Τα μαλλιά επηρεάζουν τη φυσική εμφάνιση, γι’ αυτό θα πρέπει να τα κρατάτε πάντα ενυδατωμένα. Αν έχετε έλλειψη σε οποιαδήποτε από τις παρακάτω βιταμίνες και μέταλλα, αυτό πιθανόν να έχει επίπτωση στην ανάπτυξη των μαλλιών σας.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι σημαντική για τα υγιή μαλλιά επειδή βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στους θύλακες των μαλλιών. Αυτό σημαίνει πως αν το αίμα ρέει σωστά στο κρανίο, τότε τα μαλλιά σας θα λάβουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να μεγαλώσουν.
Η βιταμίνη C είναι σημαντική για τα υγιή μαλλιά επειδή βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στους θύλακες των μαλλιών. Αυτό σημαίνει πως αν το αίμα ρέει σωστά στο κρανίο, τότε τα μαλλιά σας θα λάβουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να μεγαλώσουν.
Ομάδα βιταμινών Β
Υπάρχει μια ποικιλία βιταμινών Β – είναι απαραίτητο να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας – ώστε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά γρήγορα.
Τα μαλλιά σας μπορεί να δείξουν τα ακόλουθα σημάδια αν δεν καταναλώνετε αρκετή βιταμίνη Β:
Υπάρχει μια ποικιλία βιταμινών Β – είναι απαραίτητο να τις συμπεριλάβετε στη διατροφή σας – ώστε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά γρήγορα.
Τα μαλλιά σας μπορεί να δείξουν τα ακόλουθα σημάδια αν δεν καταναλώνετε αρκετή βιταμίνη Β:
Ξηρότητα
Ψαλίδα
Τριχόπτωση
Η βιταμίνη Β12 είναι η σημαντικότερη σ’ αυτήν την ομάδα. Γι’ αυτό, συμπεριλάβετέ την στην καθημερινή σας διατροφή για ν’ αποκτήσετε υγιή μαλλιά.
Ψαλίδα
Τριχόπτωση
Η βιταμίνη Β12 είναι η σημαντικότερη σ’ αυτήν την ομάδα. Γι’ αυτό, συμπεριλάβετέ την στην καθημερινή σας διατροφή για ν’ αποκτήσετε υγιή μαλλιά.
Βιταμίνη Ε
Πρόκειται για μια απαραίτητη βιταμίνη για δυνατά μαλλιά. Αν παίρνετε ήδη βιταμίνη Ε, το πιθανότερο είναι να παρατηρήσατε μια διαφορά. Πέραν του ότι κάνει πιο υγιή τα μαλλιά σας, η βιταμίνη Ε βοηθά τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά γρήγορα.
Πρόκειται για μια απαραίτητη βιταμίνη για δυνατά μαλλιά. Αν παίρνετε ήδη βιταμίνη Ε, το πιθανότερο είναι να παρατηρήσατε μια διαφορά. Πέραν του ότι κάνει πιο υγιή τα μαλλιά σας, η βιταμίνη Ε βοηθά τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά γρήγορα.
Νικοτινικό οξύ ή βιταμίνη Β3
Το νικοτινικό οξύ είναι μέρος της ομάδας βιταμινών Β και του αξίζει ειδική αναγνώριση για τον τρόπο με τον οποίο θρέφει το κρανίο δίνοντας ώθηση και επιταχύνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Αν στη διατροφή σας έχετε έλλειψη νικοτινικού οξέος, τα μαλλιά σας είναι πιθανό να έχουν μια φθαρμένη και χωρίς ζωντάνια εμφάνιση, μπορούν ακόμη και να πέφτουν.
Υπάρχει πληθώρα φυσικών απαντήσεων που μπορούν να σας βοηθήσουν ν’ αναστήσετε τα μαλλιά σας. Παρακάτω θα μάθουμε ορισμένες απ’ αυτές.
Πώς να διεγείρετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά γρήγορα
1. Λοσιόν αλόη βέρα και μαγιά μπύρας για υγιή μαλλιά
Συνδυάζοντας αλόη βέρα και ένα συστατικό όπως η μαγιά μπύρας μπορείτε να διεγείρετε τη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών και ταυτόχρονα, ν’ αποτρέψετε την τριχόπτωση. Αυτή η απλή θεραπεία μπορεί να εξουδετερώσει το υπερβολικό λάδι, ν’ αποτρέψει την ξηρότητα και να βελτιώσει την καθολική εμφάνιση των μαλλιών σας μέσα σε λίγες ημέρες.
Συστατικά
2 φύλλα αλόη βέρα (150 γραμ.)
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (15 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μαγιά μπύρας (5 γραμ.)
Συνδυάζοντας αλόη βέρα και ένα συστατικό όπως η μαγιά μπύρας μπορείτε να διεγείρετε τη φυσική ανάπτυξη των μαλλιών και ταυτόχρονα, ν’ αποτρέψετε την τριχόπτωση. Αυτή η απλή θεραπεία μπορεί να εξουδετερώσει το υπερβολικό λάδι, ν’ αποτρέψει την ξηρότητα και να βελτιώσει την καθολική εμφάνιση των μαλλιών σας μέσα σε λίγες ημέρες.
Συστατικά
2 φύλλα αλόη βέρα (150 γραμ.)
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (15 ml)
1 κουταλάκι του γλυκού μαγιά μπύρας (5 γραμ.)
Οδηγίες
Εξάγετε το ζελέ από 2 φύλλα αλόη βέρα και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ.
Προσθέστε το ελαιόλαδο και τη μαγιά. Αναμείξτε καλά μέχρι ν’ αποκτήσει κρεμώδη υφή το μείγμα.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη φυσική κρέμα σε βρεγμένα μαλλιά, αφήστε τη πάνω για 2 ώρες και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Εξάγετε το ζελέ από 2 φύλλα αλόη βέρα και τοποθετήστε τα σε ένα μπολ.
Προσθέστε το ελαιόλαδο και τη μαγιά. Αναμείξτε καλά μέχρι ν’ αποκτήσει κρεμώδη υφή το μείγμα.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη φυσική κρέμα σε βρεγμένα μαλλιά, αφήστε τη πάνω για 2 ώρες και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
2. Μαγιονέζα για δυνατά μαλλιά
Η μαγιονέζα είναι ένα συστατικό πλούσιο σε φυσικά έλαια και βιταμίνες, το οποίο μπορεί να δυναμώσει τα μαλλιά ώστε ν’ αποφευχθεί η ξηρότητα, η αδυναμία και η ψαλίδα, επειδή είναι γεμάτη σε βιταμίνη Α, D και Ε. Αυτή η απλή συνταγή απαιτεί μαγιονέζα. Η μαγιονέζα έχει όλα όσα χρειάζεστε για ν’ αναστήσετε τα μαλλιά σας.
Η μαγιονέζα είναι ένα συστατικό πλούσιο σε φυσικά έλαια και βιταμίνες, το οποίο μπορεί να δυναμώσει τα μαλλιά ώστε ν’ αποφευχθεί η ξηρότητα, η αδυναμία και η ψαλίδα, επειδή είναι γεμάτη σε βιταμίνη Α, D και Ε. Αυτή η απλή συνταγή απαιτεί μαγιονέζα. Η μαγιονέζα έχει όλα όσα χρειάζεστε για ν’ αναστήσετε τα μαλλιά σας.
Συστατικά
½ κούπα μαγιονέζα (100 γραμ.)
Σκεύη
1 σκουφάκι για ντους ή πλαστική σακούλα
1 σκουφάκι για ντους ή πλαστική σακούλα
Οδηγίες
Ένα, βρέξτε εντελώς τα μαλλιά σας.
Δύο, εφαρμόστε τη μαγιονέζα βεβαιώνοντας πως την απλώνετε από τις ρίζες έως τις άκρες.
Τρία, καλύψτε τα μαλλιά σας με το σκουφάκι για ντους, ή την πλαστική σακούλα για 2 ώρες.
Μετά τις 2 ώρες, ξεβγάλετε τη μαγιονέζα με άφθονο νερό.
Ένα, βρέξτε εντελώς τα μαλλιά σας.
Δύο, εφαρμόστε τη μαγιονέζα βεβαιώνοντας πως την απλώνετε από τις ρίζες έως τις άκρες.
Τρία, καλύψτε τα μαλλιά σας με το σκουφάκι για ντους, ή την πλαστική σακούλα για 2 ώρες.
Μετά τις 2 ώρες, ξεβγάλετε τη μαγιονέζα με άφθονο νερό.
3. Κρόκος αβγού και ελαιόλαδο για δυνατές ρίζες
Τα αβγά είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και πρωτεΐνης που δυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών, το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει την τριχόπτωση ενώ επιταχύνει την ανάπτυξή τους. Επιπλέον, τα λιπαρά συστατικά του κρόκου βοηθούν στη φυσική διατήρηση της ενυδάτωσης των μαλλιών και καταπολεμούν την ξηρότητα.
Τα αβγά είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και πρωτεΐνης που δυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών, το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει την τριχόπτωση ενώ επιταχύνει την ανάπτυξή τους. Επιπλέον, τα λιπαρά συστατικά του κρόκου βοηθούν στη φυσική διατήρηση της ενυδάτωσης των μαλλιών και καταπολεμούν την ξηρότητα.
Συστατικά
1 κρόκος αβγού
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (30 ml)
1 κουταλιά της σούπας ζεστό νερό (15 ml)
1 κρόκος αβγού
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (30 ml)
1 κουταλιά της σούπας ζεστό νερό (15 ml)
Οδηγίες
Αρχικά, χτυπήστε τον κρόκο με ένα πιρούνι σ’ ένα μπολ.
Προσθέστε το ελαιόλαδο και το ζεστό νερό και συνεχίστε να τα χτυπάτε μέχρι ν’ αναμειχθούν όλα καλά.
Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά και αφήστε το για 30 λεπτά.
Μόλις περάσει ο χρόνος, λούστε τα μαλλιά σας όπως συνήθως με σαμπουάν και conditioner.
Όλοι ονειρεύονται υγιή, απαλά και λαμπερά μαλλιά. Ωστόσο, οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να φθείρουν και να τα αποδυναμώσουν.
Ορισμένες φορές οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πως απλές πράξεις μπορούν να έχουν επιπτώσεις στα μαλλιά, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι απλές συνταγές και οδηγίες μπορούν να σας βοηθήσουν ν’ αποκτήσετε όμορφα μαλλιά. Θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά γρήγορα; Ακολουθήστε τις ανωτέρω προτάσεις.
Πηγή
http://meygeia.gr/thelete-ta-mallia-sas-na-megalosoun-dynata-grigora/
Αρχικά, χτυπήστε τον κρόκο με ένα πιρούνι σ’ ένα μπολ.
Προσθέστε το ελαιόλαδο και το ζεστό νερό και συνεχίστε να τα χτυπάτε μέχρι ν’ αναμειχθούν όλα καλά.
Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά και αφήστε το για 30 λεπτά.
Μόλις περάσει ο χρόνος, λούστε τα μαλλιά σας όπως συνήθως με σαμπουάν και conditioner.
Όλοι ονειρεύονται υγιή, απαλά και λαμπερά μαλλιά. Ωστόσο, οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να φθείρουν και να τα αποδυναμώσουν.
Ορισμένες φορές οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πως απλές πράξεις μπορούν να έχουν επιπτώσεις στα μαλλιά, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι απλές συνταγές και οδηγίες μπορούν να σας βοηθήσουν ν’ αποκτήσετε όμορφα μαλλιά. Θέλετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά γρήγορα; Ακολουθήστε τις ανωτέρω προτάσεις.
Πηγή
http://meygeia.gr/thelete-ta-mallia-sas-na-megalosoun-dynata-grigora/
