν ποτέ τ’ αυτιά.

Ελληνικός καφές: Πέντε λόγοι να τον προτιμήσετε

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε στον καφέ για να ξυπνήσουμε το πρωί, καθώς και για να ενισχύσουμε την ενέργειά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αν ο ελληνικός καφές δεν αποτελεί ένα σταθερό κομμάτι της καθημερινότητάς σας, μάλλον θα αλλάξετε γνώμη διαβάζοντας τα πέντε οφέλη που μπορεί να σας προσφέρει.

Μίλα μου για όνειρα, πριν μας προσγειώσει η άθλια πραγματικότητα

Γράφει η Ραφαέλα Αγγελή.

Πέρασε μια βόλτα από εδώ…

Έστω τυχαία θέλω να σε δω…

Αλλά μην νευριάσεις αν με δεις πάλι που μένω αμίλητη και κοιτώ το κενό…

Σε ότι σε κάνει να χαμογελάς, εκεί να υπάρχεις...

Γράφει η Σμαρώ Νότου

Μη κλείνεις τα μάτια σ’ αυτά που αισθάνεσαι.
Ότι είναι αληθινό το νιώθεις.
Έφτασες εκεί που θέλεις να είσαι.
Μη ψάχνεις για εξηγήσεις… δεν υπάρχουν και ούτε τις χρειάζεσαι.
Μη βαλτώνεις άδικα στο ασφαλές τίποτα της καταδικασμένης σου λογικής.

Με τον σωστό άνθρωπο, τα αισθήματα θα είναι αμοιβαία...

Γράφει η Λαμπρινή Νταβέλη

Μία μέρα ένας ξεχωριστός άνθρωπος θα μπει, ξαφνικά, στη ζωή σου. Ένας άνθρωπος που δεν θα θέλει να περάσει μονάχα ένα βράδυ μαζί σου.

Στα μάτια σου θα βλέπει ζωγραφισμένο το κοινό σας μέλλον. Θα ξέρει τι αισθάνεσαι προτού προλάβεις να εκφραστείς με λέξεις, γιατί μπορεί να καταλάβει τις εκφράσεις του προσώπου σου και του σώματος σου. Θα διαβάζει το μυαλό σου και θα κάνει κάθε σου επιθυμία πραγματικότητα.

Εκείνοι που μπήκαν τυχαία στη ζωή μας, και στάθηκαν μοιραίοι και υπέροχοι!

Γράφει η Αλεξία Βούλγαρη

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού που ονομάζεται ζωή, γνωρίζουμε όλα τα είδη ανθρώπων. Κάποιοι από αυτούς μένουν να μας υπενθυμίζουν πόσο τυχεροί είμαστε που τους έχουμε δίπλα μας, άλλοι έρχονται για λίγο ,να μας αφυπνίσουν και να φύγουν και ορισμένοι είναι τόσο ασήμαντοι που δεν τους παρατηρούμε καν. Κάθε ένας από αυτούς όμως είναι ένα μονοπάτι για να συνεχίσουμε τη διαδρομή μας.

Να εκτιμάς όσους δε φοβούνται την έκθεση των συναισθημάτων τους

Γεννιέσαι βουτηγμένος μέσα σε πρέπει και μη. Μέσα σε μία θάλασσα από αυτά: Μην πιάνεις αυτό. Μην κλαις. Μη φας αυτό. Μη φεύγεις μακριά. Μην αντιδράς έτσι. Δεν πρέπει να είσαι έτσι. Πρέπει να φέρεσαι σωστά. Πρέπει να μεγαλώσεις. Πρέπει να μάθεις. Μη μιλάς.
Μη, μη, μη και μη.

Διάλεξε ένα λουλούδι και μάθε το μυστικό που κρύβει για τον εαυτό σου που δεν γνωρίζεις

Σε ποιον δεν αρέσουν τα λουλούδια; Εκτός όμως από την ομορφιά και την ευωδιά τους, έχουν και συγκεκριμένους συμβολισμούς και ερμηνείες.

Κοίταξε προσεκτικά τη φωτογραφία, διάλεξε το λουλούδι που σου αρέσει και δες τι σημαίνει αυτό για σένα και τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σου.

Πόσο πρέπει να τρώει ένα παιδί στην εφηβεία;

Μπορεί ένα παιδί να τρώει συνεχώς μόνο και μόνο επειδή είναι στην ανάπτυξη; Το ερώτημα απασχολεί αρκετούς γονείς που βλέπουν τα παιδιά τους να τρώνε όλη την ώρα και να επαναλαμβάνουν τη λέξη «πεινάω!»

Αυτοί που άκουσαν τις σιωπές σου αξίζουν τις καλύτερες στιγμές σου

Γράφει η Λίτσα Φιλίππου

Αυτοί που άκουσαν τον κρότο της σιγής σου, έχουν κερδίσει επάξια μία περίοπτη θέση στη ζωή σου.  

Εκείνοι που σιγοψιθύρισαν στην ανταριασμένη ψυχή σου και την ημέρεψαν. 

Μακρύ καρέ: το καλύτερο κούρεμα για να ανανεωθείτε

Το μακρύ καρέ, γνωστό και ως long bob ή εν συντομία lob, περιλαμβάνεται κάθε χρόνια στις πιο hot τάσεις κουρεμάτων! Μπορεί οι περισσότερες από εσάς να το έχετε συνδέσει με την αυστηρότητα, αλλά η αλήθεια διαφορετική. 

100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη,οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια;
Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές.
Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα - Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν.

Υπάρχει ένας Αλάνθαστος Τρόπος να Καταλάβεις αν σε Αγαπάει. Παρατήρησε ΑΥΤΟ την ώρα που σε Αγκαλιάζει!

Σε ποιόν δεν αρέσουν οι αγκαλιές; Αγκαλιαζόμαστε όλη την ώρα χωρίς να αντιλαμβανόμαστε πόσα σημαίνει μια αγκαλιά. Αγκαλιάζουμε τους πάντες από τα παιδιά μας, τους γονείς μας, τους φίλους μας, ως τους αγαπημένους μας. Όμως όπως ένα φιλί δεν είναι απλώς ένα φιλί, έτσι και μια αγκαλιά δεν είναι απλώς μια αγκαλιά.

Οι ωραίοι άνθρωποι, υπάρχουν ακόμα εκεί έξω!

Γράφει η Δέσποινα Χατζάκη

Ωραίοι άνθρωποι! Πού; Γύρω σου! Θα τους καταλάβεις! Θα σε νιώσουν και οι ίδιοι. Και αν τους βρεις πλησίασέ τους. Θα γεμίσει η ψυχή σου αισιοδοξία και χαμόγελα γιατί τα εκπέμπει το φωτεινό τους βλέμμα. Ναι, είναι αυτοί που θα σε κοιτάξουν βαθιά στα μάτια και θα σου μεταφέρουν όλα τα θετικά συναισθήματα κι ας πονά η δική τους η καρδούλα!

ΤΙ δείχνει ο τρόπος που φιλάτε το ταίρι για τη σχέση σας

Τα τσαπατσούλικα και άτσαλα φιλιά υποδηλώνουν ότι “δεν έχετε φραγμούς”, ενώ τα ευγενικά και πεταχτά φιλιά σημαίνουν ότι είστε «πολύ άνετοι μεταξύ σας».
Είτε αν πρόκειται για ένα ευγενικό φιλί είτε για ένα παιχνιδιάρικο φιλί με δάγκωμα, το φιλί είναι περισσότερο από ένα απλό φιλί, σύμφωνα με μία σειρά από εικονογραφήματα που αποκαλύπτουν τι είδους σχέση έχεις με τον/την αγαπημένο/η σου.

Εκείνοι οι σπάνιοι άνθρωποι που έμαθαν να στέκονται όρθιοι στις φουρτούνες...

Γράφει η Μαρίσα Παππά

Σήμερα θα σου μιλήσω για τους ανθρώπους τους λαβωμένους, τους αταίριαστους με τον σημερινό κόσμο, τους ταλαιπωρημένους.

Αυτούς που κατανοούν τα προβλήματά σου, που δεν έχουν την διάθεση να σε κρίνουν και να σε κατακρίνουν.

Το θέμα είναι να ζεις.. όχι απλά να επιβιώνεις

Γράφει ο Χρήστος Κορφοξυλιώτης

Βροχερές μέρες, ηλιόλουστες μέρες. Ο καιρός είναι μπερδεμένος, όπως και εμείς οι άνθρωποι. Αλλάζει ανάλογα με τις διαθέσεις του, μια ήλιος, μια χιόνι, μια βροχή. Άρα σαν και εμάς, μια γελάμε, μια πέφτουμε σε κατάθλιψη και μια κλαίμε.

Εκείνα τα μυστήρια πλάσματα που κοιτάνε τη ζωή να περνάει...

Γράφει η Περσεφόνη Χρυσαφίδου

Η ζωή δεν περνάει μέσα από τα χέρια μας. Ό,τι ζήσαμε, ό,τι αγαπήσαμε, ό,τι ποθήσαμε και θαυμάσαμε το κρύψανε τα μάτια μας. Κι έτσι απλά, άλλες φορές οι εικόνες γίνανε δάκρυα και κάποιες άλλες χαμόγελα και ευτυχία. Η ζωή περνάει από τα μάτια μας, αυτά είναι η εξωτερική μορφή της ψυχής μας.

Αυτό που μετράει στο τέλος της μέρας, είναι να είσαι περήφανος για ό,τι έκανες

Γράφει η Έφη Παναγοπούλου

Πόσο εύκολη θα ήταν η ζωή μας, αν παραδεχθούμε ότι κάτι πέθανε, έκλεισε, έκανε τον κύκλο του. Πόσο δύσκολο φαντάζει στο μυαλό μας, ότι χάθηκε για πάντα. Πόσο εύκολο θα είναι όμως να το αποχαιρετήσουμε και να του ευχηθούμε καλή τύχη;

Ποιο είναι το ιδανικό σχήμα στα φρύδια για κάθε σχήμα προσώπου!

Γράφει η Rania

Αν ακόμα δεν έχετε βρει το ιδανικό σχήμα στα φρύδια σας, διαβάστε τον παρακάτω οδηγό! Το κατάλληλο σχήμα φρυδιών πρέπει να αποτελεί κύριο μέλημα κάθε γυναίκας, καθώς ένα ακατάλληλο σχήμα φρυδιών είναι ικανό να αλλάξει δραματικά ολόκληρη την εμφάνισή του προσώπου της!

Οι λέξεις δεν είναι απλώς ..λέξεις

Από τη Μαρία Χαρίτου

Οι λέξεις έχουν δύναμη και δυναμική! Έχουν ενέργεια και δονήσεις! Οι λέξεις, χτίζουν ή γκρεμίζουν, διαμορφώνουν χαρακτήρες ή τους καταστρέφουν.

Όσο κυνηγάς την ιδανική στιγμή, χάνεις την ζωή...

Γράφει η Ελένη Σάββα

Άνθρωποι είμαστε.
Άνθρωποι που πάνε κι έρχονται, σαν τα φύλλα στον αέρα.
Κι όμως εμείς επιμένουμε.
Δεν μας αρκεί μια στιγμή.

Αυτά τα τρόφιμα θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα... φυσικά!

Με τον χειμώνα να έχει μπει για τα καλά, ο οργανισμός εξασθενεί και γίνεται πιο επιρρεπής σε κρυώματα και ιώσεις. Προτού αρχίσετε να εφοδιάζεστε με συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες και ξεκινήσετε να κατηγορείτε το κρύο, δοκιμάστε μερικά από τα «φάρμακα» που προσφέρει η φύση.

Σου είπα ευχαριστώ, σου ζήτησα συγγνώμη, και δεν σου χρωστάω πια..

Γράφει η Έφη Παναγοπούλου

Έχω κλείσει από καιρό ένα εισητήριο για την παράσταση αυτή. Στις 9 αρχίζει κι εγώ από τις 8.30 είμαι στο θέατρο και περιμένω να μπω μέσα.
Κάθομαι στη θέση μου. Δεν είναι ούτε στις πρώτες σειρές, ούτε καν στις μεσαίες. Πίσω, στις τελευταίες κάθομαι.

Γιατί τόση μοναξιά σ’ έναν κόσμο γεμάτο ανθρώπους;

Γράφει η Άντζελα Καμπέρου

Βαριά η μοναξιά. Περιτριγυρισμένη από τόσους ανθρώπους, τόσους φίλους και εγώ αισθάνομαι τόσο μόνη. Έρχεται η μοναξιά και ξαπλώνει πάνω στο στήθος μου, έτσι που να μην μπορώ να αναπνεύσω.

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για το κρύο

Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι την ίδια ευαισθησία απέναντι στο κρύο. Η αντίληψη του κρύου (ή της ζέστης) παρουσιάζει διαφορές στον κάθε άνθρωπο. Ο βιολογικός «θερμοστάτης» του εγκεφάλου μας ρυθμίζει τη θερμοκρασία στο σώμα μας, καθορίζει αν ζεσταινόμαστε ή κρυώνουμε και δίνει την εντολή στον οργανισμό μας να πάρει τις κατάλληλες προφυλάξεις.

Ο χρόνος που μετράς, είναι χαμένος αν δεν τον ζεις!

Γράφει η Στέλλα Γρηγοροπούλου

Σταμάτα να κοιτάς το ρολόι της ζωής, χωρίς να κάνεις τίποτα για εκείνη. Σταμάτα να μετράς τα λεπτά και ξεκίνα να μετράς τις στιγμές. Τις στιγμές που έρχονται και φεύγουν, δίχως να υπάρχουν όμοιές τους. Ο χρόνος περνά και δεν ρωτά ούτε κοιτά πίσω.

12 δοκιμασμένα tips για να χάσεις κιλά πιο γρήγορα!

Ωραία. Το ξέρεις πως για να αποκτήσεις ένα ωραίο σώμα πρέπει να περιορίσεις το φαγητό και να αρχίσεις να γυμνάζεσαι.

Επειδή όμως δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται, οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να φτάσεις πιο εύκολα στο στόχο σου.

Τον άνθρωπό σου δεν τον χορταίνεις ποτέ

Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη

Ξέρεις τι είναι πείνα;
Να πεινάς για τα φιλιά του άλλου, κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε λεπτό.
Να πεινάς για τα αγγίγματα, τα χάδια, την ζεστασιά του κορμιού, κάθε φορά, σαν να είναι η πρώτη.

Το φιλί, η αγκαλιά, το χάδι, αυτά είναι δώρα!

Γράφει η Χριστίνα Καζανιάτορα

Του Αγίου Βαλεντίνου λέει.

Ξενόφερτη λέει, εμπορική, έχουμε τους δικούς μας Αγίους για τον έρωτα και την αγάπη! Τους έχουμε, ναι και τι δηλαδή;
Άσε μας ρε φιλαράκι να γιορτάσουμε και τον Βαλεντίνο και τον Υάκινθο και όποιον και όπως τον λένε!