Το φεγγάρι που θα επιλέξετε αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητα σας

Μετάφραση – επιμέλεια: M.T. για το awakengr.com

Όταν είναι να μάθουμε περισσότερα για τον εαυτό μας, το να ξεκινήσουμε από το υποσυνείδητο μας είναι μια πολύ καλή αρχή. Όσο περισσότερο γνωρίζετε τις πλευρές του εαυτού σας που δεν ξέρατε τόσο πιο ολοκληρωμένοι θα γίνετε.

Είναι το νερό με λεμόνι ευεργετικό για την υγεία;

Το νερό με λεμόνι φαντάζει η πανάκεια της εποχής μας, ένα ρόφημα που κάνει τα πάντα στον οργανισμό.
Τονώνει την πέψη, δίνει ενέργεια, ακόμα και στη δίαιτα είναι ιδανικό, ως πολυσκεύασμα υγείας για όλα και για όλους. Είναι όμως έτσι;

Να γελάτε μαζί, να γελάτε από ψυχής! Αυτό είναι ευτυχία...

Γράφει η Γεώρα

Ξέρεις ποιο είναι το πιο όμορφο κομπλιμέντο που μπορεί να σου κάνει κάποιος ; Να σου πει «Με κάνεις και γελάω!» Είναι ότι πιο τρυφερό, αληθινό και συνάμα διαφορετικό που μπορεί να σου προσάψει κάποιος σαν προτέρημα!

Η ηλικία, είναι απλά ένας αριθμός.. και η ζωή, δεν μετριέται με αριθμούς!

Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη

Η ηλικία δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας αριθμός .
Δεν σημαίνει κάτι, δεν είναι καθοριστική για να κάνεις πράγματα στην ζωή σου, δεν αποτελεί εμπόδιο για να έχεις όμορφες εμπειρίες και να είσαι δημιουργικός.
Η ηλικία μας σε χρόνια είναι απλά η μαθηματική διαφορά ανάμεσα στο έτος που γεννηθήκαμε και στο έτος που είμαστε σήμερα στην ζωή.

Μύθοι για την απώλεια βάρους

Υπάρχουν τόσοι πολλοί μύθοι για τις δίαιτες που δεν είναι αντιληπτό τι είναι αλήθεια και τι ψέμα.

Οι μύθοι κυκλοφορούν σε περιοδικά, blogs δίαιτες αμφιβόλου ποιότητας. Ο καθένας φαίνεται να ξέρει και από κάτι και είναι πάντα έτοιμος να δώσει συμβουλές. Αλλά πόσες από αυτές τις λεγόμενες συμβουλές βασίζονται πραγματικά στην επιστήμη;

Το μυστικό για καστανά μαλλιά που δεν κοκκινίζουν

Από την Ελιάννα Κωφού

Τι κι αν η βαφή δεν πέτυχε, υπάρχει λύση και είναι πιο απλή από όσο φαντάζεστε.
Οι κόκκινες αποχρώσεις στο καστανό μαλλί είναι ό,τι οι κίτρινες αποχρώσεις στο ξανθό: ανεπιθύμητες, ενοχλητικές και -πολλές φορές- αναπόφευκτες.

Οι ψυχές που αγαπάνε αληθινά...

Γράφει η Έφη Παναγοπούλου

Πόσο περίεργο και πόσο τρομακτικό συγχρόνως ήταν αυτό που ένιωσα τη μέρα που ήρθες στη ζωή μου. Έτσι ξαφνικά, από το πουθενά, έγινες κομμάτι της ψυχής μου την πιο ακατάλληλα κατάλληλη στιγμή για εμένα.

Μέχρι να...

Γράφει η Πράξια Αρέστη

Λένε πώς οι άνθρωποι ποτέ δεν συναντιούνται τυχαία. Ακόμη κι αυτοί που ήλθαν στη ζωή μας για να φύγουν πάντα έχουν κάτι να μας διδάξουν ή αφήνουν τα σημάδια τους πάνω στο δέρμα μας επιφανειακά ή βαθιά χαραγμένα.

Ιδανικές τροφές για λαμπερά μαλλιά

Γράφει: Ψωμιάδου Εύη
Υπεύθυνη Ύλης

Το πώς φαινόμαστε, συχνά είναι άμεσο αποτέλεσμα του είδους των τροφών που επιλέγουμε.
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θρεπτικές ουσίες χρειάζονται τα μαλλιά σας; Δείτε σούπερ τροφές που τα κάνουν να λάμπουν.

Άνοια: Τα δέκα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι χάνετε τo μυαλό σας

Η γήρανση του εγκεφάλου είναι μια φυσιολογική διαδικασία η οποία όμως επιταχύνεται και επιδεινώνεται σε όσους πάσχουν από άνοια.
Υπάρχουν πολλά είδη άνοιας με την νόσο Αλτσχάιμερ να αποτελεί ένα από αυτά. Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν τουλάχιστον δέκα προειδοποιητικά σημάδια άνοιας. Για να διαγνωστεί κάποιος με άνοια θα πρέπει να συνυπάρχουν τουλάχιστον δύο ή τρία συμπτώματα και να είναι τόσο σοβαρά που να δυσχεραίνουν την καθημερινότητα του ατόμου.

Για μένα έρωτας είναι...

Τι είναι ο έρωτας τελικά; Πόσες ερμηνείες του έχει δώσει το ανθρώπινο μυαλό και πόσες ακόμη θα 'ρθουν.
Το πώς βιώνει ο καθένας τον έρωτα υποθέτω έτσι και τον ερμηνεύει.
Και στο πρόσωπο που τον βρίσκει έτσι τον φαντάζεται.

Αν ταιριάξουν οι αγκαλιές, μάθε να κολυμπάς!

Γράφει η Ελπίδα Γεωργακοπούλου

Ακραία συναισθήματα για ακόμα μια φορά, περικυκλώνουν την καρδιά μου, ξενυχτούν τα όνειρα μου, γεμίζουν με αλκοόλ τις νύχτες μου και παγιδεύουν τις πραγματικές μου ανάγκες. Είσαι, όμως ακόμα εδώ με τα πάθη και τα λάθη να ενώνουν τα κορμιά και τις καρδιές μας.

Ο απόλυτος οδηγός για να διαλέξετε τα σωστά γυαλιά ηλίου για το πρόσωπό σας

Τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι παραπάνω από το απόλυτο καλοκαιρινό αξεσουάρ: προστατεύουν τα μάτια μας από την ηλιακή ακτινοβολία, μειώνουν την κούραση και ολοκληρώνουν την εμφάνισή μας. Φυσικά, όλα αυτά θα συμβούν μόνο αν επιλέξουμε το κατάλληλο ζευγάρι που μας ταιριάζει.

Εγκυμοσύνη: Αγαπήστε το σώμα σας πριν και μετά

Γράφει: Ψωμιάδου Εύη
Υπεύθυνη Ύλης

Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι υπέροχη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, προκαλεί αλλαγές στο σώμα.
Αυτές οι αλλαγές μπορούν να είναι αναπάντεχες. Είναι σημαντικό για τις νέες μητέρες να βλέπουν οτιδήποτε στη σωστή διάσταση και να αγαπούν τον εαυτό τους και το σώμα τους.

Γενέθλια: Τι αποκαλύπτει η εποχή που γεννηθήκατε;

Έχετε γενέθλια καλοκαίρι ή χειμώνα; Η εποχή που γεννηθήκατε μπορεί να επηρεάζει το ταμπεραμέντο και να σχετίζεται με τη διάθεσή σας.
Έρευνα που διεξήχθη από το Semmelweis University στη Βουδαπέστη της Ουγγαρίας και παρουσιάστηκε στο European College of CNP Congress έρχεται να δώσει κάποιες πληροφορίες για το πώς και αν η εποχή που γεννηθήκατε μπορεί τελικά να έχει επίδραση στο ταμπεραμέντο και τη διάθεση των ανθρώπων.

Στο σταυροδρόμι των ονείρων

Από την Ιωάννα Χαρμπέα

Όνειρα… περπατώντας για ακόμα μια φορά στους δρόμους της πόλης, παρατηρώντας τους ανθρώπους γύρω μου , έχω αυτή την συνήθεια…. αναρωτιέμαι ποιες να είναι οι σκέψεις τους, ποιες οι αγωνίες τους, ποια τα όνειρα τους; Μήπως τα όνειρα είναι μια διέξοδος του μυαλού για να μην τρελαθούμε… μια άμυνα του οργανισμού μας για να μπορέσουμε να ζήσουμε να συνεχίσουμε να ζούμε, να προχωράμε , μέχρι που; μέχρι πότε;

Απλοί τρόποι για να τρώτε περισσότερα φρούτα

Από την Ελιάννα Κωφού

Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Παρά το γεγονός ότι όλοι ξέρουμε τα σημαντικά οφέλη των φρούτων στην υγεία μας, λίγοι τα έχουμε συμπεριλάβει στην καθημερινή μας διατροφή.

Δες τι χτένισμα σου ταιριάζει ανάλογα με το σχήμα του προσώπου και οι αναλογίες των χαρακτηριστικών σου!

Μπορεί να λάτρεψες το τελευταίο στυλ στα μαλλιά κάποιου διάσημου, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι το κατάλληλο και για το δικό σου πρόσωπό. Το σχήμα του προσώπου και οι αναλογίες των χαρακτηριστικών σου, θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις τι χτένισμα σου ταιριάζει.

Αναμνήσεις...

Από τον Γιώργο Χατζηκυριάκου

Σήμερα άνοιξα το κινητό μου και μπήκα στο άλμπουμ φωτογραφιών. Δε θα πιστέψεις τον αριθμό των συναισθημάτων που πρόλαβα να βιώσω μέσα σε λίγες μόνο στιγμές. Βλέπεις, όπως το μυαλό, έτσι και το κινητό φυλάει μέσα του αναμνήσεις.

Δεν ταιριάζουν όλα τα φιλιά μεταξύ τους

Γράφει η Στέλλα Γρηγοροπούλου

Και ξαφνικά, έρχεται εκείνο εκεί το φιλί, που ήταν εξαφανισμένο. Εκείνο το φιλί, που κάνει τα χείλη σου να χαμογελούν, καθώς έρχεται για να ακουμπήσει τα δικά σου.

Κρίσεις πανικού: Συμβουλές για να σταματήσετε το άγχος έγκαιρα

Γράφει: Σπανού Κατερίνα
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Μια κρίση πανικού είναι ένα επεισόδιο έντονου υποκειμενικού φόβου, συνήθως συνοδευόμενου από συμπτώματα όπως τρέμουλο, εφίδρωση, ταχυπαλμία και υπεραερισμό. Τι μπορείτε να κάνετε εάν αισθάνεστε τον πανικό σας να ανεβαίνει;

12 τρόποι να μειώσετε τις ρυτίδες

Eπιμέλεια: Εύη Ψωμιάδου

Είτε είστε 35 ετών και αρχίζετε να βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης είτε 55 και έχετε δέρμα που δείχνει την ηλικία σας σίγουρα βρίσκεται ψηλά στις προτεραιότητές σας το θέμα της αποφυγής των ρυτίδων.
Ταυτόχρονα, σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλοί από μας χάνουμε τη μάχη παρακολουθώντας τη νιότη να απομακρύνεται και το πέρασμα του χρόνου να αφήνει τα σημάδια πίσω του…

Οι ονειροπόλοι άνθρωποι είναι πουλιά… κι ουρανούς λαχταράνε!

Γράφει ο Γιώργος Καραγεώργος

Κάποιος κάποτε μου είπε, πως οι άνθρωποι δεν μπορούν να πετάξουν, πως οι άνθρωποι έχουν φτιαχτεί για να μένουν κολλημένοι στην γη. Κάποιος, κάποτε μου είπε, ότι ο ουρανός είναι μόνο για τα πλάσματα που έχουν φτερά κι ότι εγώ θα τον κοιτώ ανήμπορος και ποτέ μα ποτέ, δεν θα να τον φτάσω.

Αυτή η διαδρομή...

Γράφει η Τάνια Αναγνώστου

Με φίλησες και σταμάτησες το χρόνο, πάγωσες τη στιγμή. Με άγγιξες και ταξίδεψα στο χρόνο. Παρελθόν, παρόν και μέλλον έκαναν πάρτι μπροστά μου. Το παρελθόν σταμάτησε να πονά, λάτρεψα το παρόν και ονειρεύτηκα το μέλλον.

4+1 φρούτα που δεν πρέπει να φας αν θέλεις να αδυνατίσεις

Γράφει η Νέλη Σταθακίδου

Δίαιτα και φρούτα μπορούν να πάνε μαζί αλλά και 5 από αυτά που πρέπει να αποφεύγετε. Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες αλλά και φυτικές ίνες οι οποίες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του πεπτικού.
Κάποια φρούτα ωστόσο είναι καλό να αποφεύγονται στη δίαιτα αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

Ποια φούστα να διαλέξεις ανάλογα με το σωματότυπό σου!

Από τη tzinav


Η φούστα είναι ένα από τα πιο θηλυκά κομμάτια της γκαρνταρόμπας μια γυναίκας. Μπορεί να φορεθεί παντού και όλες τις ώρες της ημέρας. Ωστόσο, συχνά επιλέγουμε ποια φούστα θα φορέσουμε όχι με βάση το σωματότυπό μας αλλά με βάση το γούστο μας.

Αν αξίζει για κάτι να ζεις...

Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη


Αν αξίζει για κάτι να ζεις, δώσε του εσύ την αξία που του πρέπει και φτάσε μαζί του στο τέρμα!

Και αν αξίζει για κάτι να ζεις, αυτό είναι μια θάλασσα απέραντη, γαλάζια και εσύ να κολυμπάς μέσα της. 

Δε φαντάζεσαι πόσο αξίζουν δυο χέρια δεμένα σφιχτά

Γράφει η Μοσχούλα Σολάκη

Όταν είμαστε μικροί, μας κρατούν από το χέρι, βοηθώντας μας να κάνουμε τα πρώτα μας βήματα. Μας κοιμίζουν στην αγκαλιά τους και εμείς τους κρατάμε το χέρι σφιχτά.
Όταν περνάμε το δρόμο απέναντι μας σφίγγουν, μήπως και ξεγλιστρήσουμε στο δρόμο.

Τα έλαια που αγαπούν τα μαλλιά σας

Γράφει: Σπανού Κατερίνα
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Όταν θέλετε να βοηθήσετε την επιμήκυνση των μαλλιών σας, το λάδι είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, καθώς τρέφει και επαναφέρει τη ζωή, ειδικά στους ξηρούς τύπους μαλλιών. Τα έλαια βοηθούν αποτελεσματικά σε μια πληθώρα προβλημάτων όπως η πιτυρίδα, η ξηρότητα, οι διαιρεμένες άκρες, το σπάσιμο και η απώλεια μαλλιών.

Επτά τροφές που δεν πρέπει να δώσετε στο μωρό

Από τη Ρομίνα Ξύδα

Τα μωρά, παρότι μπορούν να καταναλώσουν μία μεγάλη ποικιλία από «ενήλικες» τροφές, δεν είναι έτοιμα για κάποιες από αυτές. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, κρατήστε εκτός μενού λιπαρές, πικάντικες, αλμυρές, γλυκιές και έντονες σε γεύση τροφές.

Η μεγαλύτερη ενέργεια είναι η αγάπη

Γράφει η Ηρώ Αναστασίου

Ξεκινήσαμε σ’ ένα ταξίδι αναζήτησης, ο καθένας αγκαλιάζοντας τα δικά του ιδανικά. Συντροφιά μας πάντα η τόλμη, το κουράγιο και η αυτοπεποίθηση. Διανύσαμε δρόμους, κάναμε φίλους, γνωρίσαμε ανθρώπους, αγαπήσαμε.

Κάτι τέτοιες στιγμές η νοσταλγία πατά γκάζι...

Γράφει η Ελένη Τσακίρη

Άτιμο πράγμα η απόσταση. Θα με ρωτήσεις τώρα, ξέρω, για ποια απόσταση μιλάς; Την χιλιομετρική ή την ψυχική; Στην πρώτη απευθύνομαι, αυτή τουλάχιστον με ξεπερνά. Αν ήταν ψυχική ίσως και να τα χα παρατήσει κάπου στη μέση, αποδεχόμενη την ήττα .

Πήρες αρκετή βιταμίνη Β σήμερα;

Γράφει: Σπανού Κατερίνα
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Από κοβαλαμίνη πώς πάμε σήμερα;
Η κοβαλαμίνη είναι η βιταμίνη Β12. Χωρίς αρκετή Β12 (και φυλλικό οξύ), για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε κουρασμένος, αδύναμος ή θλιμμένος. Και αυτό είναι μόνο ένα από τα είδη της βιταμίνης Β που χρειάζεστε. Για να πάρετε μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β12, δοκιμάστε τα μύδια ή το μοσχαρίσιο συκώτι.

Πως να τονίσετε τις βλεφαρίδες σας χωρίς να φαίνεται πως φοράτε mascara

Το no makeup makeup συνεχίζει να είναι μία από τις μεγαλύτερες τάσεις και της εφετινής χρονιάς.
Όπως σίγουρα θα ξέρετε, το no makeup makeup απαιτεί μακιγιάζ για να γίνει, απλώς πρέπει όλα να καταλήξουν σχεδόν αόρατα.

Πες μου ποια μέρα γεννήθηκες να σου πω ποιος είσαι

Και ναι, ακόμη και η ημέρα της εβδομάδας η οποία γεννήθηκες παίζει ρόλο στο τι χαρακτήρας είσαι. Μπορεί να σου φανεί περίεργο κι όμως είναι γεγονός. Εσύ λοιπόν τι μέρα είσαι;

Γι’ αυτό θα μείνει παιδί...

Γράφει η Λαμπρινή Νίκου

Παιδί… Ναι, παιδί. Η δική μας η αγάπη θα μείνει παιδί. Γιατί μόνο τα παιδιά ξέρουν να αγαπούν. Γιατί μόνο τα παιδιά δίνουν, χωρίς να θέλουν να πάρουν πίσω. Γιατί μόνο τα παιδιά νιώθουν την απόλυτη αγάπη και την σέβονται.

Πώς είναι το τέλειο χαμόγελο;

Γράφει: Διάκος Θοδωρής
Συντάκτης - Δημοσιογράφος

Όλοι μας έχουμε δει κάποια στιγμή ένα άτομο που το χαμόγελό του ήταν τέλειο. Δεν είναι μυστικό ότι ένα ωραίο χαμόγελο είναι από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου. Τι πρέπει να έχει όμως ένα χαμόγελο για να θεωρείται τέλειο; Αυτή την απάντηση προσπάθησε να δώσει η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Dental Association. Ας δούμε πιο αναλυτικά.

Φυστικοβούτυρο: Οφέλη, θερμίδες και διατροφική αξία – Η αλήθεια για την χοληστερίνη

Σύμφωνα με το Consumer Reports, το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πρωτεϊνικά τρόφιμα που περιέχουν περίπου 2 γραμμάρια ινών ανά μερίδα (2 κουταλιές της σούπας). Οι ίνες διατηρούν το πεπτικό σύστημα σε καλή κατάσταση λειτουργίας και μπορούν επίσης να μειώσουν την ολική χοληστερόλη βελτιώνοντας με αυτό τον τρόπο την καρδιαγγειακή υγεία του ατόμου.

Εκείνοι που δεν αγάπησαν, ούτε έζησαν δήθεν…

Της Σοφίας Παπαηλιάδου.

Να αγαπάς λίγο παραπάνω τους ανθρώπους που δεν έχουν μόνιμα ζωγραφισμένο το χαμόγελο στο πρόσωπό τους αλλά όταν σε κοιτάνε σου χαμογελάνε.
Δεν είναι ένα χαμόγελο προβαρισμένο και καλοφορεμένο, αλλά ένα χαμόγελο που από την ψυχή τους χαράχτηκε στα χείλια τους και φώτισε τα μάτια τους και είναι για σένα.

Τα πιο όμορφα συναισθήματα...

Γράφει η Ιωάννα Δαμηλάτη

Τα πιο όμορφα συναισθήματα βγήκαν και ειπώθηκαν χωρίς λέξεις.
Φωλιάζουν στις καρδιές κάνοντας της ότι θέλουν κι εκείνες απλά τα ακολουθούν και όπου τις πάει.

Αυτό είναι το Νο1 μυστικό της αντιγήρανσης

Κάποιες φορές αρκεί ένα και μόνο όργανο που γερνά πρόωρα για να πυροδοτήσει έναν γενικευμένο εκφυλισμό σε όλο το σώμα.
Ας πάρουμε για παράδειγμα το λιπαρό ήπαρ, αυτό που στην ιατρική αποκαλούμε ηπατική στεάτωση. Η υπερβολική κατανάλωση γευμάτων πλούσιων σε λιπαρά, η ζάχαρη και η έλλειψη σωματικής άσκησης οδηγούν στην απόκτηση ενός λιπαρού ήπατος.

Ασκηθείτε σύμφωνα με το σωματότυπό σας

Ο σωματότυπός μας εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από τα γονίδιά μας. Ορισμένοι έχουμε την τάση να αποθηκεύουμε το λίπος στην κοιλιά και άλλοι στην περιφέρεια. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας και βελτιώστε την εικόνα του. Η σωστή άσκηση μπορεί να αμβλύνει το όποιο πρόβλημα υπάρχει σε συγκεκριμένα σημεία και να βελτιώσει τα ήδη καλοσχηματισμένα του κορμιού σας.

Ζήσε στιγμές που αφήνουν το στίγμα τους!

Από τη Μαρία Ιατρίδη

Όταν οι έντονοι χτύποι του ρολογιού, περιμένοντας μια συνάντηση, συναγωνίζονται της καρδιάς σου. Όταν τα ειδυλλιακά χρώματα της δύσης, που χαζεύετε μαζί, μοιάζουν με της ψυχής σου.

Σ’αγαπάω σου λέω, και στα έχω πει όλα...

Γράφει η Μπάρμπυ Κορμαρή

«Σ’ αγαπάω!», σου λέω κι εσύ με κοιτάς και μου γελάς.
«Σ’ αγαπάω!», κι εσύ με τραβάς στην αγκαλιά σου και με κλείνεις σφιχτά στα δυο σου χέρια.

Οι συνήθειες που πρέπει να κόψεις αμέσως όταν λούζεις τα βαμμένα σου μαλλιά

Τα βαμμένα μαλλιά αποτελούν μια κατηγορία από μόνα τους και αυτό είναι γνωστό, για αυτό και πρέπει να τους φέρεσαι αντίστοιχα αν θέλεις να τα προστατέψεις και νο βοηθήσεις το χρώμα τους να διατηρηθεί.
Πέραν όμως από τα προϊόντα και τις συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις για να τα προστατεύσεις, υπάρχουν και ορισμένα λάθη που κάνεις κατά το λούσιμο τους και που θα πρέπει να σταματήσεις άμεσα.

Η παρεξηγημένη τροφή που είναι χρυσάφι για τα παιδιά

Αφορμή αποτέλεσε η περασμένη Παρασκευή - Παγκόσμια Ημέρα Αυγού - για να θυμηθούμε ότι το αυγό είναι μια παρεξηγημένη τροφή με υψηλή διατροφική αξία του – λίγες σχετικά θερμίδες, υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, ευρεία γκάμα βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων και πολύ νοστιμιά.

Ορισμένοι άνθρωποι είναι σαν το τρένο...

Γράφει η Ρούλα Παγιαλάκη

Πέρασε από δίπλα σου, αλλά δεν κατάλαβες τί πέρασε διόλου. Είδηση δεν πήρες. Δεν μπόρεσες να αντιληφθείς, δεν μπόρεσες να ξεχωρίσεις. Και όμως σου έδειξε. Σου έδωσε τα σημάδια.

Κάποιοι άνθρωποι...

Της Εύας Τσέδου.

Κάποιοι άνθρωποι μπαίνουν στη ζωή σου αθόρυβα.

Κάποιοι άνθρωποι εδραιώνουν την θέση τους χωρίς κόπο και χωρίς θόρυβο.

9+1 τροφές που θα σου δημιουργήσουν πρόβλημα αν τις φας τη λάθος στιγμή

Υπάρχουν διάφορες τροφές που θεωρούνται υγιεινές και όσοι προσπαθούν να τρώνε σωστά και να έχουν μια ισορροπημένη διατροφή, τις συμπεριλαμβάνουν στην καθημερινότητά τους και πιστεύουν πως μέχρι εκεί, όλα καλά.
Ωστόσο, σημαντικό ρόλο παίζει και το πότε καταναλώνονται, για να έχουν τη λειτουργία για την οποία τις επιλέγουν εξ αρχής.

Τα μάτια να κοιτάς. Όλα τα άλλα, είναι σενάριο και σκηνοθεσία

Γράφει η Στέλλα Γρηγοροπούλου

Τα μάτια να κοιτάς και τα υπόλοιπα πέτα τα στα σκουπίδια. Εκείνα που λένε πάντα την αλήθεια. Εκείνα που τα καταλαβαίνουν όλα, που τα δείχνουν όλα, έτσι απλά με ένα βλέμμα.